别人比你和双相不关心
人们常说与双相情感障碍患者,“也有人比你更糟。“这是不是一个有用的语句。我们知道,有些人比我们更糟。事实上,其他人双相它比我们;这就是数学。但事实上,其他人绝对比我们与我们的痛苦与双相情感无关。
表达痛苦与双相情感障碍
虽然有很多关于患有双相情感障碍也有很多关于苦难与双相情感障碍。你可能不会认为这是同样的事情,没关系,但是他们都需要表达。表达一个人的精神疾病的经验是,不是每个人都喜欢,但是,我已经说过了,我觉得很重要(表达双相情感的体验——并不是所有会喜欢它)。事实上,遭受双相药物副作用最近我的一篇文章,很受欢迎,可能是因为很多人认同我写了的经验。不是沉溺于痛苦,自我表现,实际上,最终,减少痛苦。
“其他人比你,停止抱怨“
当别人谈论你的双相情感障碍,说“其他人比你更糟,”通常他们试图让你闭嘴,阻止你表达自己的体验。它不仅彻底无效你想说什么,还有你所经历过的痛苦。这是不公平的和错误的。
事实是痛苦痛苦,是无法衡量的。你的痛苦你的如果你曾经经历过的最坏的事情就是你曾经经历过的最坏的事情。没有人可以改变,或远离你,无论多么傲慢的,别人可能无效。
记住,我的双相不是比你的,只是不同。如果我每天每天受苦,你之后会发生什么。这不是比赛。(顺便说一句,双相I型不比双二世。一个可以破坏你和你的生活。)
记住别人的价值比你和你的双相
现在,那就是说,有时值得记住的是,别人伤害和我们一样。有时我们需要敲响了警钟,因为抑郁症让我们觉得没有人一样可怕的和没有人生病的我们。当然,这是不正确的,记住,有价值。
然而,其他人就职宣布“人不如双”不是远程帮助。这并不是我们不知道的东西。我们知道。我们知道,人没有足够的食物。我们知道,其他人则死亡。我们知道,其他是在饱受战争蹂躏的地区。但这些我们的经验将会失效。我们的痛苦就是我们的痛苦。它是真实的,没关系。可以这么说。
APA的参考
特蕾西:(2017年8月2日),其他比你和双相不在乎,HealthyPlace。检索2022年10月9日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2017/08/others-have-it-worse-than-you-and-bipolar-doesnt-care
作者:娜塔莎特雷西
衡量比较。我们都做。你可能会认为,没有特定的生活经历的双相比较。是的,没有。这都是相对的,不是吗。还有很多其他因素会影响我们的痛苦和折磨,如压力,财政,无家可归、身体健康,等等。越大的负面影响更大的痛苦……我们经常通过什么来判断别人表面能级或他们愿意透露关于他们自己的。但永远不能真正的知道在在生活的另一个秘密…
有时我们当中最强的是那些微笑通过无声的痛苦,哭泣闭门和战斗的战斗没有人知道或在乎
我衡量我的痛苦和苦难对所有其他因素操作在我的生命中,不仅仅是双相。别人会判断我和比较基于我透露,他们的经验。这是很自然的
顺便说一下,说痛苦是没有可衡量的是绝对荒谬的。如果我存根脚趾或者我让车撞了一个1到10的规模来说,这绝对是可以测量的。如何测量东西,我怎么可能不同的根据我们的个人生活经历,但他们绝对是可衡量的!
我请求与本文的很多不同……
我有双相情感,我绝对有帮助和鼓舞人心的阅读,观看或收听传记的人我觉得它不如我,他已经找到了一种健康的方式来有效地管理他们的生活的。它也给了我希望:或许我可以,尤其是当我可以找到一个方法来吸收他们的一些应对技能到我自己的生活
琵蒂我没有找到有用的有派对,让生活来衡量我的问题,让我在那里
我每天争取积极心态我觉得是否喜欢与否。我试着不去我的感情生活,因为大多数时候他们不是我的朋友。如果我听了我的感情,我会整天呆在床上,而不是去上班。我的感觉告诉我吃垃圾食品,因为它会即时快乐我爱它给我。我的感觉告诉我这是锻炼所以我不会太痛苦。我的感觉告诉我告诉我的老板或者反击伤害我的人。我的感觉告诉我隔离。我的感觉告诉我我不够好等等。你得到图片
痛苦是不可避免的与任何类型的疾病尤其是……你如何学会处理它将决定你的幸福吗
我的经验是如果你总是指望别人为你的幸福你会遗憾失望所以我尽力试着尽可能独立的自给自足的然后不管在什么情况下发生的。这本身会很疲惫,但我有点固执呢
是的有双相情感绝对是每天,有时分钟tominute挑战更多比我想承认的。这不公平,但那又怎样
我相信我们彼此所有法官每个在某种程度上,无论正确与否是一种视角。另一个人的感受或行为向我反映了他们的生活经验。我不能改变别人。最好的我能做的就是开导他们