躁郁症:我很抱歉我生病了

我刚和我的女朋友分手2天前,感觉很糟糕,她遭受与英国石油(bp),总是告诉我她对我不够好,她是一个负担我的生活,对不起,是她最喜欢的词,我们认为在没有和她需要不断的安慰,我喜欢她,我知道这是不好的,但它是困难的在我的心理健康也因此争吵后我告诉她我有足够她哭了很多,我truley为她感到难过,现在我感到很内疚，我想和她复合，但出于错误的原因——我想和她做朋友，但她说这太难了，我不知道该如何处理这件事，我爱她，但不能和某人在一起，只是因为我为他们感到难过，还有其他人在我的位置上吗?联系她会让事情变得更糟吗?我不想抛弃她，我想帮助她，但我不能和她在一起，因为我也需要感觉，不能把它们搁置起来去帮助别人?

这是我一生的故事。我坐在这里流泪;松了一口气，但也有挫败感。

我真的很抱歉，真的。我更倾向于说我很抱歉，或者至少在我非常狂躁的时候表现出来，而不是在我非常沮丧的时候，我也同意我不应该为我的疾病道歉。但有时候，“对不起”似乎只是一句空话。我更相信行动而不是言语。我知道我有时表面上看起来很冷漠，但内心深处我确实有一颗宽广的心。我认为这是因为在成长过程中受到了太多伤害，经历了一些非常困难的时期，但我也意识到不是每个人都是这样的。因为我一直是一个非常慷慨的人，当我感到抱歉时，我会尝试做一些体贴的事情，让别人知道我是多么感激他们仍然在我的生活中。我感到很幸福，因为我有一些非常宽容的朋友和家人，他们仍然选择在他们可以的时候支持我。他们见过我最好的时候，也见过我最糟糕的时候，但他们仍然尽可能地接受我。但当他们受够了的时候，他们会让我知道，尤其是我的狂躁行为(我尊重这一点)，当我抑郁的时候，他们会试着让我走出家门(我也很感激)。
我最好的朋友是天主教徒，在一个母亲患有精神分裂症的大家庭里长大。当她妈妈生病的时候，很多时候我女朋友都是“妈妈”，为了生存，一家人不得不齐心协力。她甚至被扣掉了一个年级，因为小时候照顾家人让她精神疲惫，没有时间专注于学业。我从来没有对她妈妈评头论足，她一直对我很好，但我为我女朋友所经历的一切感到难过。当所有的孩子最终都离开家时，她的父亲决定他也需要一个生活，并与生病的妻子离婚。幸运的是，她的孩子们仍然爱着她，当然是以他们自己的方式。这个女朋友现在有一个患有抑郁症的哥哥和儿子，一个暴食症的丈夫和一个广场恐惧症的嫂子，我经常听到她说对不起。我真希望她能停下来。她经常这么说，我觉得她都没有意识到。她也不应该有这种感觉……

我所能做的就是啊。我搞砸了我的每一段感情。除了我的第一任丈夫他打断了我的鼻子和尾骨。他吸毒成瘾。这是一个组合。但对他的家人来说，这都是我的错。我有两个亲生儿子和一个继子。他们中的一个和我说话，他也是躁郁症，我们是相同的，所以我们互相帮助(当我们不是试图用语言杀死对方的时候)我现在精神疲惫，我只能说我很高兴我找到了你，我会回来的。今天有一件事我不用道歉。-}我会回来的。 Thank you

谢谢你！谢谢你让我知道我并不孤单。整个上午我都被我丈夫的愤怒和厌恶轰炸着。现在他认为我是他人生中最大的错误。
疯狂的事情。我终于找到了让我感觉最接近“正常”的药物鸡尾酒，这是我一生中从未有过的感觉。所以，如果我爱的人告诉我，他们不能和像我这样的人一起生活，因为他们不断地贬低我，我怎么才能让自己不沮丧呢?
我可以一遍又一遍地说对不起。这只会给他弹药，让他继续挖掘过去，并利用我的道歉，让我成为唯一一个在这段关系中造成痛苦的人。
不过还是谢谢你。谢谢你的想法。谢谢你的帖子，说的是事实。

