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幸存的心理等候室

2012年8月30日娜塔莎特雷西

“我讨厌等待。——伊尼戈·蒙托亚,公主新娘

我讨厌候诊室。我知道这并不能说明我是独一无二的,但我怀疑我对他们的憎恨更加明显,因为我花在他们身上的时间太多了。过期杂志。旧家具。“艺术”。米黄色的院墙。

我想,我想,我想。

我见过经常准时的医生,也见过经常迟到的医生,但无论如何,在候诊室里,你总感觉自己的生命在流逝。

医院候诊室

现在我的精神科医生的候诊室恰好在一家医院的情绪障碍诊所,尽管我认为任何疾病的人都在同一个地方等待他们的医生。我们跨过了普通的医生和精神科医生,进入了专家的行列。所以基本上,我们是疯子中的疯子,都被困在一个房间里。

如果有人怀疑我们很可怕,接待员就坐在玻璃后面的事实就证实了这一点。真的,这很吓人。

所以我们都盯着鞋子,拖着脚,等着下一个穿着纽扣衬衫的人叫我们的名字。

也许只是因为我们在等,所以没有人愿意做,为预约,那没有人真的想拥有。这是讽刺。显然讽刺让人不舒服。

幸存的精神科医生候诊室

所以显而易见的答案是提前计划。当你去看精神病医生时,带上一本书、杂志、报纸或一种新型药片。希望这能让你从不必要的等待中分心。

但奇怪的是,我觉得这个建议没什么用。也许是因为我对这种情况的不适不允许我专注于另一种媒体。也许我只是觉得坐在一堆疯子的鱼缸里,我处于高度戒备状态。我不确定。

不过我喜欢的是咖啡(或者你自己选择的饮料)。不知怎的,当我喝咖啡的时候,我可以分散自己的注意力,让自己感觉不错。就像在我和世界之间有一堵回收纸板和咖啡因组成的墙,这足以保证我的安全。我可以欺骗自己,以为自己在星巴克,而不是在等待另一个约会药物我恨会被调整。

另外,咖啡也是一种奖励。是的,好疯姑娘。你又一次去看了医生吃块饼干吧。

因为,到最后,我要去看心理医生吗只要能让整件事更容易幸存,我都同意。

PS:是的,我意识到这篇文章相当大方地使用了“疯狂”这个词。这不是冒犯,这是一种风格上的选择,我并不觉得冒犯。读这篇文章。

你可以找到娜塔莎·特雷西在Facebook上GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上

APA的参考
特雷西,N.(2012, 8月30日)。幸存的心理等候室,健康之地。2023年2月12日,从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2012/08/surviving-psych-waiting-rooms获取



作者:Natasha Tracy

娜塔莎·特蕾西是一位著名的演说家,获奖的倡导者,以及失落的大理石:对我抑郁症和躁郁症生活的洞察.她也是这个播客的主持人振作起来!职场中的精神疾病播客

在娜塔莎·特蕾西的博客上找到她,双相情感嘟囔推特Instagram脸谱网,YouTube

Musli Ferati博士
2012年9月9日晚上10:41

处理精神病医生候诊室的糟糕经历是另一种心理社会技能,有助于成功治疗任何精神障碍。毫无疑问,要完成一项具体的精神检查,错综复杂的预约和正式的医疗和辅助程序是难以承受的精神负担。然而,对于精神病人的理智情绪状态,有许多安排多少表现出一种不安和反人道的态度。

2012年9月2日晚上7:56

真实的。正常(哈哈)精神病医生的候诊室通常是可以的。急诊室的心理接待室就大不相同了
前几次我被关在一个有塑料长凳的房间里。墙上什么都没有,门上了锁,地板是呕吐物的颜色(我不骗你)。我在那个房间里很容易就开始恐慌了。
然而,当我和一个朋友在一起时,我被送进了家庭活动室。房间很有家的感觉,有几张难看的花沙发和一张皮革躺椅。没有令人作呕的彩色地板,墙上的艺术品还算不错。另外,这次他被允许和我一起进去,而不是我一个人进去,这真的缓解了我的焦虑。

2012年9月1日凌晨4:29

我过去见过的所有心理学家和精神病学家都是准时或接近准时的。我现在的那辆车通常会晚点10分钟,但他不在的时候,我看到的那辆车总是晚点40分钟……但他道歉了,这是很不寻常的:)而且他很有趣,所以他让我笑(“我很抱歉我又迟到了,太意外了,我太糟糕了,拍我的手,然后我们喝杯茶”)
我对候诊室没有意见。我去的那家有舒适的座位,从来没有坐满,其他病人很安静,甚至连装修都还可以……在咨询室里,牛油果绿的墙壁和锈红色的强调墙让位于茄子色。秘书们很友好,坐在一个普通的柜台后面。
当我感觉不错的时候,我要么读书(书籍、电子书、平板电脑),要么玩手机,要么听iPod。当我感觉不舒服的时候,我就会坐下来,试着理清思绪。
在急症室接受紧急心理治疗完全是另一回事!!

