为什么不我们想淋浴当我们生病了吗?
我知道这似乎是一个奇怪的问题,但我今天早上正在考虑它(在我淋浴)。这是一种常见的精神疾病患者的问题。我倾向于避免洗澡(真的),我知道别人有精神疾病已经几周没有洗澡。
所以,如果我们谈论的是站在一些温水,为什么我们不想洗澡吗?
我认为有四个原因,有经验的根据情绪:疲劳,疯狂的,自我憎恨和痛苦。
太累了,淋浴
如果你一直重病,精神或者身体上,你知道能源供应短缺。有时需要一千人的努力睁开你的眼睛,在早上起床。每一块肌肉弹性,关节弯曲,甚至思想压倒性的疲惫。
如果你才有足够的精力去完成两个小目标的那一天,你可能会选择饮食和支付的电费。这些东西都是比洗澡更重要。(当然,你甚至可能不会幸运地拥有很多能量。)
太疯狂的淋浴
还有另一端的频谱。轻度躁狂(躁狂)地球上是最快的时间。没有我的注意力足够长的时间去做,我大大烦恼如何慢慢的一切动作。我最终发现自己看电视而做瑜伽和写作一本书的第一幕在我的脑海里。然后我看看时钟。五分钟已经过去了,但是在我的大脑他们觉得60岁。
由于我极端注意力不集中在单线程的缓慢和烦恼,淋浴听起来像世界上最无聊的事情。永远。我甚至不会出现麻烦。
太可恶的淋浴
前两个我认为是显而易见的,但我认为这是更潜意识和阴险。有时我发现我不想因为洗澡我讨厌我的身体——我的存在),因此不想裸体,而要求洗澡。这不是一个有意识的缺乏自我保健,或有目的的拒绝快乐,低自尊,或任何其他therapy-esque解释你可能会发现。只是我,我的身体,感觉很肮脏的,我不希望任何进一步证明它的存在。我想假装它不存在。疼不假装,我自己,根本不存在。(我怀疑这是分裂的一个方面。我是一个分离器从很久以前)。
但淋浴感觉良好
啊,说话像一个正常的人。不,他们不。我的意思是,有时候他们做的,当然。温水,柑橘bodywash,不喜欢什么?
它是复杂的。
当我在痛苦中我想把我和世界之间的额外的障碍。一些潜意识的一部分,我想多余的衣服和毯子在我的头将把我从我的大脑。被裸体移除障碍。我不能拥有。
我不确定该如何解释它除了水痛苦的。感觉就像攻击。感觉我在如此多的痛苦已经微风放牧我的皮肤让我想哭。
我真的,真的努力不去想,痛苦。这是死亡的东西。所以我需要的最后一件事就是水分裂碎片穿过我的皮肤。我不想洗澡;我已经有足够的痛苦。
你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上或双相情感嘟囔,她的博客。
APA的参考
特雷西:(2011年3月7日)。我们为什么不愿意洗澡,当我们生病了吗?,HealthyPlace。检索2023年2月8日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2011/03/why-dont-we-want-to-shower-when-were-sick
作者:娜塔莎特雷西
对于我来说,我是一个empath(如果能让你感觉更好就显然指的是我是一个善解人意的人,我知道真相以及我的朋友和所爱的人)我有自恋型人格障碍的人住在一起,每一天都在过去的四年他告诉我我不够好,我所做的一切都是错的,我知道我需要尽快离开,但我们只说(我不能离开去个人)这是做了什么对我搞砸了,我不能找到它在我淋浴,没有夸大,去年,我洗了个澡也许15 - 20次,我不知道因为我讨厌我的自我或其被嵌在我的头,我一文不值,我只是不知道
当我坐在这里我知道是时候洗澡但似乎不能得到足够的动力这样做....我读过这是我所以的一切。我不想洗澡!它是如此压倒性的. .我的丈夫每天工作那么辛苦,我似乎不能做最小的任务. .”叹了口气“我的治疗师给了我一个待办事项清单动机和我起床,洗澡,修理我的头发和脸,去一些地方每天步行30分钟得到一个常规……是的没错!还没有开始这个. .我的丈夫会疯了。我不能说我不怪他,我的意思是到底!我是双相情感和生病的!