我总是很抱歉。
我很抱歉在你的脸上尖叫淫秽和走出.....这很难对你爸爸说。
我很抱歉拿我所有的薪水去赌博，尽管我答应过不会。
真抱歉，我忘记参加你们的学校集会了。
对不起，我不知道我是来还是去。
这真的很让人恼火。但我觉得我必须道歉，因为没有人理解，认为你是在找借口，当我说“我是躁郁症，现在做得不好”。

亲爱的蒂芙尼、NamiDearest和Nonane……
我不知道你为什么会访问这个博客来虐待精神病患者。我真的不知道。娜塔莎创造了这个安全的空间，让人们接受信息，分享我们的感受。

我已经为我的出生道歉了。我曾要求人们离开我，因为我知道我正在伤害他们，或者我害怕我会伤害他们，或者我害怕他们会伤害我。我无法告诉你，我一直有一种感觉，那就是“麻烦多过我的价值”。我会为我所做的事后悔一辈子。但我也会每天努力变得更好，好起来。不是为了别人，而是为了我自己。我不应该有那么多的自我憎恨，因为我生病了。但内疚是最粘稠的胶水。我想生活总是在进行中。

我很难相信“双相情感障碍”患者很难找到接受他们的人。如今，所谓的躁郁症借口的数量似乎已经成为一种流行病。没错，我说的是借口，你们大多数人都很可悲，让我非常“情绪化”，哈哈。笑. .
你知道吗，这很有趣，你有了这个借口，你可以在你的余生里抱怨，呻吟，渴望得到尽可能多的同情……你越是假惺惺地声称，真正的躁狂抑郁症得到的关注就越少。我怎么知道这是牛....
如果你们中的任何一个人碰巧在你的医生给你这个垃圾诊断来推销他们的药时翻阅DSM，你会发现它被放在严重的化学失衡中，比如精神分裂症。令人惊讶的是，我还没有看到这些病例的百分比上升得像情绪障碍一样快，这种描述是内心多变的，可以很容易地适用于每个人，任何人，包括女性，荷尔蒙变化，青春期，和或挂....你可以这么说，但要意识到，如果你真的有什么问题，你躲在这个标签后面的时间越长，你就越不能解决你的问题，从而过着比它真正曾经更痛苦的生活.....
(主持)

我想说的是……谢谢你！你表达了我生命中的每一天。

是的，有些人得到了有效的治疗，过上了美好的生活，我真的为他们感到高兴。有些人，比如我，被误诊了将近25年他们给我开的药让我狂躁发作。直到2006年我才被正确诊断出来。他们现在相信我对药物有抗药性。
我承认我所做的一切，相信我，这一切都是我做的。是的，我一直在为此道歉，一直在说对不起。BP1也不是我要处理的全部问题。我成了一个隐士。我一个月看5个医生，由于对血压有抗药性，我需要陪护。我可以翻身，而且不想伤害别人。我的灵媒把我放在红色区域，并试图让我离开。也可能是崩溃，我哭了，因为我找不到和我在一起的人。我已经尽力了，这就足够了。

我很抱歉，人们不能接受这对患有躁郁症的人来说是一个真正的问题。我很抱歉，有些人嫉妒别人能接受真实的自己，并学会接受现实。我很抱歉，我找不到更好的方法。

通过分享我们的经验和见解来帮助彼此，这是它的全部意义所在。
克里斯汀，我也可以证明，稳定的药物治疗和良好的功能是可能的。似乎我需要不时地调整药物。对我来说，最大的关键是尽我所能地学习精神疾病，并学习什么应对机制对我有效——多年来一直在试验和错误中。与我的精神科医生和治疗师保持预约是至关重要的——对他们诚实和开放。
我知道这很难，但我鼓励你和你哥哥分享你和我们分享过的东西——你不知道是否可以问，并征求他的意见。我不介意被问到我的精神疾病，但有些时候和情况下，讨论它比其他人更合适。
此外，NAMI对我和我的家人来说是一个很好的资源——大多数社区附近都有一个分会，他们提供免费的教育课程，比如“家庭对家庭”，这可以帮助你学习如何与患有精神疾病的人生活在一起。祝你好运!
迪

