我们许多患有精神疾病的人都试图“克服”它。我们试图在没有任何帮助的情况下用肌肉撑过痛苦。大多数人都不愿承认自己需要帮助。我们大多数人甚至不愿承认自己生病了。我们以为没有医生、治疗师和药物我们也会过得很好。我们认为他们是敌人。我们认为没有他们我们会过得更好。我们大错特错了。

我在这里收到了各种各样的评论，其中很多都让我觉得很不舒服。因为我了解这些人。因为我了解他们的大脑。因为我就是这些人。有时人们认为，因为我写作、倡导或获奖，我就不是他们，但正是因为我是他们，我才能做这些事情。正是因为我感受到了他们的绝望，我才能真正地写出来。毕竟，一个人会写自己知道的东西。

通常情况下，我试图在文章的前几行抓住读者的注意力，这样你就会想读剩下的部分。时髦的、感人的或精辟的东西通常我会尽量确保这是一个有趣的主题。通常我试图为作品提供某种普遍的吸引力，或者至少是一个好的妙语。但今天，坦率地说，我说的是我自己。

让我直接说出来吧:精神药物很糟糕。他们就是这样。每天早上醒来，你的第一个想法就是吞下色彩鲜艳的圆形、椭圆形和正方形，这是一个糟糕的开始。同样，在晚上最后一件事是服用药物来诱导过去的自然睡眠过程，这同样是不幸的。但是精神药物对于患有精神疾病的人来说是现实。它们很重要。事实上，对我们中的许多人来说，没有他们，我们根本就没有生活的机会。所以如果我们承认我们讨厌它们，但承认我们必须服用它们，一个人如何才能坚持服用精神药物呢?

三年前我做了静脉神经系统植入手术。手术有两个切口，一个在左臂下，一个在我脖子的左前下。我的神经外科医生说会留下1-3英寸的伤疤，但可能接近4英寸。当然，我更希望他能接受正确的手术，留下一个更大的伤疤，而不是相反。有人弄乱了你的迷走神经，你就知道了，几乎永远都知道。

迷走神经刺激(VNS)就像它听起来一样——刺激你脖子上的迷走神经。刺激是通过电脉冲(电击的一种好说法)进行的。当迷走神经受到刺激时，这种刺激就会传导到神经系统的其他部分这就是它的作用方式。这种刺激可能会改变去甲肾上腺素和氨基丁酸等神经递质。好吧，我知道，这很复杂。简而言之，它们会刺激你脖子上的神经，然后被带到大脑，在那里它会起作用。

我知道，作为一个半公开的双相情感障碍患者，我应该传递希望。我应该提醒人们它，写它，谈论它，把它包裹在闪亮的快乐包装纸里送给每个人。我不这样做。毫无疑问，在双相情感障碍治疗的世界里，希望是有的，但这并不意味着我个人对它有特别强烈的感觉。

如果你被诊断出患有严重的精神疾病，你可能不会在没有处方的情况下离开医生的办公室。这有一个很好的理由:人们只有在状态不好的时候才会寻求帮助。当人们身体状况不佳时，药物起效最快、最可靠(除了电休克疗法，但由于种种原因，它通常不是一线治疗方法)。所以，如果你刚拿到你的第一张处方，上面写着难以理解的字迹和一个有太多音节的药名，人们该怎么办?你可以从遵循这些心理医学戒律开始。

我的表盘上只有两种设定:让你神魂颠倒，让你脑袋开花。我是双相。我们就是这样。毫无疑问，性爱大多发生在你的精神状态下。

关注我的人可能已经发现我在找心理医生方面遇到了麻烦。基本上，我终于被允许去看了，但她举起双手，让我放弃，说我永远不会好起来了。这是我被告知过的最糟糕的事情之一，就我个人而言，我认为几乎在每个层面上都是不可接受的。然而，昨天我成功地见到了一个新的人，这也带来了挑战。