再次,娜塔莎。
躁狂时是如此重要!需要像
一个永恒。
是的我几乎经历的感情像玻璃碎片fr。
此外,抑郁我只是太累了,甚至上厕所更不用说....
需要你所有的能量,似乎并不重要。
加上现在讨厌我的身体后,获得药物……
具有讽刺意味的是,我讨厌洗澡只需要在医院。
洗澡我爱……泡了很多草药泡沫……但是抑郁不洗澡,但强迫症使我没有等太久…除了它能帮助我的痛苦和药物为它工作得更快。
我认为洗热水澡有助于延长放松尤其是草药,我的最爱是洋甘菊。
非常可爱的/温和皮肤....这对我来说是一个应对机制……
我几乎总是得到一些放松从洗澡。
现在感觉困,最近出现在浴缸里。
我不把它当沮丧。
我知道我将会在几天,通常.......我总是感觉更好,所以不断
告诉自己,。
黛安娜,谢谢你发布你的经历。我经历相同的经历与我的妻子,是一个朋友最近从许多年前在我们结婚之前。没有意识到她的抑郁症是永远和我一起会发生。试图帮助她的使用方法和行为健康医疗体系的建议,她生气跑掉了。她是做你做过什么,我继续联系她,让她回家,提醒她我爱她。
Bfoofoo ....阅读你的文章正是我看到和听到我的妻子。令人沮丧的是,告诉亲人,我们想帮助,,我们认识有各种各样的反应,和它的一个信息“雷区”当配偶或家庭成员我们试图得到专业的指导,帮助我们的亲人。
我喜欢淋浴。现在,它需要真正努力这样做,尤其是当我在抑郁或躁狂发作。大部分时间我觉得恶心。我强迫自己洗澡每2 - 3天,即使我的头发纤维的后一天。我宁愿呆在床上,但是我兼职工作,必须穿好衣服。我的未婚夫是我的生命线。我没有家,除了我的女儿,谁是1200英里远,有她自己的家庭。今天我在抑郁状态,想不出任何东西,更别提洗澡了。我是双相1。
这些年来我一直经历。然后我被诊断为双相情感。自诊断,我仍然觉得这很疯狂,但我发现自己仍然这样做。我记得在一个治疗提及我的治疗师,她这样的新信息。她以前从未听说过。我想,好吧我知道我不是唯一一个,但我没有问什么或问。现在,我尽我所能地分享这些信息。希望的大学学位将学习一件事或前进。
我离开我的丈夫而躁狂和这桩婚姻最终以离婚而宣告结束。我搬到了另一个城市,距离自己从我的旧生活。我的家人几乎否认我,我失去了任何形式的支持系统。双相情感或者我的家人不理解它如何影响我的生活,因为如果有人会选择像我一样生活。躁狂阶段之后,我变得极度消沉,持续了多年。我试过许多治疗师和心理医生。多年来我是误诊。我没有洗澡,因为我没有去哪里除了医生appts。,药店或食物。我想如果我没有离开家在洗澡没有意义。我每天几乎是一个自动的想法。 A very small part of my brain told me not to give up and I finally found the right doctor and therapist. I'm doing well on my current meds, but have been unable to try to reach out to old friends or make new friends to create a support system. I also have a multitude of physical problems which makes it harder to function. I live in a rural area which makes it even harder to make new friends or create a support system. My daughter and my son have stood by me in the toughest of times, but they work and have families of their own. Thanks for giving me the opportunity to vent. I love your blog.
因为我有无处可去
我想我倾向于淋浴/头发/化妆品如果我去什么地方。的点是淋浴如果我要花一天和我的笔记本在床上吗?