我的天啊。这样的怨恨人们喷涌而出!再次感谢你，娜塔莎，我喜欢你的博客，推特和脸书。你为我提供了一丝光明。事实上，今天我又去看医生了，我要继续吃药，并制定一个新的心理健康计划。我们三年前搬到州外，我还没有和一个新的博士建立关系，我最终承认我无法应对，这主要是由于你和你的文章。谢谢:D xx

NamiDearest评论被删除。
在别的地方做个恶霸。

好了，最后一次警告。
让我们提高谈话的水平。不许骂人。没有骚扰。
如果你有意见，请以合理的成人方式提出，否则我将被迫调整你的意见。
这不是散播仇恨的地方。去别的地方。
,娜塔莎

我不知道如果没有精神病学，我们这些NamiDearests会怎么对待我们有基因缺陷，有精神疾病，脑残的后代。*叹息*
双极是有史以来最好的发明!当你想做的时候，你可以表现得很好，也可以大发脾气，把它归咎于你“坏了的大脑”。我能看看你的诊断结果吗?那些显示你患有真正的大脑疾病“双相情感障碍”的照片?否则，为你的行为承担一些责任。标签并不能让你变得特别。这会让你沦为棋子和使用者。

你好。
我知道这里有一些强烈的情绪，但每个人都被提醒要互相尊重。
谢谢。
,娜塔莎

一个博客引发了这么多愤怒。哇。不合理吗?确实。也许你有躁郁症，诺娜。你确定你真的不是?如果你是，你就有优势了。hahahahaha

你确定你真的是躁郁症吗?或者只是个小题大做的人?或者是个自恋狂?因为这听起来和前两个很像。我已经厌倦了我在这个博客上读到的那种操纵的垃圾。在我看来，有些人喜欢打精神疾病牌，认为这会让一切都好起来，他们继续做同样的垃圾，他们已经“道歉”。停止写博客来获得同情，开始为你的言行负责。

嗨,克里斯,
“我总是很抱歉，所以这并不意味着什么。最后，道歉并不能安抚任何人。”
这是一个公平的观点，也是一件很难克服的事情。为你的努力做得很好。
,娜塔莎

你好,凯特,
谢谢你的评论。
,娜塔莎

我不知道我破坏了多少个节日和生日庆祝活动，因为压力——好的和坏的——让我不知所措。
我正在慢慢学会什么时候说“对不起”，什么时候不说。当我儿子告诉我，我总是很抱歉，所以这并不意味着什么时，我意识到我需要这样做。最后，道歉并不能安抚任何人。

这篇文章简直令人惊叹，对许多双相情感障碍患者来说也是如此。谢谢你给世界传递的信息=]

嗨,克里斯汀,
你问得非常好，也非常难。
“我应该不时地问一下吗?”
这是非常私人的事情。有时候，就像你说的，我不想“破坏气氛”。我只想把注意力集中在那个人身上，我不想去想那些我不想去想的事情。
有时我希望人们会问，以表示他们的关心。就像我说的，这是个人的问题。
在我看来，如果你问这个人怎么样，真的很想知道，真的给他们空间和你谈谈，然后他们可以选择是否提出来。如果你告诉他们你愿意倾听，那么你的大门就敞开了，他们可能会，也可能不会走进去。
“是否有可能达到治疗水平的药物，并达到一个能够相当好地发挥作用的地方(即使偶尔调整)?”这可能吗?”
是的。
这是可能的。现在正在读这篇文章的人已经这么做了。曾经有一段时间我很稳定，很有能力。我在一家著名的公司做过一份非常著名的工作。是的，这种事经常发生。
没有人能保证治疗的结果，但通过药物、治疗和生活方式的改变，人们确实会好转。有些患有躁郁症的人结婚了，有孩子，有一份不错的工作，而且很快乐。
我知道现在看起来似乎没有希望，势不可挡，但试着深呼吸，一天一天地来。治疗需要时间才能奏效。为自己寻求帮助。你也需要支持。在这方面，你并不孤单。
,娜塔莎

