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双相抑郁无关缺乏感激之情

2010年8月23日娜塔莎特雷西

感恩的运动导致情感健康跨进了一步,当奥普拉促进了感恩日志。但感激没有影响抑郁。

这个概念,人们需要感激生活中的好东西可能已经存在永远。这是一个形式的积极性。而不是生气你没有法拉利隔壁的家伙,感激你有沃尔沃,带你的孩子去学校。似乎是合理的。

和感恩的运动导致情感健康真的跨进了一步当奥普拉开始推动“感恩日志”。基本上你每天写下你感恩的事情,然后,“你会成为一个深思熟虑的吸引子的积极的振动”。在奥普拉的情况下,我猜这是一个真正的脂肪日报,显然很多振动。

感恩对我是多么的沮丧没有轴承

我很感激

我很感激许多事情:我住在一个美丽的,自由世界的一部分。我有一个公寓木头和瓷砖地板。我的朋友我喜欢早午餐和我有两只猫我绝对崇拜。所有的好。任何一天你问我,我可以告诉你,我很欣赏这些东西,我的生活不会是相同的。

但这不会让我感觉更好

抑郁和快感缺乏

人们根本不了解的事情之一双相情感障碍和抑郁症是许多人遭受快感缺乏——一个不能感到快乐不能感到快乐。无论我做什么,无论我有多喜欢它过去,不管多少我应该从它派生的理论;我不。我不觉得任何快乐。

我理解为什么人们不得到这个。他们认为我出于某种原因。人不能想象在一个世界里不能感到快乐吗。幸运的人。

把皱眉翻了个底朝天

抑郁症不是态度。它是关于一个大脑疾病

感谢,你必须能够体验幸福

虽然我可以说我和我的朋友们感谢可爱的休闲,他们常常让我觉得没有什么。我的意思是,我吃,所以我感觉很饱之后(如果我不是毒品,使不可能的)。我喜欢看到他们可以花一些时间跟一些外面的墙壁上我的公寓。我知道,在治疗上,花时间与别人是很重要的。但幸福吗?不。我真的不觉得。

因此,我很感激他们,和友谊,法式吐司,它可以很难激发自己真的离开我的公寓,做活动。这并不是说我不感激;只是我感觉不到任何幸福。

去头,便应当心存感激

所以应当心存感激。这是一件好事。我们都有事情在我们的生活中,我们欣赏。你可以把它们放在一个列表如果这是有帮助的。它甚至让一些人感觉更好。但感恩不是治愈抑郁症比治愈糖尿病。

你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或@Natasha_Tracy在推特上

APA的参考
特蕾西:(2010年8月23日)。双相抑郁与缺乏感激之情无关,HealthyPlace。检索2023年5月1日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2010/08/bipolar-depression-has-nothing-to-do-with-lack-of-gratitude



作者:娜塔莎特雷西

娜塔莎特雷西是一个著名的演说家,获奖的倡导者和作者失去的弹珠:洞察我的生活与抑郁症和双相。她也是主持人的播客重新振作起来!在工作场所的精神疾病播客

找到娜塔莎特蕾西在她的博客上,双相情感嘟囔,推特,Instagram,脸谱网,YouTube

利亚
2014年12月10日国际机场起飞

非常感谢您对双相情感障碍患者的感受有所了解。我现在关心和co将我4岁大的女儿因为她已经诞生了。我女儿患有双相情感得到完全受到缺乏兴趣和感激她华丽的小女孩或家庭为她提供的帮助。大多数时候她花看便携式DVD播放器和饮食,是的含糖,高碳水化合物的食物。谢谢你让我看到,这都是正常的,不仅仅是她缺乏对家人的爱。

Supertint
2013年11月19日四11点钟

我可以与你说什么……我不确定我有这个深灰色的'但是我有长期慢性中度到重度抑郁症。我接受三种抗抑郁药的工作有时候,我想,推下悬崖的冲动或多或少——少。但是我得到同样的特色——幸福!当然,嗯,你怎么做?我确实有很多感激,就似乎是麻木。我有时有一阵感激,所以我想我能感觉到……我快乐,我也想。但我看到一个视频最近在感恩,真的打动了我,但我仍然不能似乎感激,不是真的……我只是做假等我使它有点想法。 I still think about the cliff daily...

