我正在努力战胜双相情感障碍，我讨厌它

我认为双相情感障碍大部分时间都是我的主要敌人，我正在努力战胜我的双相情感障碍。但是“尝试”这个词很糟糕。我讨厌“尝试”这个词。是的，我正在“努力”战胜我的双相情感障碍，但所有这些“努力”都令人筋疲力尽，充满了失败。

为什么我讨厌“尝试”这个词，当“尝试”战胜躁郁症

做还是不做。没有“尝试”一说。——尤达

“尝试”这个词意味着你努力工作实现一个目标一遍又一遍，但始终没有成功。这是我患双相情感障碍的经历。我的头一次又一次地撞在双相障碍的墙上，从来没有完全通过。相反，我只是头疼。

我理解这是因为没有真正的“最终胜利”对一个慢性、终身疾病．有些人肯定会经历一段时间——有时是很长一段时间——的健康，人们可以认为这是一种“胜利”，但这不是我患双相情感障碍的经历。我对“胜利”的定义通常包括洗澡的能力打扫我的公寓或者给自己做饭。

“努力”战胜双相情感障碍

令人沮丧的是，这种“尝试”永远不会结束。洗澡从来都不容易。打扫我的公寓从来不是我想做的事。给自己做饭通常是我最不想做的事。当我做这些事情中的任何一件时，这都是“尝试”的证据，并没有达到整体健康的最终目标缓解．

哦，我自己做了晚餐。我们搞个彩带游行吧。

但是“尝试”从来不是对抗双相情感障碍的“胜利”。

是的，我仍在“努力”战胜双相情感障碍

以上所有的感觉都是真实的，也是我每天都在与之斗争的事情。尽管如此，“尝试”真的非常重要。如果你不努力，你就会死?这可能是真的。所以“尝试”绝对是更好的选择。

就像我之前说的，你需要庆祝双相情感障碍的小胜利．我知道这一点。我知道这是我的生活，我也知道这是一般人的生活。这是因为双相情感障碍完全缓解的重大胜利可能永远不会到来。

然而，这场战斗很重要。这就是为什么:如果你不“尝试”战胜双相情感障碍，你永远也赢不了。“尝试”是通向任何程度成功的唯一因素——无论成功是大是小。所以，尽管“尝试”的挫败感是真实的，但这也是我需要击退的东西。这也是我需要控制的。我得把它放回原位。当我回过头来看时，尽管不断尝试却未能达到最终目标令人沮丧，但“尝试”本身就是成功。