洗澡/头发/化妆也称为准备。一种很难“准备好”当你没有任何关系。我洗脸和刷牙。
希望明天更好。我打算洗澡。
淋浴/湿皮肤完全让我觉得恶心。我也有坏关节自从我十几岁,所以任何使用我的腿是super-painful。干燥——真的* *的感觉,是不可能发生的速度不够快,导致易怒或直接爆炸,每天晚上我冲完澡,抱怨,“为什么我们effin淋浴? !我effin讨厌淋浴;我觉得很恶心!”等等,当我感觉最糟糕的情况下,它不会发生在我洗澡,做爱,除非我计划。知道我肮脏的只会让我对自己感觉很糟糕,但是我的大脑没有推理。它在自毁的模式,没有“关闭”开关。:(
沮丧时,洗澡的时候感觉就像成千上万的针试图穿透我的皮肤。洗我的头发和身体的行为,然后干燥,然后用吹风机吹干我的头发绝对是累人的。整个过程需要35分钟。你能想象非常漫长而累人的过程,当移动你的身体感觉你淹没在一个泥池吗?
完全可以联系!我常常累得处理一切洗澡。及其冷当我脱掉我的衣服无论如果我有空间加热器。我不能得到正确的、所以我总是受到冻结或滚烫的水……在我看来。我喜欢做清洁,闻起来好。但是很多是说对于一些肥皂和一条湿毛巾。
亲爱的娜塔莎
我经历过的一些元素。淋浴叫醒你的世界,而这正是你想要躲避。你的表达能力,解释事情完全让我着迷。我是一个抽象的思想家和难以用语言表达的事情我知道。我经常阅读和思考的东西:“这正是我想说的”。爱,会跟随你。
你在开玩笑。U r告诉人我的生活故事。它好像你监视我。除了我变老失去小是我。是什么时候知道我没有去哪里,如果我知道人会觉得我有吸引力。什么都不做这么长时间已经很难做任何事。这很伤我的心!举起我的手来洗我的头发让我的手发麻。烘干我的头发是难上加难。感觉就像浪费干净的衣服穿好衣服。 Just added to the laundry. What a cycle. I have since started studying the bible with Jehovah's Witnesses at my house and is worth the effort to get cleaned up for the time they share with me teaching me about the bible. It is still very hard. I spend a lot of time crying when they r here. I am thankful for their fellowship at my house. They don't judge me. At times they even cry with me.They recognize my bipolar as real and r sincere in wanting to help me. I am new on this sight and am happy to have found it thanks to all of you.
我着急为了避免这种“不洗澡”事件,我有我不自我感觉良好,因此我不在乎我怎么看。我现在呆在家里妈妈我曾经作为一个注册会计师在职业环境所以我总是不得不穿着打扮得很我最好的专业,现在我穿上模糊睡衣裤子,模糊袜子模糊温暖的长袍,这让我觉得我在一个大大的拥抱。好事的孩子不关心我看起来他们仍然爱我时我在这里下车,我仍然需要照顾他们不管我爱他们,他们是我的生命。洗澡需要太多努力就得到我想太多在淋浴时当我沮丧当我经历不洗澡让我对自己消极的想法和我是一个失败残疾我现在因为我的精神疾病与抑郁症和双相2人格障碍我想太多关于我曾经是谁,现在我真的没有目的或理由我知道我是一个妈妈和我试图提高他们的最好方式我可以他们都是聪明的,有很多朋友,如果需要我会强迫自己去做我需要。我爱的感觉在我的舒适安全的衣服和洗澡是我那只是一件小事,迫使之后我感觉好多了我试着穿上化妆打扮和做整个位我以前从来没有离开家没有洗澡和化妆现在我从淋浴的思想
我不能说我讨厌洗澡但是我讨厌吹我的头发。我有双相2就haqte事实,当我淋浴,我得风格我的头发。真的只需要大约10分钟但它困扰我。我喜欢我的淋浴!我希望每个人都能和我在同一条船上....我很抱歉你觉得你所做的一切……好运给你!
