双相障碍患者的混合情绪——最危险的情绪?
我谈到了躁郁症。比如，两个极点躁狂/轻度躁狂和抑郁。这个名字极具描述性。
但事实证明，中间有某种东西(除了正常，不管它是什么);这叫做复杂情绪发作。混合情绪具有抑郁和狂躁的明显特征。复杂的心情严重损害判断力，有自杀的危险。
什么是混合情绪?
根据最新版本的《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-IV-TR)，混合情绪必须同时符合抑郁症和躁狂的标准，尽管抑郁症只需要出现一周，而标准的重度抑郁发作症状必须出现两周。
这意味着你必须表现出四种明显的躁狂症状和五种抑郁症状。
在临床实践中，这种情况很少发生。
现实中的混合情绪插曲
现实中的混合情绪插曲根据DSM-IV-TR的定义，混合情绪实际上只发生在双相情感障碍1(因为他们包含狂躁)。我们知道事实并非如此。我们这些躁郁症患者可以告诉你，我们的情绪也很复杂。你不需要发狂才能混在一起。
此外，指定三种或三种以上的躁狂症状加上五种或五种以上的抑郁症状是极其限制性和主观的，因为有些症状从躁狂过渡到抑郁。失眠可能表明狂躁或抑郁，但显然，失眠本身并不表明情绪复杂。
DSM中混合情绪的新标准
现在DSM正在进行修订，人们试图捕捉一些在临床现实中看到的问题并改变当前混合情绪的定义。这是朝正确方向迈出的一步。
如何应对复杂的情绪
首先要做的是意识到你的情绪是复杂的和向你的医生报告越快越好。正如我所说，情绪混乱会增加自杀的风险，这一点不容小觑。
你的医生可能希望在这个时候改变你的药物。例如,一个新加入的抗抑郁药可能是导致这种复杂情绪的原因之一你的医生可能希望停止它。
以下是fda批准的治疗双相情感障碍混合情绪的药物，供参考:
- 卡马西平()
- 阿立哌唑(阿立哌唑)
- 齐拉西酮(剔除)
- 利培酮(利培酮)
- Asenapine (Saphris的)
- 奥氮平(再普乐)
这些药物治疗躁狂和混合情绪目前被认为是躁狂的表现;尽管医生现在认识到，在临床上，抑郁可能是主要状态，而不是狂躁。
我的建议吗?
我的建议吗?药物,是的。医生,是的。同时，尝试放松运动。根据我的经验，复杂的情绪就像用锯齿状的牙齿撕碎你的身体，然后把柠檬汁浇在你身上。这些都是非常令人不快的事情。
如果你在冥想，就去做吧。如果你做瑜伽，那就做吧。如果你通常不要做放松运动然后静静地坐着，背靠着墙，闭上眼睛深呼吸。注意胸部的上下起伏。缓慢的呼吸。感受隔膜的扩张和收缩。一直这样做，直到你感觉自己更有条理。
混合情绪的警告
但是要知道，复杂的情绪会严重损害判断力;所以世界上所有的应对技巧可能都帮不了你。当你觉得自己对自己构成了威胁，或者你知道自己无法在复杂的情绪中正常工作时——寻求帮助。情绪复杂是危险的;不要让他们成为咬你的东西，永远不会放手。
你可以找到娜塔莎·特雷西的脸书或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上．
APA的参考
特雷西，N.(2011年8月8日)。双相障碍患者的混合情绪——最危险的情绪?, HealthyPlace。2022年10月4日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2011/08/mixed-moods-in-bipolar-the-most-dangerous-mood检索到
作者:娜塔莎特雷西
混合是狂躁，你的大脑在加速，但你经常非常沮丧，精力充沛，你的大脑可能会加速，让你想要同时死亡。
精神上加速，你无法减速，而撞车，你可能会想死。
从医生那里拿一些能让你慢下来的药，就像抗焦虑药一样，然后躺下。水会帮助我，因为水中有氧气。
嗨Gledwood,
我认为这是一种复杂的情绪——实际上非常经典。你经历了躁狂——在你的例子中，告密的迹象是你“嗨”了，产生了幻觉。自杀的念头显然是抑郁症的表现。
混合情绪与快速循环的对比是我在个人博客上讨论的一个关于混合情绪的四部分系列:http://natashatracy.com/bipolar-disorder/mixed-bipolar-disorder-mixed-mood-episodes-bipol..。
(注意:那个链接是我的个人博客，与HealthyPlace没有任何关系。)
抑郁症也可能包含精神病性的想法，比如幻觉，我想大多数医生都同意，是的，精神病性抑郁症是一种非常严重的类型。
混合状态可能比单独的任何一种状态都更危险，并有自杀的风险。相信我，你不是唯一一个觉得它们非常可怕和难以驾驭的人。他们非常严肃。
既然你问了，我是躁郁症II，是的，我同意诊断;我比他们早知道。
,娜塔莎
罗杰:15分钟后还不能正常思考，这叫“正常”吗??
娜塔莎:几个月前，我的情绪很好，但我有自杀的想法。我产生了生动的幻觉。有一天，我早上精神抖擞，下午精神萎靡(精神紧张性抑郁)，晚上精神抖擞，朋友们以为我嗑了药，而实际上我完全清醒。我从未弄清楚这到底是“快速循环”还是“混合状态”。根据ICD10，这是一种混合状态，因为在同样的10天内，我有躁狂症和抑郁症的全部症状。ICD10标准规定躁狂和抑郁可以在一段时间内交替出现，也可以同时出现。我不得不说我当时感受到的抑郁是有史以来最糟糕的。这是我唯一一次真正感到精神上受到伤害和伤害。通常情况下，无论我当时感觉有多糟糕，我都能在事后摆脱它，但那时不行。
PS，你被诊断为双相障碍I或II，你同意诊断吗?