双相情感障碍的内疚和晴天
因为慢性精神疾病双相情感障碍,在晴天我有罪恶感;这真是糟透了看到我们现在进入夏季。我知道这听起来可能很奇怪,一般人,但其实我更喜欢雨天晴天。雨天不带来内疚。晴天带来我的双相内疚。
双相情感障碍的内疚和不喜欢晴天
是这样的:每个人都喜欢阳光明媚的日子。为什么人们喜欢晴天吗?他们爱他们,因为他们可以走出去,在美丽的天气,感觉很好。他们爱他们,因为他们要去海滩。他们爱他们,因为他们让他们的孩子去公园。他们爱他们,因为后院烧烤。人们喜欢他们,因为有太多的事情你可以做在夏天,在冬天你不能做,这让每个人都开心(夏季精神疾病污名)。
即使天气人们断言是多么“伟大”的太阳和雨是“可怕的”。太阳是“期待”和雨是讨厌的东西。每个人都想要一个阳光明媚的周末。
这是伟大的。真的。
只是我的慢性疾病,双相情感障碍,让我再也不想离开家我感到特别内疚当天气晴朗。
太阳产生双相内疚
当我看到外面,透过窗子和照明地球的太阳是美丽,我很欣赏它的温暖和它给生活带来色彩。我的双相情感大脑,虽然只是感到内疚,我不想去“享受”。主要是因为我出去不会“愉快”。
别误会我,我离开我的公寓和我做花一些时间与朋友在阳光下,但这个想法,我应该爱晴天,走出去,“充分利用他们“只是让我充满愧疚和失望,因为我知道,不论晴雨,我将工作和休息。时期。
信不信由你,这晴朗的天气给我带来了压力“高兴”,因为太阳出来了。它使我出现人为快乐,因为一个火球。认真的,我不需要任何额外的压力对我“快乐”。相信我,如果我可以,我会的。
雨天的荣耀是没有人期望你”走出去,享受其中的乐趣。“没事的雨天呆在室内,狂欢的手表房子的卡片或者只是普通的小睡(处理睡眠和双相情感障碍是什么?)
双相情感和压力变得更好
在雨天我自然的生活方式由其他人不那么让人皱眉头。
是的,晴天带来双相抑郁实际上内疚和让我感觉更糟,因为我知道我没有感觉什么“正常”的感觉,又一次。
和我想要觉得“正常”的方式。我做的事。我想看看外面的太阳,把我想做的一切。
但我觉得还是不觉得。因为我什么都不想。
你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或Google +或@Natasha_Tracy在推特上或在双相情感嘟囔,她的博客。
APA的参考
特蕾西:(2016年6月23日)。双相情感障碍的内疚和晴天,HealthyPlace。检索2022年7月21日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2016/06/bipolar-disorder-guilt-and-sunny-days
作者:娜塔莎特雷西
我在美国中西部长大,在一个类似的罪的问题。大部分时间是阴天,所以它是一个特别的场合,当太阳出来了;我踢自己不离开家(从未想)。然而,我确实爱太阳。
我现在住在亚利桑那州南部太阳每年310天,所以如果我感觉得到,这很有可能会是晴天,我不会错过一天如果我藏在我的洞。
谢谢你！我对很多药物,因为他们发现我是50时的双相。我把思瑞康,拉莫三嗪锂,Buspar吃片药和丙醇。需要所有这些对我来说能够工作,买东西,洗衣服和休息星期天就我可以让它虽然上周,我讨厌太阳。我住在佛罗里达哈哈。在周末我关闭所有的百叶窗。但是我做的很好。有双极愤怒,是新的。所以需要更多buspar。
绝对的!我没有双但我确实患有抑郁症30年来,我感到阳光强烈内疚。但是我一直喜欢雨,尤其是雷暴!
我从抑郁和焦虑经过30年5年前,我博客的重建博学的创造力和生活在我的博客上创建我的奥德赛。关注我的旅程
www.jo-b-creative.blogspot.co.uk
乔英国
感谢你的分享!我觉得完全相同的方式,因此内疚!我也有更多的焦虑,因为内疚。我不希望在你身上,但它很高兴知道别人有同样的看法。我一直感觉孤单。这是更多的内疚免费的雨天!你发送关怀的想法吧!
我太太得到这个。的日子我喜欢出去在阳光下,喝这一切有点躁狂。他们也只是找到一个巴塞尔细胞癌在我肩上当我想出去我不得不停止abd厚厚地涂着防晒霜# 100…我找到一个更有效的喷涂。挂在那里,我想很多人喜欢下雨只是懒惰的天没有人理解我们希望更多的雨天,往往害怕那些美丽的明亮的阳光透过卧室的窗户。谢谢你分享那么诚实。
我很苍白皮肤所以recenly当我走到外面,阳光沐浴(两个小时! ! !)我确定我以前很多45防晒霜。当我进屋,改变了我的泳衣虽然我发现我有一个红色的皮疹在我的泳衣。我很担心想这是致命的史蒂文·约翰斯顿皮疹的利我已经在过去的两年里。后,我读到利会导致阳光敏感性。不用说我又不会被阳光沐浴!
利的特效药我大大减少抑郁症状。现在唯一的药物我维护我的双极1和它是唯一的药物,曾经让我减肥。我去303磅其他药物,但利可以下降到220只。我还在减肥(我也在节食和锻炼)和我不愿意放弃它
所以不要感觉不好呆在室内室外阳光明媚。我宁愿呆在室内,或者至少在树荫下而不是长时间阳光直射的时间比放弃我珍视的利! ! !