特蕾莎修女
2012年9月1日凌晨1:50

我不擅长等待,这对我来说不是问题,直到我得了精神疾病,我和很多其他患有不同类型精神疾病的人讨论过这个问题,除了一个例外,他们都说他们在等待赴约的时候也会焦虑。
根据我的经验,我看过的不同的心理医生都试图遵守预约时间,我和他们讨论过这个问题,我被告知精神疾病患者经历这种情况并不罕见。
我想这只是我们生活中需要适应的一件小事。

2012年8月31日上午9:37

我讨厌候诊室。我在他们中间有过严重的恐慌症发作。
我以前的心理医生经常迟到,所以我会带上音乐播放器和手机,只是为了分散自己的注意力。我也做过咖啡的事。
自从我搬家后,我有了一个新的精神科医生,他的办公室就在医院里。接待员不在玻璃后面,离病房只有几步之遥。出于某种原因,我觉得这样舒服多了。

tirihashi
2012年8月31日上午8:31

我认为,既然医院和候诊室在大自然中是可怕的地方,它们应该被画得像孩子的房间一样,墙上有明亮的颜色和快乐的形状,让事情不那么沉闷和紧张……我曾经为了抽血等了一个多小时,这让我非常焦虑,几乎到了恐慌的地步。我有点害怕打针,所以我坐着等的时间越长,我的情况就越糟。除此之外,我去的诊所从来都不是很忙,所以我的等待时间往往很短....当我最终接受治疗时,我们会看看会发生什么。

黛比米
2012年8月31日上午7:46

我在iphone上玩纸牌游戏。这帮助我度过了等待…

山姆
2012年8月31日凌晨3点18分

我发现,最糟糕的是,别人对其他病人和他们的护理人员评头论足,而我本以为这是人们最不可能遇到这种情况的地方。我肯定我没有过度敏感。
有一次,坐在我对面的一位老人(显然身体不适)厌恶地瞪着我,大声对他的护工说:“她在这里做什么?她太年轻了,不应该抑郁。”我喜欢他的护理员简单的回答:“抑郁症没有歧视,你知道的。”房间里的其他人看起来显然很不自在!
最好的部分是和医院的朋友聊聊天。(和你一样,我去的门诊是附属于医院的)。

莎拉
2012年8月30日晚上10:19

我的候诊室经历每次都不一样,取决于是门诊病人还是住院病人,以及我的医生是谁。在一次住院经历中,有我,一个昏迷的女孩,一对女同性恋,还有一个愤怒的男人。那个昏迷不醒的女孩把我的大腿看作一个舒适的躺着的地方。这对夫妇的照顾者在医院候诊室讲述他们的生活经历时,非常有趣。她似乎和她的情人一样狂躁。那个愤怒的男人越来越愤怒,但幸运的是,他的愤怒指向了工作人员和制度,而不是我们这些女孩。最后,他们不得不给他打了镇静剂,把他带走了。我与护士和登记员谈了大约半个小时,他们提出了一个我们都满意的计划,并让我上路,并告诉我如果有必要可以回来。狂躁的女孩说:“哦,你怎么能回家呢?不公平。”
在门诊候诊室,有几件事是可以预测的。那些在玻璃后面叫你名字的漂亮女士们。不可避免的大小便失禁病人的尿味。社工在公共场所与病人讨论问题时的大嗓门。还有非常,非常,漫长的等待。至少这里有个饮料机。再往前走,还有巧克力机。
我最糟糕的住院经历是我非常不舒服,需要住院。急救中心人满为患,人们睡在椅子上。我妈妈给我拿了几袋衣服、零食和化妆品。他们把箱子放在玻璃后面,直到有机会翻看里面有没有剃须刀和塑料袋等潜在的危险物品。很好。我不构成危险,但也许其他病人会。大约一个小时后,我试着去拿我的行李,在这个疯狂的地方,人们对你说话都不回答,我尽我最大的努力表现得像一个理智的人。我终于引起了一位护士的注意。他把我的包给了我。我问他是否看过。 He replied "I don't care if you cut yourself". This is offensive on several levels, and shows a distinct lack of knowledge and ability on his part. At least I knew that there was nothing dangerous in there.
是的,候诊室一直都很有趣。

cindyaka
2012年8月30日下午4:28

我很幸运,我的医生大部分时间都很准时。有时候这是一种匆忙等待的游戏,我发现听MP3可以消磨时间,也能让人放松。
至于咖啡,我的一个医生有一个单杯咖啡机,这是一个伟大的,我利用它。
和音乐播放器很搭。
还有一件事,是只有我这么想,还是所有候诊室的墙上都是中性米色?

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