最近的事件让我们作为一个国家感到震惊和不安。对我来说，德克萨斯州西部的爆炸比波士顿马拉松爆炸案更接近我的家园，因为我曾经住在附近的韦科。中西部的洪水离我的公寓只有几英里远。有时我们的情绪和心理健康症状会被国家悲剧引发。那么，我们如何从情感上处理灾难呢?

最近我做了一个噩梦。我戴着手铐和脚镣，被警察送到印第安纳州里士满的里士满州立医院，我决定不去。我认为我在里士满州立大学的时光是我一生中最糟糕的四个月，我不想回去。在梦里，我踢开了囚车的门——在现实生活中，当我的脚碰到窗户时，我醒了。那天晚些时候，我把它写了下来，意识到写作的治疗力量。

我经常说，在有魅力的基督徒或其他在日常生活中强调精神体验的人中间做一个精神病研究是很有趣的。有多少人是精神病患者?我们怎么知道宗教体验和精神病之间的区别呢?我们怎么知道天堂般的经历和精神疾病的地狱之间的区别呢?我曾经读过一本书，试图回答这个问题，说宗教体验通常是视觉上的和愉快的。

你知道猪小姐可以教我们很多关于愤怒的事吗?本节课请观看这段视频。注意小猪小姐歇斯底里但可以理解的过度反应，问问你能从他们身上学到什么。

他们说音乐可以安抚野兽。在这个视频中，More Than Borderline的Becky Oberg探索了音乐的治疗效果，并用她的美洲原住民长笛演奏了一首原创歌曲。

我曾经读过一本流浪汉写的书，他谈到了他的导师对他说的第一句话:“发生在你身上的一切都是为了你好。”作为一名强奸幸存者，我对此有异议，但它对我来说很突出。我的版本是“发生在你身上的每件事都是在教你一些东西。”最近，我在公交车站从一位女士那里得知了关于我的BPD诊断的一个重要事实。

最近我的福利被削减了，至少还需要一个月的时间来理顺。为了应付突如其来的现金短缺，我一直在找一份工作，但收效甚微。我已经申请了两家餐厅，被告知要留下我的名字和电话号码，这相当于死亡之吻。幸运的是，我得到了一家冰淇淋店的工作机会，看起来我能得到面试的机会。这让我想到一个问题——我应该在多大程度上公开我的边缘性人格障碍诊断?

当我写这篇文章的时候，我的清醒被射到了阴间。我又一次与酒精的复发和渴望作斗争。这让我思考，我希望人们对成瘾有什么理解?

最近我重读了我在州立医院系统时写的日记的一部分。一个反复出现的主题是假设我在撒谎。这经常影响到我的治疗，也经常影响到其他患有边缘性人格障碍(BPD)的人的治疗。

如果不设限会发生什么?贝基·奥伯格(Becky Oberg)讲述了印第安纳波利斯一位首席执行官失信于人的故事，并解释了为什么现在设定限制可以为我们省去未来的麻烦。手表。