任何人都可以自残，不只是边缘性人格障碍患者

的人边缘性人格障碍他们经常自残，但这并不意味着他们是唯一这样做的人;让我们面对现实吧，任何人都可能自残。人们把自残和边缘性人格障碍联系在一起，我理解，毕竟，自残是边缘性人格障碍的症状。但并不是只有这些人会自残。自残是一种任何人都能学会的应对技巧，无论他们是否患有精神疾病。

边缘性人格障碍中的自我伤害

根据精神疾病诊断与统计手册(第五版)，边缘性人格障碍的一个症状是反复出现的自杀行为、手势、威胁或自残行为。

所以，自残对他们来说是很常见的。

但仅仅因为自残是一种疾病的症状，并不意味着它不会出现在其他人身上，或者根本没有疾病的人身上;而且，这并不意味着仅仅因为你这样做，你就患有边缘性人格障碍。随着第五版对于边缘性人格障碍的诊断还有很多其他的标准。

为什么人人都能自残自伤

是的，我有自残史，不，我没有边缘性人格障碍。我可以告诉你，自残只是一种消极的应对技巧，我从小就学会了，很难戒掉。我学这个是因为我在12岁的时候无法应对强烈的情绪和环境。当你看到一个12岁的孩子在紧张的环境中，这其实是完全可以理解的。当然，他或她不能处理超出他或她年龄的事情。这是说得通的，他或她会寻求任何可用的应对技巧，自残对任何人来说都是可能的，甚至是一个孩子。

虽然我从12岁开始自残，一直持续到成年，直到今天我仍然有自残的冲动。我可能不会对它们采取行动，但这并不意味着它们不会困扰我的意识。一些人认为自残行为是一种上瘾，因此，一旦你对这种行为上瘾，你就会永远上瘾一个瘾君子并且总是有这些冲动。你的工作不是按照它们去做。

你的任务是不要让自残的耻辱影响到你的康复。正如我所说，任何人都可能自残。我相信任何人都可以停止自残。