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患有双相情感障碍的规则

2017年11月18日娜塔莎特雷西

双相情感障碍有规则来生活,至少对我来说。我发现基于规则和双相情感障碍让每一天更容易生活在一起。我有双相情感障碍和我生活在规则而不是任何实际生活的欲望。这是因为我微乎其微动机和欲望由于双相抑郁。什么要我起床。没有想让我工作。不希望我做任何事情。但我做这些事情,更多是因为我与双相情感障碍的基于规则的生活。

当患有双相情感障碍是什么规则?

双相情感障碍的生活规则是你想要的任何东西。我有一切规则。我有一个规则,我起床当我醒了。我有一个规则,我使用牙线,睡前刷牙。我有一个规则,当我清理凯蒂小盒子。我甚至有一个规则,规定我必须社会互动。我有一切规则。

你如何做规则当患有双相情感障碍?

我已经和我的逻辑规则,聪明的头脑,绕过我生病了,双脑。我有大量的逻辑能力和应用这些创建规则,我知道对我来说是最好的。创建规则与双相情感障碍是面无表情地看着你的情况,决定你最好考虑疾病可能有错误的想法。

与双相情感障碍是制定规则的一部分做相反的双相情感障碍的希望。双相情感障碍要你一整天都呆在床上吗?不喜欢。双相情感障碍要你做一些不寻常的东西(比如你的公寓的天花板上作画紫色)当你三天没睡觉了?不喜欢。让规则对抗疾病的欲望。他们可能是健康的。

规则如何努力战斗躁郁症?

看到的时候,我就住在双相disorder-related规则,所以我不需要考虑太多。当我做一个规则,我不得不起床当我醒了,需要选择呆在床上。这是一个规则。遵循规则。就像我说的,我的逻辑,对我来说,规则是有意义的。你做什么规则说。

因为思考太多让我陷入麻烦。我发现双相萧条使得实时决策几乎不可能——无论是批评或微不足道的东西。

我意识到有些人可能反抗规则,但也许,使你自己的规则,你决定可以平息反叛自己的好。

我讨厌生活在双相情感障碍和规则

话虽这么说,而我知道我的生命不存在没有这些规则,我很讨厌他们。我讨厌,我没有真正的欲望,我可以跟随。我讨厌,我从未得到理论上做我想要的。这是因为我想要是由双相情感障碍,从而对我不利。我想要自残。喜欢,真的。但是我不喜欢。我有一个规则。一部分的我想要严重违反这条规则只是为了缓解做的事情我的大脑命令我去做但我知道这对我是不好的。和我的心驾驶这辆车。如果它没有,没有工作做,没有抵押贷款将获得报酬和生活方式将继续保持下去。

为什么生活在规则和双相情感障碍问题

我的观点是,患有双相情感障碍和规则是最好的选择在糟糕的情况下,对我来说,无论如何。我喜欢有内在,健康的动机。我想要正常的人们想要的东西。但由于我的大脑,我不喜欢。再次,直到我的大脑是可以信任的,不能控制。我们定下的规则控制。让人郁闷的可能。

APA的参考
特蕾西:(2017年11月18日)。患有双相情感障碍的规则,HealthyPlace。检索2023年7月28日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2017/11/the-rules-of-living-with-bipolar-disorder



作者:娜塔莎特雷西

娜塔莎特雷西是一个著名的演说家,获奖的倡导者和作者失去的弹珠:洞察我的生活与抑郁症和双相。她也是主持人的播客重新振作起来!在工作场所的精神疾病播客

找到娜塔莎特蕾西在她的博客上,双相情感嘟囔,推特,Instagram,脸谱网,YouTube

玛莎
2017年12月26日上午12:33

感谢我的圣诞奇迹的一部分。

杰斯约翰逊
2017年11月24日3时

谢谢这些见解,娜塔莎,非常有用!

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