感谢你懒得写这篇文章。我没有双相,焦虑、抑郁和埃斯博格综合症sydrome,然而,除了超速/缓慢的事情,我可以认同你所说的。这是一个救援这些州读别人的名字。
我将添加一些,听起来有点恶心,但有时,我只是想说我自己的气味,就像浸泡在自己并没有带自己来面对这个世界的一切,我不想面对无论如何……这个阶段只持续几天。我不能超过3天没有淋浴或洗澡。我想念在洗澡,他们非常好当我头晕目眩,我没有站在洗澡……
是的!是的!是的!我讨厌洗澡,带来了各种各样的触发器....以为我是唯一的一个。人人都在谈论他们的浴室都像是保护区和童年的经历说不同。哇,我从来没有想到这样.....谢谢你！
我坐在这里哭,被这篇文章不洗澡。我觉得我终于找到了答案,一个困扰我多年的问题。我不恶心,我不恶心。我觉得洗澡是身体上的痛苦在我的皮肤上。我的身体疼痛的“碎片”水接触我的皮肤。我尽可能地避免它。我去淋浴之间大约一个星期,然后只有耻辱,我强迫自己淋浴。非常感谢您这篇文章。我感激你。
人! !我已经想出完美的解决showering-and-tooth-brushing问题! !我常常想洗澡,不喜欢的,为什么它是存在的,几乎每个人都有覆盖。对我来说,是的没有能量。太冷。不会看到任何人因为我曾经是一个护士,但是在SSDI六年。哦,我已经工作了,我可以成为一个伟大的给小马,但认知障碍让我解雇了。很多时候我觉得“瘫痪”不能离开沙发或床上,只是小便或快速咬人。我只是不想裸体!所以不像我过去…but this here is the answer to your prayers, my fellow smelly friends! WIPES!!! And also, there are these little tiny disposable toothbrushes, must cater to the OCD'ers! Now, you may cleanse your face, neck, pits and privates with the wipes if you are feeling really gross, from the comfort of bed or couch.As well, when your teeth are getting WAAAYYY too fuzzy, don't even need water for the little toothbrushes. And it does feel really good to have the minty fresh breath, get rid of the mittens your teeth have been wearing.
最后,去老人们部分(或请求一个忠诚的朋友如果是一个糟糕的一天),让一些无水洗发水!它湿你的头发,但不需要冲洗,就用毛巾擦干。什么对我来说太酷了,我设法把我的屁股拖出来的房子让我的头发漂白,然后一个女孩卷发。我度过了一个月的假期完全没有洗我的头发。晚上这是漫长而美丽,就蜷缩在剪辑,早上如果你必须去某个地方摇出来,手指梳理和喷雾! ! !无水洗发水的根当他们开始寻找油腻。
这还好当你被迫离开家,但是你起床推迟到最后一分钟。所有你需要做的是在你离开家之前使用纸巾,穿上干净的衣服。顺便说一句,有临床Deo-for-your-B.O力量。,去年s a couple days, keep a travel size in my car. So in the car you can use the mini-toothbrush, put on your deodorant, fix your hair and swipe on some lipstick if you wish. SHOW PONY! Hope this helps, I feel your pain <3
嗨,娜塔莎,
谢谢你写这篇文章,它完美的意义。我有严重的抑郁症多年,我从不知道我对洗澡是连接到它。它平静下来我知道这个!真的是惊人的精神障碍如何让每件小事令人生畏。更神奇的是让公众意识到是多么困难…我希望有一天人们会被更多人接受。
欢呼,
格温
我恨淋浴。我希望我能吃一只
时间像我姐姐一样。我最后一次洗澡是在2012年10月。我闻到坏所以我必须强迫自己今晚洗澡(2013年12月几乎1月,)我希望我是正常的。我主要是好的和良好管理。我必须改变我的表,现在
在我洗澡之前枕套。我不得不做太多洗澡:清洁我的干净的脚后踏上浴。我把干净的睡衣穿上她浴后,我拿起毛巾,等等,把它们洗或挂干。
我知道这是愚蠢的,但我希望浴缸/淋浴是柔软的毛皮。但这是不可能的。
罗达
我恨淋浴。我希望我能吃一只
时间像我姐姐一样。我最后一次洗澡是在2012年10月。我闻到坏所以我必须强迫自己今晚洗澡(2013年12月几乎1月,)我希望我是正常的。我主要是好的和良好管理。我必须改变我的表,现在
在我洗澡之前枕套。你的鼻子。
罗达
我真的必须阅读这篇文章时我看到它上市,因为我只是想弄清楚为什么我不做解释它在我残疾的应用程序。我想表达甚至洗澡有时是困难的。
我只是讨厌把我所有的衣服,看起来如此多的工作。我的浴室也恶心的即使它是干净的。让我感觉总只是呆在那里,因为浴缸染色从之前的租户和我使它感觉不够干净。
我也有湿疹和关节炎确实伤害了洗澡。我很高兴我现在没有工作所以我不需要一个每天都像我也使用。
我认为你应该做一篇关于不刷牙,因为它看起来就像一群人这个问题。我知道我应该,只需要有两个牙齿今年移除,但似乎太多的工作。
4月
嗨。感谢你诚实的共享。哇. .这真的让我了解整个“dont-want-to-shower”从另一个更深层次的角度。我得到洗澡不仅是身体的事情。它实际上是一个精神/心理的事情。“分离”。我学会理解的东西。再次感谢分享。
想到你小时候什么了洗澡的乐趣。soap或者一个小玩具一些好的甜洗澡唱歌和看你的倒影在水里。
他们也有专为淋浴数码防水收音机。他们在网上卖。也许放些音乐,洗你所有的关心。
