我不能出去,我太沮丧;我的意思是,我有流感
我有很多坏的双相情感天在我的生命中。天我丧失能力的时候。日子我不能为自己制造食物。日子我不能工作。天当我不能跟任何人。天当我只是不能函数。
在这些天,我病了。在某些方面,这是一个类型的疾病,就像许多其他人。我觉得垃圾,我不想从沙发上,一切伤害,可以描述一个感冒或流感。但是凑巧的是,它还描述了一个糟糕的一天抑郁或躁郁症。
但是事情是这样的,当有人打电话,问我想喝咖啡,说我太沮丧不是视为可以接受的。这是视为软弱。这就是我认为是毛病。然而,如果我说我生病了,感冒,那将是好的,因为,毕竟,每个人都感冒和当他们让他们,没关系不要觉得社交。
我不能告诉你我说的天数是患了流感,或者感冒,胃bug或患双相。但事实上,这就是我。
我生病的双相
生病双不仅仅是一个首要的问题,虽然,这也是一个日常问题在糟糕的日子,让你感觉很不舒服。它的疾病,眼光毫无理由的情况必须立即予以处理。这种疾病可以毁了你一整天,或每周(或更多)。
我患了流感
和流感也就像这样。流感是一些讨厌的病毒进入你的系统并四处肆虐的一段时间。它产生各种症状和让你感觉非常,非常不舒服。
人们理解流感,他们不理解精神疾病
不同的是,人们认识到流感——他们有流感——人们不理解精神疾病。人们不理解如何在花生酱有一天醒来,哭。人们不了解有一天你可以很好,第二天你周围的世界会崩溃。人们不了解你的大脑突然停止正常工作。如果我说我生病的时候,就从根本上人们不理解的东西。它听起来真的是错误的无论多么准确。
这是悲伤。是悲伤的正规的基础上对别人撒谎。悲伤,病毒被认为是“可接受”比大脑疾病。悲伤,承认坏双相的一天会让你看起来轻蔑而糟糕的一天,因为流感会让你看起来的担忧。
改变了对精神疾病的看法
但也许我们只站了起来,改变这一切承认坏双极天大脑坏天。“对不起,我今天不能见你,我的大脑又出毛病了。”
这听起来有点好笑,当然,但它是真实的,它的接受事实。它说我们没有生病而感到羞愧。它说我们不惭愧地承认,疾病得到我们偶尔。它说,我们的精神疾病影响我们身体疾病一样——因为它是物理。
是的,我有一个坏的双极的一天。我今天不能出来玩了。我的大脑再次行动起来,。
你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上或双相情感嘟囔,她的博客。
APA的参考
特蕾西:(2013年8月20日)。我不能出去,我太沮丧;我的意思是,我得了流感,HealthyPlace。检索2023年7月28日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2013/08/cant-go-out-im-depressed-i-have-flu
作者:娜塔莎特雷西
你好,谢谢你的博客,我一直遵循了好一阵子。我在类似的情况下,纳迪亚,我的一位非常亲密的朋友双相。他已经有很多的最近几天。他仍全职工作(我们是同事),但似乎在挣扎。我担心他是越来越孤立自己。他整个周末都呆在家里,看电视。他没有家人在我们生活的地方,而不是许多朋友。他经历了去年非常困难和长期抑郁阶段,但自2012年底以来似乎是相对稳定的。我不确定如果他再次滑向萧条——他说这只是有点“下降”。他需要药物治疗,经常看到他的精神病医生。 We used to catch up on weekends but now he just seems to prefer to be on his own all the time.
我不确定我应该做什么。此刻我文本他几次周末来确保他的好,他总是回答道。(但他不会接听电话。)我不想打扰,但同时我很担心他。他说,目前他的完全专注于自己和处理“疯狂的想法”。我会非常感激任何意见或建议,我应该和不应该做什么。我关心他,不想让他失望。
我喜欢这篇文章。我可以联系。时机是完美的,因为碰巧我的大脑现在行动起来. .谎言如果是别人我不知道,因为耻辱是如此势不可挡。我真的感到羞愧——这是荒谬的。我不要欺骗我的朋友,但有些把它和一些不喜欢。我已经有人告诉我负责,我必须强迫自己的房子,我必须强迫自己起床,我必须出去社交,是的,就像我真的想交往时我不能安抚哭泣。你不觉得如果我能的话我会的吗? ?我很生气“你要忍耐”的人。我有一个朋友,经历了“正常”抑郁,不管那是——只是情绪低落我猜…… but she's fortunate because she can just pull herself out of it. So she doesn't really get it, she thinks I should do the same. She also says that I'm letting bipolar define me. Which is not true. When I'm in a good place being bipolar is not an issue, but when I'm in a bad place, whether depressed or manic then yeah, it takes over. I have absolutely no control over my brain, and I just cannot get out of my head. My unwelcome thoughts torture me. I cannot just "think happy thoughts." Anyway, I'm venting. Thanks for the article, it's great. It made me feel better. I also feel isolated when I get like this, so it's nice to connect. (I love the humor, too!)