娜塔莎特雷西
2010年9月9日11:04点

嗨,淡紫色,
老实说,这听起来确实像添加双极多。你告诉你的医生吗?你确定你正确评估?许多精神疾病可以被混淆为他人所以确保你得到一个准确的评估治疗的工作将有最好的机会。
动机:我明白这一点。如果你沮丧,症状之一是缺乏动机和兴趣。这是正常的。如果你情绪低落的时候,也许是它的一部分。
但是让我们面对现实吧,我们中的一些人只是比其他人有更多的跟进。对我自己来说,我设定目标并努力他们是否我想。例如,我想要出版一本书,但我不想研究机构,送他们查询信件,一遍又一遍地被拒绝,必须等待一年可能发生的事。当我拿起书的代理所有我要做的是放下和看电视。但是我不喜欢。我强迫自己去做它,因为在最后,我想要的最终目标。
我不想告诉你“强迫自己”,但我真的认为我们中的许多人我们必须。我永远不会_want_大部分的东西我做,我就强迫自己。
我要说的一件事是,你必须知道你是谁和你想要的东西之前,你可以设置一个重要的目标。治疗可以帮助你。但是我相信你需要一个目标,要陶艺课可能不是吗。
,娜塔莎

莱拉
2010年9月8日凌晨时间

我有关于任何深刻的兴趣一样。我很好奇的人,但是我的好奇心是平凡的。人们通常描述为一个人知道的事情比一个普通人。但情况是:我什么都感觉不到足够的兴趣保持动机多1 - 2次好奇的尝试。人认为是缺乏意志力,在某种程度上我同意。但想象像没有什么可以认真让你感兴趣。我相信许多人连同意志力让他们关注的东西,也许是工作,其他的爱,家庭,爱好,慈善工作,等等。没有我的情况下。我不能感受到开车很长一段时间。我试着无数爱好例如,没有让我超过1 - 6个月减少。
也许我一些浪漫的关系感兴趣,我觉得他们强烈,做梦,思考,分析关于我但我迅速筋疲力尽的关系。一段时间后,感觉就像从这个人累死了,感到厌倦了他而他甚至没有给我为他的人格。
我不知道要做什么。所以我想找到我生命的意义,它看起来像有很多好东西的动机,但我觉得不足够的动机。人们可以称之为懒惰。我讨厌这个词,它显示了普通人的愿望来简化艰难的过程。娜塔莎一样给人的例子会说:重新振作起来。人们告诉我:你很聪明,你只是懒惰。我认为他们不理解的问题。除此之外,这个词懒惰不包含任何建设性的信息,不包含任何的解决方案。只是标签的一些特性一个人审判的阴影。我记得我妈妈被她沮丧,事实上我从来就没理解过它:因为我必须这么做。 Like I have to fight my disease because I have to. Never explaining WHAT FOR I have to do it. Thanks after finding out about my bipolar she tries not to press on that much.

娜塔莎特雷西
2010年8月31日在7点50分

嗨Xavito,
我非常认同失去你的感受。我有这些想法。
你是受欢迎的。我希望它有帮助。
,娜塔莎

xavito
2010年8月30日下午3:30

有时我只是感到深深的悲伤。
我哭的失去了机会,看不见的,而不是享受生活´s美女,生活´s时刻。是的一项我知道生命是美丽的,是´有时我不享受它的工具。我喜欢音乐、诗歌、文学、电影、历史、食物、性´但有时我不关心什么。我想写但抑郁带走了我的动机。
无论如何谢谢你的帖子,嫉妒,我的抑郁症是不足以阻止我apreciating和享受你的智慧,美丽,悲伤和悲剧。
再次感谢

克里斯GIMPEL
2010年8月28日早上8时15分

与双相情感障碍Gratittude无关。

娜塔莎特雷西
2010年8月,27日凌晨58

嗨,瑞克,
公平地说,宗教确实帮助一些人。也许不是你或我,但它确实。
是的,当有人告诉我振作起来我想揍他们。但公平地说,它只是表明他们的无知,无知不是很活泼的人。
修复吗?哦,是的,。也许这将是我的下一篇文章。
,娜塔莎

瑞克
2010年8月,27日凌晨6:33

宗教不是一个答案,虽然灵性。我是基督徒,但当我长大了我意识到宗教是干扰我的至高权力和我自己。我小时候学习灵性切诺基的祖母。我似乎陷入沉思我的坏的地方(我称之为)。有时它让我出去,有时它拖我更深,大多数时候它带给我。人们告诉我振作起来,看到光明的一面和其他陈词滥调的把我惹火了。这些人不是在我的脑海里,不知道我走只是为了保持某种形式的他们认为正常。
现在我以前从未听说过这个快感缺乏,我猜我遭受它有时,但并非总是如此。日子有什么感觉对我好还是坏,我可以关心我生命中发生了什么。这使我明白一些东西。现在,我如何解决这些问题或我可以修复它吗?

101年精神障碍
2010年8月27日17点

双相抑郁无关缺乏感激之情……
我发现你的条目有趣我已经添加了一个Trackback在我的博客:)…

马克
2010年8月25日下午1点

也没有爱,那是难以下咽的苦药。往往你越混在你的大脑处理事情变得更复杂。感觉、情感、人际关系、工作、孩子、交通.....真实的生活。我需要一个更大的比我Coors Light药丸。哈哈
角度?当你甚至不知道你有这个病,看法很不同。的角度来看是什么你认为是“疯狂”一辈子几乎变成了一个救援找出你是英国石油公司,强迫症,奇怪,等等。

