精神疾病——你必须寻求并接受帮助
我认识的大多数患有精神疾病的人都非常努力地想要康复。他们寻找帮助，支持和信息。我认识的大多数人都不会坐等别人来救他们。
但也有这样的人。
有些人抱怨没有人会帮助他们，但他们拒绝帮助或拒绝寻求帮助。有些人抱怨说，尽管世界上每天24小时都有求助热线，但他们得不到任何支持。
简而言之，人们认为心理健康服务应该放在银盘上，然后用勺子喂他们。
精神疾病服务
我知道获得精神疾病服务可能很困难。毫无疑问，金钱和地点常常是阻碍高质量的医疗服务。
但这并不意味着没有可用的服务。在北美，每个人都可以享受这些服务。有一些帮助热线、支持团体、社区组织和供应商，他们致力于浮动支付。每个人至少都能接触到其中一些东西。(哦，还有互联网。)
这些心理健康服务非常不完善。我知道。但是，生活中的其他事情也是如此。但是伸出手去专业如果你想要康复，就不能逃避帮助。
我病得太严重了，无法接受服务
现在我明白了有些人是真的太恶心调查各种选择。我也经历过很多人都是这样。但我真诚地相信，最终，至少，打一个电话对任何想要好转的人来说都不是太多的要求。如果你什么都不知道，你知道911总是会接你的电话，并能够把你介绍给可以帮助你的人。如果你真的病得太严重，无法走出家门去看医生，911似乎是一个合理的选择。
另一方面，你也可以向家人或朋友求助让他们参与到寻找服务中来。你不必这么做一个人做．
你必须想要变得更好
但你必须要想好起来。你必须愿意做这项工作。你必须愿意采取这些步骤。因为我不能用勺子喂你。我不能把治疗方法用漂亮的纸包装好，放在你家门口，让你有空时打开。我无法通过你的电脑修复你大脑中的化学物质。
残酷的事实是:无论你病得有多严重，如果你不积极努力，你永远都不会好起来。
相信我，患有癌症的人病得太严重了，无法正常工作，但他们必须继续化疗、放疗、手术和肿瘤科预约，如果他们想度过他们的疾病。我们的病情也同样严峻——我们必须如此同样努力去战胜它。
需要帮忙吗?
HealthyPlace提供了一个庞大的列表帮助热线和资源。
在美国药物滥用和精神健康服务管理局提供了一个帮助定位器给你。
还有一个加拿大心理健康协会分部的定位器位置和危机中心在加拿大。
你可以找到娜塔莎·特雷西在Facebook上或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上．
APA的参考
特雷西，N.(2011, 10月6日).精神疾病——你必须寻求并接受帮助，健康之地。2023年1月22日，从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2011/10/mental-illness-you-have-to-ask-for-and-accept-help获取
作者:Natasha Tracy
嗨，我今年49岁，我和我丈夫结婚7年了，他比我大10岁。我写信是因为我不知道该做什么。我是双相情感障碍，我的一生都在家族中传承。我现在每天服用Zolft 200mg, Latuda 60mg和Lamictal 200mg，不包括我服用的哮喘药物。我对性有问题。过去，我在身体上和精神上都受到虐待，我不是来自一个好的家庭。我的父母从来没有支持过我，却总是把我拆穿。我不知道我妈妈为什么会怨恨我，因为她16岁就有了我。在过去的关系中，我没有问题，因为大多数时间他们都在做，所以我习惯了，但现在我有一个耐心和理解的丈夫，他想要性，但我没有欲望。他很沮丧，我真的爱他，我爱上他了。我想要与众不同，但我觉得自己很脏，我不确定为什么。 It is the only thing in our marriage that we get in a argument about. I need some advice please We get along great otherwise.