我讨厌这样说,但我觉得有必要。但是洗澡已经成为生活的一部分。这就是为什么我们是神奇的海洋……想想作为一个水族馆的一部分失重漂浮沐浴在一片善良. .
我发现这首诗认为它将会是很有趣的标题是“josh床和你淋浴”从barebackmag它体现了人类的感官形式,因为它是最简单的状态就像一种超越的状态。他描述了“身体融化变形虫一样,我们必须回到海洋问心无愧的和自由”
哇!这击中了我的要害,!当我最终被诊断为双相情感2除了我之前诊断抑郁症我终于松了一口气,有一个名称来标识它。严重的抑郁发作后不久发生每2个月左右,我开始意识到我需要有自我意识,找到预测所以我可以“抓住”过一次会。虽然没有很多我可以做,以防止它至少我们可能达到。我意识到的第一件事是,我不刷牙…同时这让我笑和哭。但这是微妙的,我男朋友能“通知”我当他认为一场即将来临。其他的症状也会出现,但我们一起刷牙所以他马上会注意到什么。有时我不会承认我走向恶性循环,但他会,他会告诉我。 When he knew it was coming I gave him permission (before the bout) to physically force me to get dressed, take a walk, take a shower, eat etc... Because we knew I wouldn't do those things if left to my own devices. Preparation is key. I do feel like my bouts were shorter when we learned how to see them coming and when he "made me" get up and get out it encouraged my brain to recover. He got me outside which helped during the winter especially to get extra Vit. D. Now that I've been consistantly on the same dose of Lamictal (150 mg a day) for almost a year now, my depression is almost non-existent. My super rare bouts now last a half day and are very mild. So I take a nap and usually I'm fine. Thank God for Lamictal as I have had no more "yucky thoughts" as I call them (a.k.a suicidal thoughts) either. I am now on day 2 of Pristiq because I also have A.D.D. (which I have had for over 30 years now), PTSD (My H.S. tennis coach physically attacked me when I was 16; I believe attempted rape) and to top it off 2 years ago severe anxiety / strange phobias started after a concussion I suffered after I hit my head then worsened even further due to a car accident a few months later... grr! (Whew!) It's not been fun to try to treat 4 intertwining issues but I feel very lucky to have my 3 kids and boyfriend to encourage me along. I am functioning ok (self-employed working 16 - 20 hours a week) even though I have been through at least 7 medicine trials to get my other issues to settle down. But defeating my depression was job 1. Keeping me stable and alive had to happen first. I am blessed! Your site is now bookmarked... it's healing to know we are not alone. Tom Cruise makes me SO mad. What we have is VERY real and yeah it IS all "in my head" (literally) ... people can't see past their noses I suppose. People don't commit suicide because it is "made up". I would never wish upon anyone the mental anguish I have been through on anyone. But suffering has made me more compassionate and has made me SO very grateful to be in America where I can seek help rather readily. So many don't have that option. Great site!
