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与躁郁症的不确定性生活在一起

患有躁郁症会导致不确定性。您永远不知道抑郁症,躁狂症或躁狂症何时可能发生。您能处理双极的不确定性吗?患有躁郁症的生活充满了不确定性。您永远不知道什么时候可能会很好。你永远不知道什么时候急性抑郁。你永远不知道什么时候躁狂可能会让你精神病。而且您永远不知道何时可能是您需要医院的日子。如果那不是不确定性,我不知道这是什么。尽管每个人都有不确定性生活,但躁郁症带来的不确定性非常困难。

生活的不确定性

我今天早上看电视,上面写着广告,说:“我不再处理乙型肝炎的不确定性。”

毫无疑问,患有这种疾病会带来不确定性。我不太熟悉那会是什么,但是我怀疑他们所指的是爆炸。

这引起了一个重要的观点:每个人都处理生活中的不确定性。如果没有别的,我们都处理了我们明天可能死的事实。那是我们所有人都面临的不确定性。

双相情感障碍的不确定性

但是,对我来说,躁郁症的不确定性更加严重,可能是因为它们的可能性更为真实。

“爆发”不仅会在身体上影响我,而且在精神上也会影响我。通常,我的爆发是严重的重大抑郁症,那些往往会让我想死。我永远不知道何时醒来必须与想要死。这太可怕了。当我永远不知道什么时候想活着时,我什么时候才能计划任何事情,更不用说实际上了任何事物?

然后有选择躁狂症或躁狂症对于那些具有双极性的人。您永远不知道何时可能会唤醒与任何动作发生性关系的冲动。您永远不知道何时可能会唤醒花费数千美元的冲动。您永远不知道何时会醒来如此烦躁,以至于您告诉老板并被解雇。对于某些人来说,这些是他们生活中普遍的不确定性。

因此,是的,我们所有人都生活在垂死的不确定性上,但是只有我们当中只有几个人面临着在破坏我们的生活方式甚至夺走我们生命的地方醒来的不确定性。

处理躁郁症的不确定性

When I wake up wanting to die, and I know I won’t get any work done, and I know I will spend the day crying instead of completing my desired tasks, it feels to me like the uncertainties of bipolar disorder are impossible to deal with. But the fact is, no matter how much they suck, I deal with them every day. Even though some days I wake up in the worst of all worlds, some days it’s not so bad and that can make normal things possible.

因此,虽然我觉得自己要醒来,就像在碎屑桌上掷骰子一样,我知道我可以忍受这种不确定性,因为我已经证明了这一点。它需要杂耍承诺​​,重新安排约会,我周围的人的灵活性以及考虑到这一点的健康计划,但我知道这是可能的。

APA参考
Tracy,N。(2017年5月11日)。与躁郁症,健康地方的不确定性生活在一起。于7月7日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2017/05/living-with-with-the-cuncertainties-forters检索



作者:娜塔莎·特雷西

纳塔莎·特雷西(Natasha Tracy丢失的大理石:抑郁症和躁郁症的洞察力。她还是播客的主持人振作起来!工作场所播客中的精神疾病

在她的博客上找到娜塔莎·特雷西(Natasha Tracy)双极爆发,,,,推特,,,,Instagram,,,,Facebook, 和YouTube

苏珊·耶茨(Susan Yates)
2021年10月30日上午5:00

谢谢您的这篇文章和博客
我是这个网站的新来者,也是患有躁郁症的人。这里的所有信息都非常有用

芭芭拉
2017年6月16日上午10:58

是的,大多数人都不知道他们会喜欢什么极端的心情。与我在一起,这通常是悲伤或沮丧通过某种或良好的心情,我会说好的建议。就像我永远不知道自己一样。我也有不同心情的双打

埃里克案
2017年6月5日下午2:40

非常感谢您的这篇文章,去年我被诊断出患有双极2,我也是一个快速的循环仪,所以我永远不知道第二天甚至Hoilura会带来什么。我一直在进行情绪稳定器一段时间,它肯定会在大多数情况下脱颖而出,但我仍然要处理这些问题。我在坐在浴缸里时实际上是在阅读这篇文章,因为这是我今天唯一要做的事情。我对自己有一个罕见的一天,我浪费了整个事情,因为我要做的就是睡觉,直到明天逃避抑郁症带来的悲伤。无论如何,感谢您让我知道我不是唯一一个经历这个问题的人。我所知道的是,我只需要一次继续前进

萨布丽娜
2017年5月19日下午1:31

无法同意。

蒂法尼
2017年5月19日上午11:41

很棒的文章!
很棒的文章!

Gayle S.
2017年5月17日晚上8:24

娜塔莎(Natasha),您的博客是“同伴”(生活经验)的绝佳视角。青少年抑郁症后,我被诊断出BP 1 24年前。自从服用药物以来,我一直没有自杀,但是我的问题使躁狂症保持了功能性低下的水平。我也建议同伴支持小组以及教育,自我意识和健康技术。我从来没有听说过药物很难尽早醒来...我的躁狂症警告信号。我在那个时代...睡觉 - 一个苯并...(抗焦虑)和一小剂量的非典型抗精神病药。我知道我的周期和我的支持团队知道我的包裹(健康恢复行动计划)。保持良好的工作。...每个人的疾病都是不同的,他们必须努力使自己的生活平衡和有意义。

珍妮塔
2017年5月17日晚上7:14

谢谢这篇文章给了我力量继续前进。

汤姆·威尔曼(Tom Wierman)
2017年5月16日上午11:00

我还发现很多这些艺术品有助于尝试了解我20岁的儿子。这些情绪在关闭药物时会下降吗?

回复经过匿名(未验证)

娜塔莎·特雷西(Natasha Tracy)
2017年5月17日下午12:23

你好汤姆,
我正在使用药物,但是,请理解,我有药物似乎没有接触。每个人都不是这样。
- 娜塔莎·特雷西(Natasha Tracy)

Glenda Munnik
2017年5月12日晚上11:49

非常有用的信息

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