娜塔莎特雷西
2010年8月25日上午七53

嗨,海伦娜,
你并不孤单。我们的视角可以影响我们的思想。当然如果有人看着一切,拒绝负面的眼光看到什么工作在他们的生活,然而小可能是,这是一个问题。帮助人们治疗的原因之一是因为它可以改变视角。
然而,我想说的是,感谢不修复大脑疾病也不“吸引积极的振动“不管它是什么意思。
,娜塔莎

娜塔莎特雷西
2010年8月25日早上7点46分

你好帕姆,
你是受欢迎的。我试着把真实的单词放在一起。
是的,我鄙视人告诉我“找到我的激情”。我认为我已经有了,它包括写作和一个不可用的人。不知何故,我不感觉更好。
现在,我必须承认,我没有宗教,我不喜欢宗教。然而,那就是说,它帮助一些人。但它确实不能帮助所有人。
我曾经有一个医生告诉我,我只是需要一个男朋友。真的吗?本科学位和十年的医学院和所有你对我是得到一个日期吗?这是什么,《欲望都市》的一集?
我很遗憾地说我们都走过场的很多时间。假的,直到你让它。有时我相信这是一个愚蠢的经常的事,但我相信它不是。一个好的答案,我知道。
学校可以是一件好事。它提供结构和社交和学习。我认为一个积极的步骤。也许你会发现真正吸引你的东西。我不是说这是一个修复,但我说这可能是好。
祝你好运。
,娜塔莎

娜塔莎特雷西
2010年8月25日上午7:32

嗨,马克,
是的,我不介意一些核磁共振成像除了我自己,当然,他们会杀了我(我安装了vegus神经刺激器)。
啊,音乐。我喜欢音乐。我知道我_cannot_听悲伤的音乐。永远不会。不客气。音乐是快乐和乐观或者它让我感到沮丧。有时音乐可以改善情绪略,但往往有一个负面影响。
虽然这只是我。我找不到任何免费开放研究课题虽然人们学习音乐疗法和精神疾病。beplay手机app下载
,娜塔莎

海伦娜Smole
2010年8月,24日凌晨4:59

改变我的思维模式已经帮助了我。我有分裂情感性障碍——双极型。海伦娜Smole

Pam摩尔
2010年8月24日下午4点

谢谢你让我无法用言语来表达。人们一直告诉我找到我的“激情”!我想有激情做任何事情在我的生命中,但没有快乐,没有兴奋。我只是在这里。我的治疗师说探索灵性目的,但这让我沮丧。我是走走过场罢了……我起床,散步(这是一件大事),并做下一步我应该做什么。这下个月我离开学校,害怕它,没有结构,我的生活,没有目标。我努力想的事情不要整天呆在床上。很高兴听到别人说的事情我感觉但不能用语言表达!

马克
2010年8月23日下午7:06点

元,
再次感谢。学习从你的文章。想看到我的MRI的knoggin当我翻看这些阶段。任何想法为什么音乐有如此深远的影响呢?为数不多的事我越来越意识到拍我一个好心情,再次让我跳舞。是的我要努力进入身体。

娜塔莎特雷西
2010年8月23日凌晨的专机

你好,
感谢。很高兴知道这对一些共鸣。
,娜塔莎

Buzz莫理
2010年8月23日凌晨47

哇。我喜欢你的文章,你写的方式,这个话题,真的罢工。是的,我将寄给我的朋友。感谢娜塔莎把话说我永远不可能的事情。

娜塔莎特雷西
2010年8月23日的外航

嗨,彼得,
你觉得你选择不健康的食物吗?我发现有一个驱动器选择糖和脂肪。这很有趣,因为它不让我“感觉良好”,但它只是不让我感觉更糟的是,我想。有证据表明,人们在经济萧条渴望碳水化合物(糖),因为他们已经对大脑的积极影响。(大脑正常运转需要碳水化合物)。
你是说你出去,访问朋友和看电视,或者你不?对不起,我只是不太确定你说的哪一个。对我来说,电视是一个much-chosen活动。我想因为它只是足够分散但没有情感上被激活。
感谢,彼得,你的评论。
,娜塔莎

彼得·扎维
2010年8月23日凌晨7:57

快感缺乏症状可能是最难以想象从没有经历过它的人直接或间接地在很长一段时间。有些人生气当我选择什么食物因为没有食物,真的请我了。其他的选择我们市场,出去娱乐,拜访朋友或观看电视上的东西。没关系什么这与一个人的配偶关系。欣赏你,Nastaha把它打印
彼得Z

娜塔莎特雷西
2010年8月23日17点

你好香农,
是的,我让沮丧的人告诉我“改变我的思考”。如果我能改变我的想法我不会有双相,现在我会?
我能理解为什么人们_thinks_这个作品。它为别人工作。我得到了它。但这些人unsick大脑。
,娜塔莎

香农玛丽
2010年8月23日凌晨47

谢谢你如此详细地说明这一观点。
愤怒在这误解如此之大,我觉得我不能看到清晰思考。
@大O和有限公司:
的秘密就是没有秘密!刚刚清醒的时刻一样无数星星....

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