哦……我忘了一件很重要的事情……为什么我不洗澡和做所有这些事情需要做吗?
惩罚!软弱,无助和不反对所有这些事情你认为你能做的,只有如果你有多余的力量去!
对双相人被动DEATHWISH:生活是不公平的。不管医生或治疗师说这是化学不平衡(傻瓜!)我们应该能够接受和拥抱它就像一个糖尿病人或患有癌症:我不是打折他们的痛苦和疾病——但是我嫉妒他们的严重性。
他们的头脑是清晰的和我们相比,他们可以使用较小disurbance,可以高效、提升和飙升!他们(可能)有no-depleting勇气!
我不洗澡。我不改变我的衬衫。我不吃,。意义做饭或dtive麦当劳甚至破旧的餐馆。我不洗碗甚至蟑螂爬珠穆朗玛峰,我不刷牙,我不看电视,我收集衣服,跳在我的车,去某个地方,我不去健身房,我不打电话给我的妻子和孩子生活在两个不同的国家,我不付帐,即使由于或他们切断了我的电话服务两次,我不叫我办公室或回答他们的电话或短信,有一次我故意降低我的三星在厕所和撒尿(我有一个便宜的手机现在)我不打开我的笔记本电脑,也不看看我的电子邮件。
这些是我能或被迫做什么:我要尿尿,我的身体从床上迫使我离开,命令我左、右腿fornt的另一个。有时我要屎(某些肌肉furces你这样做),即使我没有没有吃任何东西,我煮咖啡和sip的顶部季度杯……但最重要的是:
我睡觉的时候,24小时的大部分日子里,我的醒着的时间只有小便和…或if i can't sleep anymore due to oversleeping, i read books, or re-read old issues of TIME or Newsweek...
这持续了4天,有时候它们与星期四和星期五两天周末或周一和周二。我只有周一和周五工作。我室内设计部门的负责人在6以下的人我至少应有1项目同时运行。
因为我能感觉到“压倒性”心理困惑解决,我心里越来越混乱,我的灵就一瘸一拐地在我身上。
为什么我力睡觉?所以在我的睡眠,我可以住在另一个世界,通过我的梦想和噩梦,我是不同的人。为什么我读?“愚蠢的”我的头脑和它带来的“痛苦的喋喋不休”。没有什么我能做的,直到它停止,离开我一段时间……sel-pity但内心深处,我觉得,这些事情发生的不公平,你也担心你的工作和办公室,这痛你,你无助……
我知道它的时候了……我刷新,我心里是清楚的,就像散落的珍珠,我老起来,我可以看到正确的槽。所有的事情我拒绝或没有精力去做……做我一天,淋浴和剃须包括在内。
回到办公室,我回来好像什么也没发生一样,然后在命令我。生气的客户我可以魅力冷却甚至通过电话…
祝你好运. .享受它当它持续…一个事件仅仅是另一个角落里。但生活是现实的,等不及或让你的英国石油公司的行为像一个署名均匀…我被公司解雇了
我成立了,20年前……我明白了,我之前已经提出辞职……
对于像我这样的人进入专业实践,这是一个共同关心和专注的痛苦是无法有效地工作,或者把事情做好…我心理的focust喋喋不休,我的痛苦…
关于洗澡的事情是,它给你一个干净的水每次渗漏出来。如果你很难适应把冷热温度旋钮和实验我倾向于把冷但这只是我的一分之一。
如果你不想走在淋浴时可以使用斗不过它可能不干净,因为你一直使用相同的水。
在医院,他们让你坐在椅子上有时如果你不想站起来。
洗澡似乎不朽的一些但其他人可以被视为一种精神上的净化。洗出不好的想法,取而代之的是好的想法。唱歌等等。如果没有其他皂洗起武器等等开始只是整个必需品腋窝降低和脸。它会让你感觉更好,即使你并不总是洗你的整个身体,但保持它的新鲜和灌洗器有时运行水龙头和洗涤似乎越来越小,也许这样做。
想象一下,如果你做这个简单的事像洗脸,至少你会有力量也许每天清洗自己。婴儿的步骤。
我认为在某些方面你是对的,是有意义的。如果我们不洗澡那些“碎片”不会打破我们已经严格捉襟见肘障碍的心理。它让我们感觉不同。但不改变有必要在这方面解放思想?
