为什么你需要和别人谈论你的双相情感障碍

你需要和别人谈谈你的躁郁症。这与你处于疾病的哪个阶段无关——只是在疾病结束后双相情感障碍的诊断，深入双相情感障碍的治疗或在缓解——你需要别人知道你的精神疾病。所以让我们来谈谈为什么你需要和别人谈论你的双相情感障碍，以及如何去做。

人们不想和别人谈论双相情感障碍

我知道很多人都尽量避免和别人谈论他们的双相情感障碍。这是一个很深奥的话题，你不知道人们会有什么反应——这让谈论它变得非常可怕。我理解这一点。

还有一些人试图谈论他们的精神疾病，却遭到了拒绝偏见，不喜欢，怀疑和其他消极的事情，没有帮助。当然，这阻碍了今后的任何交流。

话虽如此，谈论双相情感障碍仍然非常重要。

为什么要和别人谈论你的双相情感障碍?

这其实很简单——没有人是一座孤岛。我们天生是群居动物，我们做任何重要的事情都需要别人的支持。当然，不是每个人都必须在每件事上支持我们，但一些支持确实是需要的，尤其是当你正在处理一种可以杀死你的疾病时。你需要一个后援。你需要一只可以握住的手。即使你在没有这些东西的情况下成功了，在未来的某个时候，我保证你会需要支持。这就是攀登悬崖的本质——当你需要的时候，你需要有人喊你“加油”。

但是除此之外情感支持在美国，你有时也需要身体上的支持。你需要有人做你的紧急联系人。你可能需要有人去医院看你。有一天你可能需要有人帮你取药。你甚至可能需要有人陪你约会，帮你和医生交谈。这些都是重要的事情，只有在你和别人谈论你的双相情感障碍后你才能得到。

即使情感上的支持和身体上的支持对你没有吸引力，考虑一下:撒谎是可怕的，即使是通过疏忽，一直都是如此。如果你必须一直在别人面前摆出一副没生病的样子，那么如果你对别人坦诚自己的病情，那就太累人了，也没必要。

如何和别人谈论你的双相情感障碍

但是，当然，当你决定和别人谈论你的双相情感障碍时，你不能这样做，并期望有很好的结果。在这个视频中，我将讲述当你和别人谈论你的双相情感障碍时，两大规则起作用。它们很容易记住，但非常重要。

你为什么要和别人谈论你的躁郁症?