病耻感是精神疾病最具挑战性的方面之一。总统的新自由委员会的一份报告指出:污名是指一系列消极的态度和信仰，促使公众恐惧、拒绝、避免和歧视精神疾病患者。耻辱在美国和其他西方国家普遍存在……它会导致自卑、孤立和绝望。它阻止了公众寻求和愿意支付医疗费用。面对耻辱，有心理健康问题的人将公众的态度内化，变得如此尴尬或羞愧，以至于他们经常隐瞒症状，不寻求治疗。

我哥哥最近贴了一张t恤的照片，上面写着“这是奥伯格的东西。你不会明白的。”这让我觉得很有趣，因为我们的姓并不常见。当我开始阅读评论时，情况变得更好了——所有这些姓Oberg的人都认为自己是唯一的人，这很有趣，但我最喜欢的评论是，“还有谁一辈子都在说‘不，这不是爱尔兰语，没有撇号吗?’”我喜欢整篇文章。它教会了我关于团体治疗的重要一课——也就是说，它可以和个人治疗一样有效。

患有边缘性人格障碍的生活意味着接受这样一个事实:有些日子会比其他日子好。最近，我度过了糟糕的一天。我的治疗师建议了几种不同的方法来转移我对自残的注意力，希望我能推迟到这种冲动过去之后。以下是对我有效的方法。

最高法院在Burwell诉Hobby Lobby案中以5比4的裁决裁定，如果雇主的避孕药具与虔诚的宗教信仰相冲突，则不需要为其提供保险。有人说这是宗教自由的胜利，也有人说这对女性来说是一个惊人的挫折。事实可能介于两者之间。但这是一个关于精神疾病的专栏，以及最近的决定对精神健康消费者意味着什么。简而言之，我们处于危险之中。

2008年9月，“超越边缘”的贝基·奥伯格(Becky Oberg)住进了一家州立精神病院。当她反思自己的生活时，她想知道自己的新闻生涯是否已经结束了。毕竟，她没能找到工作，还因为上班时精神分裂而被自己梦寐以求的工作解雇了。由于人们对边缘性人格障碍(BPD)等精神疾病的耻辱感，她的职业生涯似乎确实结束了。

我的公寓大楼到处都是臭虫和蟑螂，所以房东把我们搬到了印第安纳波利斯北部的一家小旅馆。搬家的过程很混乱——我的一些邻居已经完全离开了，一些人因为乞讨或吸烟而受到逮捕的威胁，看病要靠对公交车时刻表的极好了解。然而，多亏了嗜酒者互诫协会(AA)和治疗，我还能保持得很好。在混乱中获得平静是可能的。

我正在上卡巴拉的在线课程，这是犹太神秘主义的一种形式。昨晚，我的世界观发生了哥白尼式的转变——上帝希望我们幸福。神要给我们无限的满足。然后教授说我们在问自己:“哪里出了问题?”上帝希望我们快乐——那为什么我们不快乐呢?

如果没有精神疾病，恋爱就已经很困难了。但当其中一方或双方都患有边缘性人格障碍(BPD)时，关系就会变成地狱。我患有BPD，曾经和一个患有BPD和双相情感障碍的男人谈过恋爱;这可能是我犯过的最大的错误。也就是说，我从中学到了很多。

坦率地说，印第安纳波利斯是我的城市，我爱我的城市，毫不掩饰。最近，在我常去的农贸市场上，一位由施虐者转变为政治活动家的人在卖书。长话短说，我现在有一本梅丽莎·哈伯德亲笔签名的《打屁股市政厅》。这本书令人愉快地讲述了扭结的世界和旨在阻止扭结的诉讼，最终以小人物的胜利达到高潮。从这本书中，我学到了很多东西，包括为什么探索性应该是安全的，为什么即使你看起来没有机会，也要为自己挺身而出，以及有些人是如何想尽办法破坏你的。这些都是患有边缘性人格障碍(BPD)的人需要学习的重要课程。

有时礼拜堂并不是我们所需要的避难所。许多有信仰的人认为，精神疾病是一种精神问题，会伤害到所有相关的人。贝基·奥伯格(Becky Oberg)在一个有魅力的无教派教会那里忍受了两次驱魔，当她意识到他们不接受她的精神疾病或她自己时，她最终离开了。