有时候我觉得如果我一步淋浴我的整个脑袋会爆炸,我将变成一个语无伦次的疯子,但我认为它不能被任何比我现在为什么不呢?
嗨伊内兹,
你是受欢迎的。
至于新任命,不,对不起,但是这里所有的内容是属于HealthyPlace并受版权。你可以发布一个引用这篇文章,然后链接到休息。
谢谢。
,娜塔莎
圣牛确实如此!我从不知道潜意识厌恶洗澡。你击中了要害。躁狂时,我发现淋浴是一个没用的借口我的时间。沮丧时,我更倾向于转换比了我所有的衣服,“清理”自己当我不想被洁净了……
好的文章!
我患有双相1。务必在我萧条周期,我没有精力也没有想淋浴洗澡。这可以持续几个星期。我相信这是因为我也不希望与世界。我隐藏的世界,身体上,精神上和情绪上的。
我有麻烦,洗澡和已经一个多星期不洗澡或洗我的头发。我讨厌我的淋浴,天黑,小,低水压。当沮丧我很难让自己起床,洗澡更是少之又少。现在我去Y和锻炼30分钟,每周3次,然后洗澡。然后我的身体感觉很好洗汗水。
我有强迫症和抑郁症。爱在游泳池游泳。但是洗澡和刷牙,没有那么多,哈哈。
我的儿子有轻微的自闭症。他有强迫症,还不知道。他喜欢洗澡。他不喜欢被冲洗喷头洗过澡后,特别是如果我清洗头发。我有时使用一个杯子。
嗯,它感觉更糟洗你的头发比洗你的身体?感觉我必须处理我的头发,洗发水和护发素,,好吧,大不了!
我淋浴,尽管在极少数情况下,做了一个吐槽为了得到在早些时候和没有处理我的头发,等周末我经常错过淋浴。似乎太多的麻烦。
我知道我们站在淋浴时失去电解质。这是问题的一部分吗?我们沮丧,低能量,试图移动清洁的想法而冲洗掉更多的能量太多了!洗澡感觉就像一个巨大项目的开始,一旦开始,我们必须无论如何跟进完成。
也许我应该开始像我的孩子洗澡,哈哈!
当我变得沮丧我得到完全无动于衷,包括身体。身体感觉不复存在。洗澡可以是痛苦的,因为我感觉不到任何快乐的温水洗我的身体也没有闻到香味的沐浴液。唯一的味道我觉得一直是烂的东西或失效;我能闻到它在我的手,在我的怀里,在我的房间,甚至在外面的街道,但事实是,这气味深藏于我的鼻子,我的大脑。淋浴是一个真正的折磨没有身体,不断提醒你你失去了一切,嗅觉,味觉,触觉,甚至因为视力变化也。该死的忧郁症!我知道我今天要洗澡,迟早,无处可逃。
我有厌食症和最近体重增加。它让我恶心,当我淋浴,不再感觉所有的骨头。这对我来说是无法忍受的折磨。更糟糕的是,爱我的人赞赏这种可怕的体重增加。他们不明白,体重增加并不意味着复苏。这让我感觉完全独自一人在这个世界上。我从来没有花出去了,为什么淋浴?我失去了几乎所有我的朋友因为这个障碍,和那些留下来很谨慎地保持离我几步,不,不是因为我闻到。
“我不想淋浴,因为我讨厌我的身体,我的存在”。当我看到这句话我几乎哭了救援。我的身体被疼痛(从慢性牛皮癣关节病)和我住与抑郁/焦虑。我得到保健工作人员访问一天三次,促使我去吃饭,洗澡,起床,吃药等等。
一个老年保健工作人员建议我有一个很好的老式的浴缸而不是(我住在着一个陈旧的维多利亚式房子!)今天我试着,在水中浸泡我的身体感觉如此温和的不是被碎片从莲蓬头的水。
感谢你的文章,娜塔莎,解释了如何我觉得频繁但从未能够用语言表达。