双相情感障碍和假装的幸福
因为我的双相情感障碍,我伪幸福————就像很多,所有的时间;每次我离开家。这是由于几个因素,但很明显,其中最主要的是,通常情况下,我并不快乐。通常,我抑郁。人们不喜欢这样。人们不喜欢constantly-depressed人。所以我的双相情感障碍迫使我假装幸福。
每个人都假货幸福——双极或不是
现在,我知道,每个人都假幸福的时候。这是正常的。不是每个人都希望在他们的袖子,所以他们穿他们的情绪掩盖他们通过表演。我得到这个。
我认为普通人的区别的平均假装幸福,我是,我几乎所有的时间。
为什么假的幸福与双相情感障碍?
其实我觉得假装快乐是一种关键的双相情感障碍应对技能。我知道它听起来像在说谎,但实际上,它允许您与他人互动,社会,成功的方式。如果我所做的是与人交流而辐射萧条,人们会排斥,坦率地说,我腻了。是的,你可以做真正的沮丧和显示双相抑郁对于其他人来说,我就建议你经常做不到。对别人太有压力。
当我在双相情感障碍不能假的幸福
说,绝对是时候我不能伪幸福,因为双相情感障碍是失控。我承认这一点。这对我周围的人我糟透了,但它会发生。
这个问题有双相情感,假装幸福
存在问题有双相情感障碍和假装的幸福。他们是别人不欣赏的问题,因为他们很高兴你没有发出凄惨。假装幸福不断的问题包括:
- 感觉像假的,一个说谎者
- 感觉没有人知道真实的你
- 不是工作的情绪
- 是该死疲惫所有的时间,因为精力
- 不想离开你的房子,因为所需的努力假装幸福
我相信有其他问题在双相情感障碍,假装幸福,但这些都是什么跳入我脑海中。
表达真实的双相情感障碍的情绪而不是装病
就像我说的,其实我觉得这个技能是重要的成功与人互动。无论对错,我认为它是。也就是说,必须有一个时间和地点当你是真实的你。是的,当你独自一人你可能是真实的,但你需要表达,在别人面前,。并不是所有的时间。不经常。但有时候,某个地方,重要的是要感觉真实的你。
像真实的我表达我真正的情感经历对我来说是非常困难的。我知道假的,我不知道如何应对海啸的双相情感。我知道这些情绪可以立即将我淹没,我不希望他们溺水的人。我不相信,我可以真实的自我,而不是伤害对方。我很害怕。假装幸福感觉更安全的选择。
也就是说,我仍然认识到情感诚实的重要性。我想工作在小而安全的方式表达它(你可以从诚实开始在宠物面前,或通过艺术和工作的人)。我知道,尽管我有些人担忧可以处理它,我只需要信任。
是的,双相情感障碍迫使我假装幸福经常疼,但我不能让它迫使这个谎言。每个人都需要能够真正表达自己和双相情感障碍是没有不同的。
APA的参考
特蕾西:(2017年9月5日),双相情感障碍和伪装幸福,HealthyPlace。检索2023年2月23日,从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2017/09/bipolar-disorder-and-faking-happiness
作者:娜塔莎特雷西
我最喜欢的词是“起床,两只脚,把微笑,我们走吧!“我隐藏我的感情不断,完全可以与一切。心理学家甚至多年后很难被“真实的”。我认为随着时间的推移,它将变得更加困难,甚至认识到真正的你。说,这是一个应对机制和保存关系。但是我们真的想保存一段关系是基于“伪幸福”?
优秀的文章。我认为你所说的伪装是生存的一种形式。我已经提供了许多员工援助工作多年的人沮丧,但必须保持他们的工作,因此不允许别人知道他们的病情。这不是不诚实,你必须非常小心。人在抑郁的人变得非常生气,因为还有那么多无知的萧条,很多人仍然相信你可以“巴克”和“改变你的态度。”Such people create a real hardship for others who are enduring a great deal of pain every day.
我明白你说的什么。我隐藏我的不幸几乎所有的时间作为一个孩子和青少年和年轻的成年人;我的名字是“做一个好的小机器人。”It doesn't take you long to realize that people don't really want to know how you honestly feel unless you're happy. All the time. So I put on my fake happy face, smiled at the right moments, laughed at jokes, feigned interest in conversation about nothing important, and just generally showed people what they wanted to see. I think you're right: faking it does take a huge toll, but it also spares others from feeling uncomfortable and helpless. And a really excellent way to express your real self -- art, music and dance. In channeling our pain and anger and sadness into these things, we can share who we really are without feeling quite so vulnerable. Music used to be my outlet (I used to sing); then I took an interest in art, and found that doing pet and animal portraits and studies of flowers and plants allowed me to be close to those things, which I love, and also to show other people the part of me that cares about those things. Writing helps, too, for whatever reason. Is any of this making sense? I'm 60 years old, and was diagnosed with Bipolar 2, ADHD, Borderline Personality Disorder and several anxiety disorders about 20 years ago, give or take. I'm still learning about everything. Use these thoughts if they help. Thanks, Natasha!
我19岁的女儿是双相。我们正在讨论她serority费。她认为我们应该支付他们,她用她的钱飞到佛罗里达去拜访一位朋友。我们没有同意。我们希望她支付一半的费用。她走进一个愤怒。我们问她带她抗焦虑药从她的医生,让她更加疯癫。现在她不会跟我们直到我们向她道歉,我们如何回应她的健康。我们问她她药,所以她不会削减。我的生活我不知道要做什么。 Any advise you can give me, I would appreciate it!
嗨,劳里,
不幸的是,我怀疑你是处理多个方面的情况发生。
1。你在处理青少年。这可以是一个挑战。
2。你可能和某人打交道,情商(发展)。
3所示。你处理有双相情感障碍的人。
三件事都困难,一个产品的一个年轻人患有双相情感障碍。
我认为最好的办法当愤怒的情绪在日益高涨是涉及一个闲置的第三方,即。一个治疗师。不可能,你将能够解决自己的情况。帮助是一个很好的主意。
关于愤怒一般来说,最好是和这个人谈谈她的愤怒时,她不是生气。最好是试图吸引她的逻辑思维和谈论什么是合理的,当一个人愤怒的,什么不是。她需要为自己做出这些决策需要住在一起。这样做,在治疗师的帮助下是一个好主意。
情况你是艰难的,你和你的女儿都需要更多的工具来处理这些情况。
另外,我写了一本关于双相情感生活,这将是一个好主意如果你和你的女儿一起读它。你可以在这里找到它:http://amzn.to/2o6fiVf当然,许多其他的书也可以。
真的很难,当你年轻的时候,你周围的人真的很难,但我可以告诉你,和更多的工具和时间会让它变得容易。
娜塔莎特雷西。
嗨,娜塔莎,我19岁的女儿是双相。我们在讨论她serority费。她想要我们全额支付他们在使用她的钱来飞到佛罗里达去拜访一位朋友。我们不拥有它。因此她走进一集。我的丈夫告诉她采取一种抗焦虑药医生给她。这使她更加疯癫。长话短说,她没有说话,直到我们向她道歉没有处理她一集她认为我们应该的方式。我不知道该做什么。你能给我任何建议,我将不胜感激!