是光治疗抑郁症、双相抑郁的工作吗?

多年来光线疗法已被证明工作季节性情绪失调(也就是说,季节性抑郁症,通常在冬天当少小时的日照是可用的)。但只是为了重度抑郁症吗?光治疗抑郁症或吗双相抑郁工作吗?这是有关光治疗抑郁症和双相情感障碍。

研究光的治疗抑郁症

光线疗法的最大研究单相抑郁症(也就是说,不是双相抑郁)最近完成了,显示了抑郁症非常积极的结果。¹十分惊人的数字,实际上,光照疗法(令人震惊的好)。

本研究发现,光疗法的表现氟西汀(百忧解)用于治疗抑郁症和光照疗法时添加与氟西汀治疗,缓解率甚至更好。

抑郁缓解率如下:

• 安慰剂(一种糖片,没有灯箱)- 30%
• 氟西汀独自- 20%
• 光疗法- 45%
• 光线疗法与氟西汀60%

现在,这些数字和受人尊敬的医生建议本研究对药物治疗有偏见。然而,无论光线疗法的数字是非常积极的,这两个加在一起时,缓解率高于任何已知的药物。

光线疗法的危险

当然,没有什么是无风险的,光线疗法有危险就像任何其他东西。高强度光所以,任何人与任何眼条件(如黄斑变性)或任何对光线敏感(例如由于特定的药物)必须小心。看到这个页面的细节强光暴露风险。

光治疗双相抑郁的危险

到目前为止,我们已经讨论过了单相抑郁症没关系,好,但是双相抑郁似乎略有不同。

你需要意识到的第一件事是,这种类型的强光照射像一个工作抗抑郁药,因此所有的风险与抗抑郁药物治疗双相存在(双相抑郁治疗的挑战)。具体地说:

• 光线疗法可以诱导躁狂、轻躁或混合状态在一些。
• 光线疗法能使上述状态更糟。

你也应该知道你的小时的完全黑暗也非常重要,特别是如果你狂躁,轻度躁狂的或在混合状态。看到光明与黑暗在双相抑郁的更多信息在这里。

信息(医生)光线疗法应该用于双相抑郁,在这里看到的。

光线疗法灯箱我应该得到什么?

和条件,如果你得到一个灯箱,挑剔你选哪一个。看到在这里有关更多信息,你应该买。在我看来,如果你能负担得起,你应该得到一个被用于研究(或“官方”灯箱)也有更便宜的选择。我只是不会感觉舒服他们可能不工作。如果你想尝试治疗,我说尝试一个最好的工作的机会。

有关光治疗抑郁症或双相抑郁

光线疗法的内幕单相抑郁症是伟大的——大多数人都应该试一试,通常连同他们的药物。然而,确保你看看上面的链接这个链接确保你知道你进入,不过,总是检查与医生在你尝试任何治疗。

光治疗双相抑郁是更复杂的。我建议如果你双极容易情绪转换,你可能会更小心,你是否试一试;但和你的医生,看看适合你,并确保阅读链接上面的引用。

¹研究光在抑郁症治疗

你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或Google +或@Natasha_Tracy在推特上或在双相情感嘟囔,她的博客。