被诊断为边缘性人格障碍(BPD)有时真的很有挑战性。这不仅是因为有强烈的情绪，难以自我批评，几乎总是害怕被抛弃，而且这种情况仍然笼罩在误解和误读之中。我发现提醒自己以下四件事是有益的，并想分享它们，以防它们对你有所帮助。

情感敏感就像带着开放性的伤口走过人生。一些情绪不敏感的人可能感觉不到的东西，可能会被对情绪非常敏感的人深深感受到。对我来说，情感敏感意味着我经历了各种各样的情绪，而且每一种情绪都非常强烈。

最近我搬了家，虽然我生活中只有一个元素改变了，但我感觉一切都不一样了。虽然我只搬了两英里远，但我感觉离我曾经住过的地方有一百万英里远。我对变化非常敏感，所以我花了一段时间让我的大脑明白，我的生活只有一个方面不同，而不是所有方面都不同。由于我的边缘性人格障碍(BPD)和情绪敏感，在这个过渡时期，我非常努力地照顾自己。

写博客如何帮助你的心理健康?以下是它对我的帮助。

这周我一直身体不适，同时患有边缘性人格障碍(BPD)。我感染了一种病毒，它真的影响了我的情绪。我的精力一直很低，所以无法采取我平时的应对策略。我发现，当我身体不舒服的时候，我会因为请假休息而感到内疚，尽管这样做是完全合理的。

边缘性人格障碍(BPD)与精神分裂症、分离性身份障碍和其他人格障碍一样，是最受污名化的精神健康状况之一。beplay手机app下载我一直受到医疗保健专业人员的歧视，多年来由于刻板印象而难以公开谈论，而且在媒体上很少看到对这种情况的同情表述。关于BPD有三个主要的误解，我将在这里概述它们。

我想我应该提供我患有边缘性人格障碍(BPD)的一天的快照。这篇文章描述的是我的BPD既不平静也不处于危机水平，但强度适中的一天。在我的生活中，没有那种典型的边缘性人格障碍的日子，因为这种情况下紧张而快速变化的情绪。

自杀的想法是我生活中很重要的一部分，我有边缘性人格障碍。尽管我不像以前那么频繁地患这些病，但它们仍然会给我带来很多痛苦。以下是我处理自杀念头的四点建议。

带着边缘性人格障碍去度假会带来额外的挑战。几年前，当我和朋友在法国度假时，我发现自己半夜在浴室的地板上哭泣，变得越来越痛苦，越来越想回家。我喜欢度假，也很幸运地去探索新的地方，但有时外出会给我的边缘性人格障碍(BPD)管理带来额外的挑战。

如果你有边缘性人格障碍(BPD)，当我把我的强烈情绪描述为最大音量时，你可能会和我有共鸣。我倾向于感到强烈的绝望或狂喜，而不是感到有点悲伤或轻微的快乐。通常当我感受到某种情绪时，它会让我全神贯注，就好像这种情绪完全占据了我。