没有想要的安全
我最近意识到什么都不想要。尽管事实上一无所知,但安全实际上可能会感到舒适,尤其是在很长一段时间之后。
抑郁会让你什么都不想要
我已经了解了很多年沮丧可以让你什么都不想要。抑郁可以使您意愿意愿。我认为这可以与Anhedonia- 这是无法体验愉悦的。如果没有什么让您感到高兴,那为什么要想要什么?您不仅会从生化的角度看不想要任何东西,而且从逻辑上讲,如果什么都没有给您带来快乐,什么都不想要。
什么都没有安全
虽然最初,几年和多年的时间都可以舒适。感觉很安全。我想的一部分只是我们过于熟悉的任何东西都感到舒适和安全,但是我认为一部分也是我们不必开放自己的可能性,没有得到我们想要的东西。
想要什么都不会避免失望
我注意到的是,虽然什么都不想要,但至少没有疼痛的标点符号失望的通过没有得到想要的东西。这对我有好处,因为老实说,我对失望不佳。
我认为这让我听起来像是发脾气的八岁孩子,我发誓我不是,但我注意到的是,抑郁症使失望的伤害远远超出了其他情况。而且想要的东西越多,失望就更糟了。在巧克力冰淇淋中脱颖而出可能会令人失望,但是在最后一刻,一个在大夜晚取消的朋友更令人失望。我建议,如果您有抑郁症,失望仍然更糟。我发现失望的感觉像是你内心的匕首。我发现失望证实了每个人都讨厌您。我发现失望的感觉就像世界的尽头。而且,如果您是我,那么世界的尽头是一个非常潮湿的,这要归功于所有的眼泪。
当然,理解失望的情绪和思想像我一样被夸大了,我试图平息它们。不幸的是,抑郁症比我大部分时间更强大,因此无论如何,这些感觉和思想继续鞭打我。(我想这是另一个帖子的话题。)
因此,毫不奇怪,我什么都不想要。它使我摆脱了上述所有内容。它本身就是痛苦的,但比失望的痛苦更好。
APA参考
Tracy,N。(2022年5月18日)。没有想要的安全,健康的地方。于5月20日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2022/5/safety-in-wanting-nothing检索