嗨Anniem,
“‘正常人’能理解为自己的存在道歉是什么感觉吗?”
我想没有。我怀疑他们不是这么想的。但我确实试着记住，虽然你永远不应该为你的存在道歉，但这对他们和你都很难。
也许我们有可能与我们所爱的人达成通灵。
昨晚我和一个朋友通过电话，跟她谈了这件事，她理解。她理解我为什么觉得我必须道歉，但她说她不需要我道歉。显然，我们都会做一些我们应该道歉的事情，但仅仅因为生病不在其中。
也许你的丈夫不知道你的感受，也不知道你的道歉是什么意思。如果你诚实地说出来，也许他会理解你，并给你保证。
只是一个想法。
,娜塔莎

谢谢你的回复。我甚至不知道博客是如何运作的，但我找到了回到评论的方式。我对每个人的反应都感同身受。除了我丈夫的新诊断，我的弟弟和他的儿子也患有双相情感障碍，他不住在我附近，但我和他很亲近。当我们拜访他的时候，不要过多地谈论这个问题，因为如果他玩得很开心，我不想提起这个问题，因为我害怕我会破坏这个时刻。这样做对吗?我应该不时地询问一下吗?他在新年前夜试图自杀，结果被送进了精神病院。他的反应不太好，但出院了，一周前他又被放回去了，这一次他稳定多了，也快乐多了。他曾经告诉我，他知道什么时候需要给医生打电话，调整药物，这安慰了我，因为我爱他。 I think this last problem came from his "new" doctor felt that he wasn't Bipolar and took him off some of the meds. He now sees that unit doctor and is doing better, praise God! Would all of you who read this and live with Bipolar please tell me...is it possible to get on a therapeutic level of meds and get to a place of being able to function fairly well (even with tweaking every now and then)? Is this possible?

我最近才告诉我的治疗师，我的孩子们完全不想和我有任何关系。我怎么知道，老实说，我不记得他们为什么生气。我总是在脑子里说"对不起"在清理我的工艺室时，我偶然发现了过去20年左右的文件，这让我很沮丧。多年来，我和这么多人都有不稳定的行为，看到这些，我感到非常糟糕，我不得不离开房间。当我问我丈夫:“你是怎么陪着我度过这一切的?”他愤怒地回答说:“我现在仍然是。”所以，当然，我脑子里的反应是(再一次)“我很抱歉。”“正常人”能理解为自己的存在道歉是什么感觉吗?

嗨,克里斯汀,
我很抱歉让你陷入这种境地，那一定非常困难。我有一些评论。
1.没人能告诉你，你丈夫什么时候会好起来，或者会不会好起来。任何跟你说不同的人都是错的。
2.和患有精神疾病的人在一起是非常困难的，但这并不意味着你必须和他们在一起，接受疾病所带来的一切。你是一个人，你很重要，你的需求也应该得到满足。
3.我不能说你丈夫正在经历什么，但很有可能他现在患有严重的抑郁症，无法工作。它也可能是得到这种诊断的毁灭。这可能对他(和你)打击很大。
4.被疾病压倒，即使是最简单的任务也会变得不可能完成。一个病得很重的人可能一想到要洗碗就不知所措。面对一个像金融混乱这样的巨大问题，他可能很清楚是他造成的，现在是一个相当大的要求。
5.也就是说，你和你的家庭有真正的需求。你和你的丈夫需要制定一个计划来应对这些需求。如果你需要X美元，那么你和他需要想出如何得到X美元。就这么简单。
6.如果他以任何方式拒绝参与，那么你就需要做出一些决定。你要做对你来说正确的事。你能在这种情况下坚持下去吗?这合理吗?只有你知道这些问题的答案。
7.我建议你去做夫妻心理治疗。他绝对需要治疗他的精神疾病，如果你们一起治疗可能会有帮助。它可以帮助治愈现有的创伤，促进围绕当前问题的对话。
你现在处境很艰难，但请记住，你有需求，他也有需求，你不应该为了别人放弃自己的一切。我们需要相互让步，即使他所能做到的只是一件小事。你也得照顾好自己。
(顺便说一下，这个组织的名字是NAMI。他们确实提供心理健康信息和支持服务。)
,娜塔莎

