如何写博客能帮助你的精神健康吗?这是它是如何帮助我的。

本周我一直身体不舒服而患有边缘型人格障碍(BPD)。我有一个病毒和它有真正影响我的情绪。我一直在低能量,所以无法做我通常的应对策略。我发现当我的身体病了,我感到很内疚,请假休息,即使是完全合理的。

边缘型人格障碍(BPD)是其中最受歧视的心理健康状况和疾病如精神分裂症、多重人格障碍和其他人格障碍。beplay手机app下载歧视我的医疗专业人士,努力多年才公开讨论由于刻板印象和在媒体上看到一些富有同情心的表现情况。有三个主要神话桶和我将概述了。

我想提供一个快照每天向我的生活与边缘型人格障碍(BPD)。这个帐户是我的桶既不是平静的日子也在危机水平,但在力量是温和的。没有所谓的典型的一天在我的生命中边缘型人格障碍患者由于强烈的和快速变化的情绪与这个条件有关。

自杀的念头是我生命中巨大的一部分,边缘型人格障碍。即使我让他们比我以前更少,他们仍然可以引起我很大的痛苦。这是我四条建议来管理自杀的念头。

去度假与边缘型人格障碍可以带来额外的挑战。几年前,当我在法国度假和我的朋友,我发现自己哭在浴室的地板上,在半夜在家越来越痛苦和绝望。我喜欢去度假,被幸运地探索新的地方,但有时离开使我额外的挑战来管理我的边缘型人格障碍(BPD)。

如果你有边缘型人格障碍(BPD),你可能会与我描述我的情绪是完整的体积。温和而不是感觉有点悲伤或快乐,我倾向于感到强烈的绝望或狂喜的快乐。通常当我感到一种情感,它是强烈的情感完全占据了我。

边缘型人格障碍(BPD)和我害怕放弃喜欢我吗?边缘型人格障碍使放弃在我脑海里。我有一个长期和挥之不去的恐惧,我爱的人要停止爱我。这种恐惧造成的废弃桶让我担心,我的人际关系可能会丢失在任何给定的时刻,阻止我放松因为我觉得无情地不安。

我叫罗西卡布奇诺,我是一个作家,艺术家,和新的“比边缘”在HealthyPlace博客。当我第一次被诊断出患有边缘型人格障碍(BPD)五年前,我感到孤立,恐惧和困惑对我这个诊断是什么意思。当我读到书和网上的情况,我发现桶是一种最深深被污名化的心理健康状况。beplay手机app下载感觉糟糕的被误解和刻板的操纵,吸引注意力,无法治愈。

我感激我的边缘型人格障碍(BPD) ?是的。年后我最初的诊断,我可以诚实地说我感激收到边缘型人格障碍的诊断和我生活艰难的时刻和美丽的。看起来这是违反直觉的,但已经有意想不到的礼物收到桶的诊断。今天,当我结束了一年以来我开始写这个博客,我想分享一些意想不到的礼物的桶和我感激边缘型人格障碍的原因。