双相障碍在线-保持理智的提示
如果你已经在网上的心理健康角落逗留超过一天，你可能已经看到了-精神疾病的抨击。精神疾病精神健康精神药理学,医生、治疗和其他相关话题的抨击。
这是非常普遍的，也是非常有害和具有破坏性的。但这是野生的、毛茸茸的网，这种肮脏的事情发生在丛林里。这里有一些建议不要让别人的龌龊影响到你。
白痴
是的，我知道这么说在政治上不正确，但我认为那些攻击别人的人传播仇恨或耻辱的信息是白痴。你可以打电话给他们，与你意见相左的人如果这能让你好受点的话。
关于这些人，我有很多话要说，但是，为了我们的目的，就让我们说这些人已经强烈的反精神病学或反心理学的倾向无论他们的原因他们选择用伤害他人的方式表达自己的观点。
和白痴讲道理是行不通的
听着，当有人提出一个完全非理性的、反科学的、充满阴谋论的观点时，一个合乎逻辑的反驳是帮不了你的。这里有一个例子,
“所有的药物都是邪恶的。它们让人变得更糟。”
“事实上，五年来我一直很成功地服用药物，我的生命都归功于它们。”
“你这么想只是因为你被制药工业集团和你所谓的医生欺骗了。”
看到的。不是有益的。因为白痴不是在寻求讨论，而是在寻求支持——在任何可能的地方大声说出他们的观点。
取消对白痴的关注和好友关系
所以你只能做唯一理性的事，取消关注。相信我，如果这些人出现在你的时间线上他们会引诱你，让你抓狂，尽他们所能把你拖进他们的坑里。不要让他们。让他们消失。这就是取消关注按钮的作用。
删除白痴
类似于取消关注，控制别人对你说的话并删除。有人到你的博客上写了一堆恶毒的仇恨?删除它。他们在你的脸书留言板上写脏话?删除它。在这个星球上，没有任何理由让你必须让讨厌的、不理智的人劫持你的网络空间。在其他地方，他们可能是令人讨厌的。整个互联网上都有。他们可以在别的地方下毒。
忽略白痴
如果你无法将他们从你的世界中删除，你仍然可以忽略他们。不要去查他们。不回答。别管他们了。他们只是在寻找你的反应，如果你剥夺了他们的反应，他们就会找新的人来骚扰。相信我。
记住，恨不是针对你
记住，不管他们有多可恶，或者有多他们试图把它个人化，这不关你的事，是他们的事。那些对你评头论足，散播仇恨的人不会这么做，因为任何东西你做了在美国，他们这样做是出于自己的个人原因。所以你能做的最好的事就是照顾好自己。因为如果他们伤害你的人,那么仇恨和耻辱就占了上风。我们不能让这种事发生。
你可以找到娜塔莎·特雷西的脸书或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上．
APA的参考
特雷西，N.(2011年9月23日)。被双相障碍在线-保持理智的提示，健康的地方。2022年10月8日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2011/09/being-bipolar-online-tips-for-staying-sane检索到
作者:娜塔莎特雷西
让我感到欣慰的是，我知道我的治疗什么时候有效，什么时候无效。我不在乎“反”的人怎么想。我知道真相。我们(我指的是那些从各种形式的治疗中受益的人)不需要“反”的人来告诉我们这个大阴谋。我们知道这种治疗是有好处的，并将继续下去。他们的幻想永远不会成为我们的现实!
帕姆,
“我的反治疗”和“反治疗”是有很大区别的。对药物公司的怀疑和认为他们是邪恶的，没有人应该服用他们的药物是有很大区别的。
我很清楚地说，我所说的这些人不仅仅是那些“我不同意的人”，而是那些用自己的观点来抨击别人的人，他们坚称自己的观点是事实。任何人都有理由不同意。但是很多人一点也不讲道理。
不，我不认为那些传播恐惧、仇恨和攻击他人的人应该得到比“白痴”更多的称号。我不认为政治正确需要保护这些人。
就我个人而言，我一点也不介意有不同意见。我确实介意人们选择如何表达这些意见。
,娜塔莎
我反对治疗，就我而言。如果它对其他人有效，我认为那很好。但这对我不起作用，我的这句话绝不是在诋毁那些热爱治疗的人。
我怀疑大型制药公司。这并不是说我看不到药物的价值。我已经服用抗抑郁药很多年了，自从我被诊断为双相情感障碍后，药物被加了，被撤了，不同的药物被加了，等等。我下半辈子可能都得靠药物了。这并不意味着我没有意识到大型制药公司更多的是在赚钱，而不是行善。
你不觉得把和你意见不同的人叫做白痴会适得其反吗?
我可能并不总是同意你写的东西，但我绝不会删除你，取消关注你，或者取消加你为好友。
你是对的。每次我遇到这种情况，不管出于什么原因，对方在了解我之前就已经讨厌他们对我的看法了。再说了，我有精神疾病并不代表他们没疯。我通常不告诉别人。
很好的建议，娜塔莎，我们的部落非常需要。我们常常被“不如自己”的感觉所困扰——所以我们无法抵御不可接受的行为。你的建议是有力量的。我们不需要每次都吵架，但重要的是要时刻保护自己和自己的精神健康。当你从一个人身上得到坏的、破坏性的能量时，有时最好的办法就是摆脱他们，在别人的钱上成为一个更好、更聪明、更善良的人。
哇，你刚刚用一个简短的版本写下了我过去的6个月和2年前的6个月。
娜塔莎你拯救了我的理智，真的。我根本不是那个说滚开、滚蛋什么的人。我用的是常识，这似乎不太常见。现在我可以安心睡觉了，因为我知道我做了正确的选择
祝你度过一个快乐、快乐、放松、充满爱和美好的周末