谢谢你写你的博客。我现在知道我为什么我的方式。我希望我早诊断。我感觉的异化,因为人们不了解双相,他们为什么不似乎‘得到’,我不采取行动。我的心情真的影响我的行为。
谢谢你的文章娜塔莎。我有几个月的日子我才会”功能。我在工作中已获得休假为双相情感障碍,迦得和恐慌症,当我有非常糟糕的那些日子里,我很幸运能够在说,我要休假生病。他们不能问问题。对于许多医生预约也是有用的。我会有两个或三个非常糟糕的天,我只需要看到我的心理学家。它就变得非常重要了否则我陷入一个深洞,我的举止和行为。我希望事情终于转身。穿过我的手指。
你好,谢谢你在这个博客上发布。所有你的共鸣,我说,我很感激。我觉得这所有的时间,没有人会理解我有一个糟糕的一天因为我的大脑。你是完全正确的说我有一个感冒或流感我说,否则他们不会理解的。我得到“心里”很多时候实际上这不是有益的。
不管怎样,我只是想说谢谢你
娜塔莎,我将这样做。在这儿的某个地方,但我不记得在哪里。我认为这是在边缘和双相组合。但我仍然会去通过facebook。
莎拉,我明白你的意思关于选择战斗,我选择我的因为我相信(仍然),没有其他选择。我不知道这将是一场战争。太糟糕了;我确定我是在采取任何行动之前尽可能牢固的基础。他们把它的时间越长,价格越贵,越不可能我倾向于解决,解决变大,哦,很多美好的事情要学习和了解。,)是的,我有点愤世嫉俗了。但这不是当然是我的目标。
嗨,纳迪亚,
谢谢。
你可能会想读这篇文章我写的最好的东西,对一个有精神疾病的人说://www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2010/10/supporting-the-mentally-ill-bes…
,娜塔莎
娜塔莎,我喜欢你的博客。我不是双相自己,但有一个很好的朋友。这个博客有助于更好地了解这种疾病,希望成为更好的朋友。
我的朋友最近有很多糟糕的日子,我一直试图尽可能的理解和支持。我发现自己想知道的是:什么是最好的方式来支持那些有一个粗略的时间吗?我打算和她谈谈对她这一次事情更容易一些。任何建议或其他读者能给我同时会感谢。很多谢谢!
由于茱莉亚。老板我想起诉,但他是一个危险和反社会的人。我是一个漂亮的小女孩自信问题与困难的疾病。他知道,当他针对我,但我会选择战斗。生活中有许多事情值得争取,和一个不值得付出努力。
很高兴听到有人认为我至少应该得到一些法律补救。
你好,茱莉亚,
对不起,你问这个问题吗?也许通过Facebook联系我。
https://www.facebook.com/BipolarBurble
,娜塔莎
一些非常有效的点了。与雇主,萨拉,或其他任何人谁大脑处理被雇佣和坏的双天(他们抑郁或躁狂,或在此之间的任何基准除外),别忘了,你有权确定住宿提供你仍然能够满足你的位置的基本功能。我不会进入的所有法律问题(因为它需要很长时间来解释),但知道你保护(大部分),有许多指南如何要求这样的住宿是什么和不是法律来自雇主的响应。
切换焦点,我认为本文或许缺少的唯一的事就是承认和接受,有时候我们必须打败自己的疾病。知道什么时候休息,什么时候通过,当孤立和不去时,是难以置信的(至少在我看来)至关重要。我们不做相同的身体疾病吗?我经常做的。一个简单的冷从未使我从任何东西——这不是生病了在我的书中。当然,如果这是一个成熟的冷,这是一个不同的故事。你不想让世界其他国家病了,反正你也不想动。但我离题了。对我来说,这是学习如何休息。和我认为我们精神疾病真的需要特别努力达到这种平衡,足以自己负责我们的疾病,如果不是,至少通过展现症状和困难。 Only then can we really expect any hope to reduce associated stigmas, despite how hard that may be.
茱莉亚
注。娜塔莎,你看到我关于紧张症的问题吗?
人不理解!我现在一系列糟糕的双相天,实际上我已经有人告诉我只是快乐!相信我……如果那么容易,几天前我也会那样做!今天是更好的,所以也许我将最后一个角落。但被告知只是快乐不是有益的。我以前从来没有遇到这样一个缺乏理解……但这也是为什么我不谈论很多关于双相。
精彩的文章这样一个简单的,但深刻的想法。如果我们都感觉又只是自己无论是精神疾病或个性偏好(比如内向),也许我们都开始认真接受彼此。接受是紧随其后的是同情和理解……一个伟大的目标!
另一个伟大的文章。我必须承认我很想撒谎。这是人们的反应。我通常只是去“生病”。
之前解雇了我。的实际原因让我去是因为我打败我的老板在一个论点。但太多的‘生病’是一个很好的借口去报复。听起来很荒谬吗?这是。
双相情感障碍勇敢承认但也授权。
它也能导致恼人的情况下像那些不知道该说什么,和他们试图同情“哦我也早上起床有困难”。有一个明确的区别在早晨不想起床,不能。叹息。你不能解释这一差别不冒犯,即使那个人已经冒犯了你。
这就像说坐在轮椅上的人是多么困难爬楼梯。
哇,我可以联系。我的朋友和家人认为我是最不健康的人。事实是,实际上我很少感冒或者流感——这是我的大脑。我讨厌说谎,但没有多少人得到它。这是一篇优秀的文章,谢谢你写那么坦率!
55年了,但是我现在不得不说的是:我不是。
所有认识我的人,知道这意味着我太沮丧。
悲哀但是真实。但我不羞愧,我只是对每个人都诚实。我还说,我不是。有时我说的,我今天在“自动驾驶”,他们知道这意味着,不要问我我给你什么。
谢谢你分享这篇文章。
都好了。