我也一直在说对不起。我真的很同情克里斯汀。我结婚很长时间了，所以在事情变得如此糟糕之前，我丈夫看到了我的美好时光:一直躺在床上，说我想死，不需要家里的帮助。有时我确实会想，“我怎么能为我无法控制的事情感到抱歉呢”，但我确实如此。此外，由于我是他的妻子，所以他把工作视为他在婚姻中的工作。我希望我能给那些不得不面对双相家庭成员的人一些答案，但不幸的是，没有什么是适合每个人的。我会鼓励克里斯汀查一下NAIME，我可能拼错了，但可以在谷歌上搜索，作为有心理健康问题的家庭成员的支持小组。

我也一直在说对不起。我觉得无论我帮助别人多少，我对他们来说都是一个巨大的负担，部分原因是我的精神疾病。他们让我不要再道歉，但我做不到。我为向他们求助而感到内疚。

我对这一切都不熟悉。我丈夫最近被诊断出患有躁郁症。诊断出来之前他让我们负债累累。一旦我发现了这一点，我就留下来，试图解决一切问题，因为这是我一生中一直在做的事情……努力让所有人都过得好。我们结婚才3年半(我是第二次结婚，他是第一次结婚。他41岁，从未结过婚，我知道他有性格问题，但我认为这是因为他从未结过婚，不习惯如何处理女人和婚姻的问题。但我需要你的帮助…他不想结婚了，因为我们现在经济一团糟。他不想工作(或者不能工作??)他只想离开，像隐士一样在某个地方生活。 He quit his job and I can't make it on my income alone and run the household. He considers us separated but is still here in the house. Knowing what you go through, should I try and get a second job and run the house on my own with him here or what should I do. He is on meds now and someone told me that It could be 9 mos or so before he feels better. I just don't know what to think, help!

嗨,安琪拉,
饮食失调一定很难受。你每天都要吃东西(可能不止一次)，我猜每次都会出现食物问题。
我同意，所有的抱歉加起来都是对活着的遗憾。你永远都不应该这样。
“我厌倦了为自己的病道歉，我都要尖叫了。”
我认为它正在传播。
,娜塔莎

嗨,凯莉,
你是说我不在你脑子里吗?(博客文章的妄想表现);)
我只是在想，我宁愿不和别人说话，就是为了避免不得不道歉，避免他们离开。奇怪的不合逻辑和矛盾。
我们与你同在。我们不会离开。
,娜塔莎

你好,丽莎,
谢谢。
“我以为只有我一个人一直在道歉。”
不，不只是你。在这一点上，你并不孤单。
“我受够了为生病而感到抱歉。”
说得好。
,娜塔莎

对于饮食失调，我也要说同样的话——很抱歉我有厌食症。很抱歉我得了厌食症。我很抱歉，这件事很难处理，我很抱歉，我没能让这一切都过去。我很抱歉……
我决定今年我要非常小心地选择道歉的时间和原因。因为它变成了"我很抱歉我的存在"我厌倦了为我的病道歉，我想尖叫。

我确定我昨天说过，我很清楚我昨天是这么想的。每当我交了新朋友，每当我遇见一个人，每当他们再次走出我的生活，因为我无法保住一份友谊来拯救我的生命，我都会这样想。我一直都很孤独，因为有时候这比说对不起容易。我执着，我无视，我绝望，我恨自己.....有时候我发誓你就在我脑子里!

对不起，我太累了。很抱歉，我现在不想做爱。对不起，我什么都不记得了。对不起，我尖叫了。对不起，我伤了自己。我很抱歉跟你说这些。我很抱歉，总有一天我想死。对不起，我生病了，总是成为你的负担。我和我丈夫至少每周都有这样的谈话。我受够了为自己生病而感到抱歉。 I thought it was just me who apologized all the time. Thanks for the great post.