我最近过得很艰难。因沮丧而动弹不得。冻结在时间和痛苦中。眨眼的疼痛让我整天都在断断续续地哭泣。所以今天我很生气。哦，当然，我也很沮丧，但我也很生气。我是可恶的。我讨厌一切，从人到红灯，从走路到移动我的眼球。我只是为我还活着而生气。但我选择了这愤怒。 I have chosen the anger over the depression because it is more useful. It's better to hate everything because hate comes with energy, depression does not.

“生活就是痛苦，殿下。任何持不同观点的人都是在推销东西。”——《公主新娘》生活就是痛苦。或者，至少，它可以是。我发现在病情严重的时候，每次呼吸，实际上都是痛苦的。没有别的了。只是疼痛或者失去知觉。我更喜欢无意识。

精神疾病的一个问题是它是周期性的。特别是在精神疾病的初期，有些人会有一段时间的疾病，然后是一段时间的健康。虽然我从不反对健康，但这确实会导致一个问题:当我们身体健康时，我们会说服自己没有问题，并拒绝寻求帮助。这是正常的人类行为。没有人愿意相信他们有什么问题。因此，当问题不会轻易伤害到我们时，否认它们是很自然的。不幸的是，这意味着许多人在精神疾病方面得不到帮助。当我们生病时，我们病得太严重了，无法得到帮助。当我们健康的时候，我们否认我们需要它。

医生应该认真对待每个病人，但他们没有。怎样才能让你的医生认真对待你呢?让我们从最近的评论开始(长度经过编辑):我拥有药学硕士学位，并在临床研究方面工作了11年……我觉得也许我和我的精神病医生在“同一水平”…我担心我的医生会认为我能更好地控制我的躁郁症“状态”。我无法控制……我想让她把我当成病人。但另一方面，我确实想参与其中，讨论治疗方法等等。我想她还没意识到我现在有多坏。没人知道。 I am that happy, funny outgoing guy Johan. They just do not look behind the mask . . . It is strange that no one takes it seriously when you say you have suicidal thoughts. Mutilation . . . My doctor knows that I am depressed. But why does she not realize how bad it is? So, how do you get your doctor to take your seriously when you often appear alright to your doctor? Can your intellect actually do you a disservice?

我有信任问题，但我想每个人都有。在我们成长的过程中，总会有人让我们失望，辜负我们的信任。这只是成为成年人的一部分。但不幸的是，所有的关系都建立在信任的基础上，包括和医生的关系。相信你的医生说的话和做的事是很重要的。你必须能够相信他所说的话，以便尝试那些通常不愉快的治疗方法，在它们让你感觉更好之前，可能会让你感觉更糟。但医生做了很多事情来打破这种信任，有时是因为他们不得不这样做，有时只是因为他们这样做了。那么，一个病人如何克服与医生之间信任破裂的关系呢?

我认识的大多数患有精神疾病的人都非常努力地想要康复。他们寻找帮助、支持和信息的来源。我认识的大多数人都不会坐等别人来救他们。但也有这样的人。有些人抱怨没有人会帮助他们，但他们拒绝帮助或拒绝寻求帮助。有些人抱怨说，尽管世界上每天24小时都有求助热线，但他们得不到任何支持。简而言之，人们认为心理健康服务应该放在银盘上，然后用勺子喂他们。

周日标志着美国和加拿大精神疾病宣传周的开始。这几个星期在世界各地每年的不同时间举行。在美国，本周由国会指定，召集各组织为提高人们对精神疾病的认识而斗争。在加拿大，加拿大精神病学协会设立了精神疾病宣传周。在大型组织开展这些全国性运动的同时，我们每一个人，作为个人，都可以提供帮助。

精神疾病最可怕的事情之一就是你不能再相信自己的感觉。哦，当然，你觉得它就像天一样确定，但你能足够相信它并采取行动吗?不是真的。至少，如果你想保住你的工作、朋友、婚姻等等，就不会。你不能再简单地去感受和行动。现在你必须去感受、思考，然后思考行动。这让人筋疲力尽，也不是一件特别合理的事情。

我讨厌患有躁郁症。这是我最不喜欢的一点。对于我所开发的所有才能，可能部分是由于双相情感障碍，我愿意立即放弃这些天赋，只是为了不生病。但我确实意识到双相情感障碍的一些事情——仅仅是幸存下来就是一种成就。如果我能从躁郁症中活下来，我就能做任何事。

如果你在网络的心理健康角落闲逛超过一天，你可能已经看到了它——心理疾病的抨击。精神疾病，精神健康，精神药理学，医生，治疗和其他相关话题的抨击。这非常普遍，非常伤人，极具破坏性。但这是野生的羊毛网，这种肮脏的事情发生在丛林里。这里有一些不让别人的讨厌影响到你的建议。