假期对于那些有精神疾病的问题
有一些真正了不起的人所爱的人患有精神疾病。这些人想要帮助他们的亲人与精神疾病,许多人读这个博客,以理解的精神疾病以及他们如何能帮助。
那是一个美丽的东西。
如果你的爱人有精神疾病的人,这里有一些事情你可能想在假期里。
假期的问题
假期的问题在于没有假期,本身,更多的是一切围绕着假期。即使有人爱家庭和一切之际,假期的一部分,仍然很有可能假期会引起开关的情绪只是因为日常的变化。和压力总是存在与成功地在每年的这个时候,party-attending,送礼等等。
如何减少假期的问题吗
所爱的人要做的第一件事就是尊重应对机制有精神疾病的人开发了整整一年。这意味着,尊重他们的习惯。尊重他们需要空间。尊重他们不喝酒。尊重他们需要锻炼,按时吃饭和睡觉。等等。人们很容易对人说,“哦,为什么你就不能放松度假吗?”,但正是这种态度会给他们带来麻烦。这是很重要的一个方面,你支持他们健康的决定,因为它是难以作出健康的选择已经没有爱你的人的支持。
你也可以帮助通过创建更少的压力环境。虽然每个人都想“图片完美”假期,没有人得到它,也许是时候考虑争取“足够好。“例如,不邀请12人圣诞晚餐,如果这意味着,每个人都会做的就是压力烹饪。也许你可以把它降低到一个可管理的数量和减少家庭的压力。
试着关注的东西不需要钱。很多精神病患者没有很多钱,因为他们太生病的全职工作,这可能会让他们觉得不能完全参与假期。如果是这种情况,也许不关注大礼物送给对方,而是创造新的传统像支出限制或礼物。重大节日事件no-money-needed。
如果有精神疾病的人太恶心参加节日活动,试着没事。记住,不是你不出席;一种疾病他们无法控制。告诉他们,没关系,你爱他们,很快就会看到他们。
帮助整体
,试图帮助创建一个假期,你和有精神疾病的人可以忍受。接受不完美。学会倾听有精神疾病的人的需求和希望,尊重它。积极寻求他们的意见,试图妥协。
因为没有人愿意生病在节日期间,人们肯定到底不想生病,因为假期。
你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上。
APA的参考
特蕾西:(2012年12月13日)。假期对于那些有精神疾病的麻烦,HealthyPlace。检索2023年8月24日,从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2012/12/helping-mental-illness-through-holidays
作者:娜塔莎特雷西
我看到这么多享受家人和做所有的事情,人们在假期,我只能考虑t软管无家可归或饥饿或被忽视的……所以我们很多人,那些挣扎于这种疾病的过程。它让我们分离,破碎的家庭,破碎的关系,打破职业。今晚我难以置信的悲伤。一天没有人真正注意到我的地方,甚至注意到如果我周围。他们都习惯于我的生活在我的卧室,他们只是理所当然。我希望并祈祷其他陷入困境的今天找到一些安慰,知道你并不孤单。
一如既往,谢谢娜塔莎为我们所有的你说。
这个圣诞节我将飞行20小时,抵达澳大利亚的同时,圣诞老人,大约凌晨2点,一个四小时的时间差。没有学龄的孩子,所以我们将会推迟圣诞节早晨一点所以我可以睡,我就喝一杯香槟早餐。它就是直系亲属和我是如此的想念他们!
我有如此多的固有风险在这个时间表。我在这里恢复法律权益将会帮助我准备旅行,从购物到包装到吃睡,让我在飞机上。有人会到来接我,带我去我的温暖柔软的床上。我不需要做任何事或组织任何东西,只是享受。我将休假一个星期前开始找工作或住房或类似的东西。
我圣诞节想要什么?我的家人平安。
UUgh。我希望这一次我没有今年来处理所有的人。但是如果我甚至考虑不做计划,甚至搞砸一些计划,她生气,并让她暗讽的评论。上面这些言论与事实开始我受不了女巫,不会导致乐趣。
我也意识到我的丈夫,他说他重视他的誓言,决定了婚姻破裂是由于我和双相。他说他没做任何自己的协议产生任何冲突,他将负责他如何对我做的事情。哇。
是的,我没有看到任何支持这个人这个节日。六天,我们一直在战斗,而不是沟通,是的,不想跟他说话是我的选择,但实际上,心智正常的人会想跟人说我一手毁了家庭?这个男人他说他重视他的誓言所做的只是在互联网上查找,“可以用配偶婚姻恢复双。”He has been asking me everyday if I even know what I am doing--his polite way of asking me if I am in reality. He has been saying I am violant, abusive, out of control. Mind you, the last manic episode I had was Nov 10 this year.
我忍受他的辱骂和控制滥用(我有问,说很多次离开我独自一人,他的回答是,他将离开我独自一人时,适当的,然后他会跟我来,站在我离开房间的方式)。我很幸运,我有我的母亲打电话给和尖叫在这个男人面前这样我不松他或我的孩子(我答应我3岁的我会做我最好不要喊了,我打算做任何我必须信守这一承诺。)
我想我只是不期待这个假期,我知道我要努力保持在一起,没有一集,我将加倍努力,我必须处理这废话我附近没有朋友或家人,我的朋友和家人住在两小时或状态。
所以,祝我好运,我希望别人也会在一个更好的地方,有一个愉快的圣诞节和新年。