导致失控的双相情感障碍
因为躁郁症，我失去了太多的控制。这太糟糕了，因为我其实是个控制狂在某些方面是这样。而且，由于双相情感障碍而失去控制，可能实际上让我更加失去了控制，因为我非常努力地工作，但毫无意义地，想重新获得我失去的控制。这种控制有它的优点和缺点，但毫无疑问，我现在的控制能力比双相情感障碍来袭之前更差。
双相情感障碍使你失去了怎样的控制?
大多数人认为他们可以控制自己的大脑。这真的很愚蠢，因为大脑是一团带电的粘液，是一个完全不需要我们输入就能运转的生物器官。然而，人们确实认为他们控制他们的思想和情绪至少在很大程度上是这样。
好吧，我要告诉你:这种控制基本上是一种幻觉。我们无法控制我们的大脑。我们无法控制自己的情绪。我们无法控制自己的思想。这些事情没有得到我们的允许或允许。我知道，对于没有精神疾病的人来说，思想和情绪在正常范围内，因此看起来完全合理，在控制之中。但这些人不知道在任何时候，如果他们大脑生病了实际上，他们会有完全不同的体验。
双相情感障碍的失控
躁郁症患者的情绪和想法不是一条直线，而是像坐过山车一样。起起落落，波折，转折和被上下颠倒都是生活在一个双相情感大脑．
这真让我抓狂。
躁郁症感觉就像生活在龙卷风中。你试图抓住什么东西，但在你得到它之前，风把它带走了。你试着向前走，但风太大了，不让你走。你试着管好自己的事，只是停下来思考，突然，龙卷风带着一头牛击中了你的头。感觉这个世界上没有什么是可以控制的。
你需要控制双相情感障碍
试图重新控制双相情感障碍围绕着自我护理和日常生活．看看下面的视频，你需要控制双相情感障碍来了解更多。
控制你需要对双相情感障碍放手
由于双相情感障碍，有些事情我绝对认为你需要控制，但也有一些类型的控制我认为你需要放弃。
你得放弃那种你是完全控制．你需要放弃你是你自己世界的创造者的想法。你需要放弃你的命运是你自己的，只能由你自己决定的事实。事实并非如此。
你可以找到娜塔莎·特雷西的脸书或谷歌+或@Natasha_Tracy在推特上或在双相情感嘟囔，她的博客。
图片来自Flickr用户Faramarz Hashemi．
APA的参考
特雷西，N.(2016年7月29日)。双相情感障碍导致失控，HealthyPlace。2022年11月15日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2016/07/bipolar-disorder-causing-a-loss-of-control检索到
作者:娜塔莎·特雷西
JT-我可以分享我的经验与TMS可能有帮助?我被诊断出患有BP, PTSD和ADHD。我带着这个生活了6年。我的心理医生推荐了这个程序，因为我对药物非常敏感，对治疗有抗药性。我当时很痛苦，所以在研究了经颅磁刺激之后，我和丈夫决定尝试一下。尽管当时这不在保险范围内。它不便宜。但我认为在许多地方，它现在被列为一种有效的程序，因此被覆盖。
总之，你坐的椅子让我想起了牙医的椅子。他们在你头上戴了一个像头盔一样的东西。然后他们绘制出大脑中需要治疗的区域，就可以了。你只会感觉到太阳穴被轻拍。治疗时间因人而异。一个月来，除了周末，我每天都去。它会引起头痛和磨牙，但比什么都讨厌。
这对我一点帮助都没有。据我所知，治疗单相抑郁症更有效。鉴于我被诊断为BP，我现在知道它可能不会起多大作用。
话虽如此，但现在情况可能完全不同了。也许他们已经做了一些改变，让它更好地为双相情感障碍患者工作。我只是建议你做一些研究，看看你的情况下成功的比例。如果不在保险范围内，那就太贵了。我这一趟花了11000美元。我们没钱支付这个价格，但我们太绝望了，只好从退休账户里取钱来支付。
我听说过一些成功的案例，但几乎都是针对单相抑郁症的。如果你决定尝试一下，祝你好运!!
这是一个很好的提醒。我回想起我最糟糕的经历都是在改变了日常生活之后。睡眠不足是最主要的原因之一。我发现，如果我晚睡，我就能睡得更好(除了偶尔的“躁郁症”夜晚，也就是根本睡不着)。社交是对我稳定的另一个严重干扰。在那之后我需要休息一两天甚至三天来恢复我的日常生活和我所能达到的稳定状态。但我不能完全放弃社交。我尽量把它放在伤害最小的地方。谢谢你的提醒。
你好，娜塔莎小姐，
谢谢你所做的一切。你的勇气和富有洞察力的智慧之言对我们BP来说是一种祝福。我有严重的重度抑郁症伴有BP1。我并不是完全丧失了行动能力。有些日子是钻石，有些日子是石头。我想问一下你有没有尝试过神经之星的经颅磁刺激疗法。我去看了心理医生，医生告诉我，我不适合接受治疗，因为我还没有完全丧失行为能力。我现在48岁了，我的身体开始退化(骨头、神经、耐力、视力、听力，(哎呀)，我知道这是因为从19岁开始我就喝了那么多珍贵的鸡尾酒。我不能再全职工作了，但我的兼职时间和工作时间非常灵活。真是太幸运了。 I had hoped that TMS would give me the opportunity to at least decrease the amounts of meds that I currently take. Now my psychiatrist would like me to go on lithium. Oh boy. Have you or anyone else in the world of BP and Depressive disorders come across TMS therapy and has it changed your outlook on the future? I wish you all the best and keep up the phenomenal work that you do!! I just wish that my blue wire was not connected to the red wire in my brain, and green to blue. (just kidding) Taake care and WRITE ON!!!
你好特里,
谢谢你的夸奖。是的，我对经颅磁刺激很熟悉但我个人不会。也就是说，我不认为丧失行为能力是成为候选人的必要条件。我建议你再去看看别人的意见，因为我觉得这样不对。
rTMS对某些人来说是非常成功的，但它需要在未来进行额外的TMS治疗，所以它不是一次性的。
我写了这封信，你可能会喜欢读;http://natashatracy.com/treatment/neurostimulation-treatment/ect/transcranial-magnetic-st..。(它在我的个人网站上，与HealthyPlace无关。)
我希望这能有所帮助。
——娜塔莎·特雷西
我肯定已经学会了每天坚持同样的时间表是我的一切!当我能够按照我的时间表工作时，我的情绪波动就会减少。当我不能得到适当的睡眠时，我确实有一个大问题。
我是在床上多躺些时间来弥补睡眠不足，还是不管怎样在平时的时间起床?我发现，起床晚了会让我非常沮丧，但如果我在正常时间起床却睡得更少，我会感觉很糟糕。当我晚起的时候，我经常很沮丧，以至于我都脱不掉我的睡衣。