因为双相情感寻求帮助

我发现我不得不请求帮助,因为双相。这不是一个选择。这真是一个要求。现在,它更是如此。我父亲正式前去世了,这让我更少高功能比平常。我不得不寻求帮助,不管多少钱我真的不想。我不得不请求帮助,因为双相。

我不想因为双相情感寻求帮助

像许多人一样,我不喜欢因为双极或其他寻求帮助。我不想承认我需要它,我不想别人把我的问题。我不想把额外的东西别人的盘子,因为我生病了。另外,人们总是担心,一个人可能认为我只是太多的努力和离开我,因为我寻求帮助(共同关心和经验对于许多双)。

我不得不请求帮助,因为双相

但是事情是这样的,有些东西是如此的压力对我来说,我现在不能做。奇怪的事情对我来说是压力。我想与公司处理客户服务问题,这是强调我没有结束所以我问我的朋友来处理它。老实说,这是一个小事,不应该花很多时间但是当我想到它,它令我发疯。当然,她不会有这样的感觉。为她很简单。所以她同意处理它,我很感激。绝对是一回事了我的盘子,我讨厌那里。

和她的照顾这一件事对我减少了我的焦虑,使一切只是一点点变得更加容易。我不认为她知道多少对我意味着但它是如此有用。

她不仅做了,但是我的父亲去世后,她和我花了一点额外的时间,甚至一天晚上为我做了晚餐。(是的,她是一个宝石。)

你必须请求帮助,因为双相

我真的相信我们都需要寻求帮助在处理一些毁灭性的为精神疾病。不,你不能指望你所爱的人要照顾你生活中的每一件事,但是你可以问他们,很好,帮助了这个小事情。可能是让你精神约会,也许是和你谈话在电话里每天几分钟或者是让你比较有营养的套餐每隔一段时间(如何帮助有心理疾病的人)。

我们都必须记住,可以依靠的人,他们确实有能力说,“不”(帮助一个朋友边界)。如果我的朋友有我的请求说“不”,我是好的,但她没有。不过,她可以。我需要相信她,如果是她的感觉。我需要问我的需求的满足,需要信任,她会保护她的。我需要寻求帮助的双相情感障碍的症状不管有多难,不管多少钱我真的不想。

另请参阅

你害怕寻求心理健康有帮助吗?

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