我不是一个容易寻求帮助的人，但有几次我绝望地尝试过……我拨打了危机热线，自愿去了急诊室，去了全科医生那里要求转诊，去了很多咨询师，但都没有用。最后我还是住进了医院，我可以补充一句，这是不由自主的。到那时，我通常非常生气，不想再接受“帮助”了，因为他们提供的帮助质量很高。
如果我努力寻求帮助，我天真地期望得到帮助。我已经认识到我的前驱症状警告信号，所以我知道会发生什么，什么时候需要帮助。但令人沮丧的是，直到病情发展到危急状态，我才被认真对待。
所以当我病情缓解时，我会尽我最大的努力照顾好自己，尽可能积极主动地过健康的生活方式，因为我真的不想再次经历躁郁症的折磨。它消耗了我太多精力
我认为自己很幸运，终于找到了一个倾听我的pdoc，或者也许我只是在更好地沟通我的需求……不管怎样，重要的是我已经在医院里呆了几年了，为此我真的很感激。耶! !
我觉得这篇文章的语气很没有帮助。特别是考虑到主题和那些可能正在寻找这类信息的人。
“我认识的大多数人都不会坐等别人来救他们。但也有这样的人。有些人抱怨没有人会帮助他们，但他们拒绝帮助或拒绝寻求帮助。”
我觉得你是个白痴。你为什么不走开
@阿兹
我知道你在说什么，我想让你知道，你绝对不是一个人!!
你能解释一下"愤怒"这个词是什么意思吗?
我对愤怒的看法是，它是愤怒的爆炸性方面，似乎“就这么发生了”。你声嘶力竭地尖叫，直到脸涨得通红。你的拳头在等待，实际上，甚至想要打什么东西或什么人。你在等着那个人哪怕是给你一丝敢说什么话的暗示。
我没有“愤怒”的问题，但我确实有愤怒的问题。似乎我完全可以让别人知道我在某个问题上的立场。我更倾向于为愚蠢的事情生气。
网上有很多网站。我可以带你去我喜欢的餐厅。我读了很多关于双相情感障碍的论坛和博客。问题是我不怎么参与。哦，当然，在我的脑海里，我已经为他们准备好了解决方案。我的轻躁周期，认为我已经把生活搞清楚了。
~ justaSeeker
阿兹-你不是唯一的一个。
是的，这是真的，我是一个女人，但我仍然可以告诉你，你不是唯一的男人。双相情感障碍影响的男性和女性一样多。
但我怀疑男性不太愿意谈论这个话题。这并不是普遍的事实，有些人确实如此，但总的来说，男人可能不愿意谈论他们的感受。
你可能想看看我们的新博主Alistair，也许你会和他有联系，或者他可以给你一些其他的来源://www.5wetown.com/blogs/funnyinthehead/
感谢您的反馈;我相信HealthyPlace的编辑们正在倾听。
,娜塔莎
嗨JustaSeeker,
我很抱歉发生在你身上。这种情况发生在我们很多人身上。这不是你的错。你感到受伤是可以理解的，但是还有其他人会帮助你。
你可能想读一下我写的关于这个主题的文章://www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2010/07/bipolar-treatment-what-happens-..。
,娜塔莎
嘿，大家好，我刚刚选了最近的帖子来做这个，因为我注意到论坛已经死了。我是新来的。
和…一个男人!我只是想问为什么我所见过的所有躁郁症都是针对女性的。我喜欢读一篇文章，看到一个男人的名字后缀在最后…这并不是性别歧视，只是这里和其他“心理健康”网站上的许多文章都以这样的评论开头:“作为一个女人，我经常被要求说对不起……”。很难把它联系起来。
我们躁郁症患者以另一种方式伤害自己，我们愤怒是一个更大的问题，我们中的许多人最后都进了监狱，或者至少住院了。我们的情绪不同了，我们更有可能沉迷于酒精和毒品的自我治疗。女人可以坐下来，聊天，画情绪图表，然后说“哦，莎莉，为什么是的，我现在有点躁狂”。有人知道哪个网站上有人这么说吗?或者，如果不是，谈论精神疾病?在这里，承认这一点并不酷。我经常把“吸毒者”作为一个标签，因为它可以解释症状，人们也能理解它。
也许我是唯一一个…(我觉得我是
当你请求帮助时，服务提供商答应了，但仅仅17天后就把你从该服务中“解雇”了，会发生什么?
我感到茫然，困惑，困惑和伤害的经验，被迅速解雇的方式发生。
我可以分享更多的细节，也许你可以帮我解释一下?