精神疾病在你的头脑中提出了想法 - 判断他们

精神疾病将思想置于您的脑海。精神疾病将思想置于您的脑海的事实几乎是大多数精神疾病的定义。如果不是因为我们拥有的不健康的思想和感觉，我们就不会生病。就像每个人一样，我们倾向于判断自己的思想和感受 - 即使他们生成了疾病。此外，我们自己的思想和感觉的判断常常被翻译成对自己的判断。例如，如果我们认为我们的思想和感觉是不可接受的，那么我们可能会感到我们是不可接受的。因此，让我们看一下精神疾病，将思想置于脑海，以及我们如何判断这些想法。

精神疾病在我们的脑海中有什么想法？

精神疾病在你的头脑中提出的思想取决于你拥有的具体疾病。例如，在双相障碍中，有时你的想法将解决沮丧。这些想法可能是这样的事情：

• 我很糟糕。
• 我毫无价值。
• 我是世界上最糟糕的人。
• 我无法做出决定。
• 一切都是我的错。
• 我想死。

Bipolar进入你的头部的想法也有时会在附近躁狂症或躁狂症。这些想法可能是这样的事情：

• 我是神。
• 上帝正在跟我说话。
• 我比其他所有人都好。
• 我是天才。
• 每个人都很慢和刺激。
• 生活是美好的。

判断思想精神疾病投入你的头脑

上面的思想例子说，精神疾病脑海中的想法更加极端，但是如果您知道精神疾病，那么您就会知道它产生的想法是多种多样的。在某个时候，您可能会发现自己在思考精神疾病脑海中的想法。您可能会对自己想：“为什么我会认为这么明显的不真实的想法？显然，我不是神。显然，我不是一个天才。我显然为思考这些事情而疯狂。”

（在我把这个词放在哪个中，你可以插入你喜欢的任何判断。）

简而言之，当不在敏锐的情绪情节中时，我们倾向于对这些想法进行严厉的判断。如果我们的思想导致有害行动，例如自杀企图，则尤其如此。

判断思想精神疾病的问题使您脑海中

这种严厉的判断的麻烦在于，它只是让您对自己感到难过。对于不是您自己的想法，您往往会感到难过和内gui。您倾向于因脑海中的想法而殴打自己通过精神疾病。

对我来说清楚的是，我的大脑和我的思绪是分开的。我的大脑是一个器官，一个思维机器。这一切都是全天候思考。而且我无法控制器官工作的方式，而不是我可以改变我的心脏工作。想到了，想到了，没有任何我可以做的事情。不幸的是，当急剧生病时，这些想法变得不合理，不健康。但事实是这种情况不是我的错。这是一种影响我体内器官的疾病。我无法控制。（当然，我可以控制我选择对这些想法做的事情，但这是另一个问题。）

我知道不要判断这些事情，这些想法，我无法控制很重要。我很清楚，一些双相情感界的想法是不健康的，消极的，甚至非常令人不安。我知道。但是，尽管我们可能会被他们打扰或不高兴 - 这没关系 - 我需要在没有判断的情况下观看它们才能前进。殴打自己使我陷入困境。我继续变得肮脏，在那泥中感到可怕，直到我们放开审判。

不要判断思想精神疾病患者

因此，下次您经历或记住由精神疾病引起的想法或感觉时，请尽量不要判断他们。精神疾病会把思想置于您的脑海，您对此无能为力，但是您可以通过不对思想加上负面判断来减少伤害。您不要为自己的想法而责备。精神疾病是。