你不能独自应对躁郁症

你认为你能独自应对躁郁症吗?你觉得你能把你的双相情感障碍隐藏起来，自己做需要做的事吗?如果是这样，你并不孤单。许多人试图独自处理双相情感障碍，有时要花好几年。他们在网上做关于双相情感障碍的搜索双相情感障碍的治疗方法不知何故，这让人们认为他们可以靠自己做到这一点。但我要告诉你:你无法独自应对躁郁症。

为什么要单独治疗双相情感障碍?

我明白为什么人们试图独自应对双相情感障碍。人们很害怕。人们害怕双相情感障碍治疗和医生。人们害怕别人会怎么说或怎么想他们的躁郁症。人们害怕躁郁症可能意味着健康保险、人寿保险、工作保障、孩子监护权等等。

但也许更常见的是，人们认为如果他们不与任何人谈论他们的双相情感障碍，它就不存在。我知道这听起来不合逻辑，可能是这样，但这也是一个非常常见的思维过程。

单独处理双相情感障碍是一场灾难

但事情是这样的:双相情感障碍是一种医学疾病，单独处理医学疾病从来不是明智的。如果你的脖子上长了一个越来越大的肿块，你甚至不会考虑自己去处理它。造成这种情况的原因有很多，但其中一个原因是:试图自己解决问题可能会害死你。你猜怎么着，不治疗双相情感障碍会让你死得跟死了一样。记住，大约11%的双相情感障碍患者死于自杀¹——这比某些癌症的致死率还要高。

专门研究精神疾病的医生(精神科医生)是你的需要如果你有双相情感障碍，可以找他谈谈。这些医生整天都在治疗像你这样的人。他们比不这样做的人(你)有更高的成功率。此外，无论你喜欢与否，双相情感障碍几乎总是需要以精神分裂症的形式进行医疗干预药物治疗．跳过这一步肯定会让你的双相情感障碍变得更糟，这反过来会毁了你的工作，你的家庭生活，你的人际关系，以及几乎你以为告诉别人双相情感障碍会毁了的一切。

相信我，你不能独自应对躁郁症

我的双相情感障碍治疗之旅需要很多人的帮助。这段旅程需要多位精神科医生，好几位治疗师、许多药物、医疗程序等等。这些只是让我走到这一步的专业人士。

最重要的是，还有我爱的人。这里有很多人帮助我度过我的两极生活。他们关心我。他们支持我。他们帮助我完成我觉得难以应付的任务。他们邀请我去吃晚饭。他们听我抱怨躁郁症有多难。他们以无数种方式陪伴着我。

问题是，如果没有这些人，无论是专业人士还是普通人，我今天就不会站在这里。是的，承认双相情感障碍而不单独处理双相情感障碍有它的缺点，但它的优点要深刻得多。我敢保证，你的幸福就在于，不只是独自应对双相情感障碍，而是寻求多种形式的帮助和支持。不，只是和别人一起工作并不能解决所有问题，但它会给你一个更好的机会获得幸福，而不是自己去撞这堵特殊的砖墙。

源

1. Soreff、S。双相情感障碍．Medscape, 2019年5月更新。