不久前，我经历了一个令人惊讶的缓解期。我开始了一种新的药物，它在很短的时间内就像魔法一样起作用。总之，这是一个奇迹。

一开始，我把这个奇迹藏在心里。别人注意到我变了，但没人说什么，我也没说。

但最终，几个星期过去了，我不得不这么做告诉人们我感觉有多棒。我以为我很“安全”。我以为缓解期会持续一段时间。我想我可以宣布这个好消息，然后不让人们失望治疗停止了。

当然，我错了。

症状刚缓解，就消失了。我再也拿不回来了。感觉就像我因为快乐而受到惩罚。

我给自己下了厄运

最近有人对我说，我庆祝自己的好运气，这让我倒霉了。

这是胡说八道。

双相障碍患者对厄运或庆祝没有反应

虽然我觉得我谈论自己的成功是在受到惩罚，但我并没有。认为双相情感障碍或缓解对庆祝或“厄运”有反应是治疗师所说的神奇之处思考。

在临床心理学中，神奇思维是一种导致患者对某些行为或某些想法产生非理性恐惧的情况，因为这些行为或想法与他们的行为和威胁的灾难有关。（从维基百科）

神奇的思维在精神疾病患者中很常见。这是一种试图让自己相信我们可以控制疾病的方式，即使我们不能。

如果我不告诉人们我做得更好了，那么它就不会消失。

神奇的思维。错误的想法。疯狂的想法。

当然，告诉人们好消息并不影响它的存在。但这样想会让一个人改变自己的行为，试图控制无法控制的事情。当无法控制的事情发生时，它也会让人痛打自己。病情恶化是我的错。我没有遵守规则。

好事发生了——庆祝吧!

最近在我身上发生了一些好事。很多。事实上，我现在的生活感觉太好了，以至于我觉得这可能是别人的生活，而不是我自己的。

我不怕说出来。

上天不会因为我告诉别人就把这些东西从我身上拿走。只因为我坚持感恩和庆祝。只是因为我做了一些被称为吹嘘的事情。

是的，我在自夸是因为好事不是每天都有我相信在庆祝的时候庆祝是好的。我相信专注于这些美好的事情，因为现在是我们每个人所拥有的一切。我相信朋友和家人聚在一起谈论什么是伟大的，因为我认为这让我们都更强大。庆祝美好的事物是一种自我保健。

那么，你有什么好话要说吗?告诉我!

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