我假笑在我糟糕的日子,但是很多人都不知道。事实上,许多人惊奇地发现,我是一个女人患有边缘型人格障碍(BPD)。一些感到惊讶,当我刚开始写这个博客,因为我不适合他们的想法和模具归因于女性生活在这种诊断(桶的耻辱)。我认为许多快乐,快乐,放在一起,沉稳,聪明。(如果这些东西是相互排斥的严重精神疾病患者生活。)和现实是很多天,这些词描述我全心全意。的生活在桶(或任何严重的精神疾病)是世界上继续旋转,甚至在黑暗和更严格的天。只是因为我经历并不意味着责任和承诺停止。假的微笑是重要的。

正念的辩证行为疗法(印度生物技术部)技能帮助患有边缘型人格障碍(BPD)实践激进的接受现实。学会忍受生活,正是在这一刻,是一个艰难的争取任何桶的患者。在其核心,桶从根本上是为了逃避激烈的痛苦和疯狂的努力避免被遗弃的真实或假想的恐惧。我们使自己陷入麻烦试图逃避现实和不舒服的感觉与现实生活有关。印度生物技术部的正念和激进验收一起工作来帮助我接受现实。

了解边缘型人格障碍(BPD)感觉可以澄清桶的误解和耻辱。虽然外部行为可能被视为恶意或操纵,实际上发生了什么在里面的人挣扎在这个疾病吗?我相信与理解同情。下面的视频,我希望摆脱一点光的边缘焦虑、羞耻和愤怒的感觉在里面。

收到边缘型人格障碍(BPD)诊断可以缓解和压倒性的。有一个名字这事我内心的冒泡?突然,我的世界是有意义的,当我了解了桶。一旦我最初的救援平息,我同一组BPD症状和我一直担忧。我想分享智慧的几句话我希望被传递给我当我第一次了解了边缘型人格障碍的诊断。

神话对边缘型人格障碍比比皆是。我们疯了吗?“我们”是不可能的吗?“我们”注定?”的一个主要原因我想开始写,写博客边缘型人格障碍(BPD)是解决我遇到的耻辱作为一个女人生活在世界上这个诊断。今天,我想打破三个最常见的神话对边缘型人格障碍(BPD)我遇到和我的思想(科学)。

我是惠特尼·伊斯顿,我感激成为新的超过临界HealthyPlace博客的作者之一。我住边缘型人格障碍的诊断和博客的名字建议,我更比一个标签或诊断。我是一个年轻女子的梦想和愿望,我也一个女人与一个故事和一个过去。我相信有自由从黑暗中我的诊断。我期待听到你的经历也在挣扎,和愈合,边缘型人格障碍(BPD)。

患有边缘型人格障碍(BPD)可以学会管理通过使用五种感觉恐慌。如果我们能有意识地训练自己,积极刺激五官在情绪困扰,我们与边缘可能管理恐慌更成功(精神疾病可以结果你的大脑)。

抑郁的边界可以受益于结构。边缘型人格障碍(BPD)和临床抑郁症往往齐头并进,导致生活难以忍受。有时是需要在安全的环境中接受住院治疗,并提供结构在日常生活中。有时我需要精神科住院治疗。每次住院我想起这对我来说最重要的应对技巧。作为一个边缘人,我每天必须创建结构来防止住院。

强烈的感情和恐慌是很难通过的。作为人与边缘型人格障碍(BPD),我有强烈的感情,每一天。它从不停止。没有完整的救济。对我来说最好的方法来应对感觉如此感情色彩是分散自己的活动。这可能是清洁、运动、阅读、看电视,和我的宠物玩,相互依偎,烹饪,听音乐,写作,或许多其他应对活动。我开始意识到边界可以处理情绪和恐慌。

边缘型人格障碍(BPD)著名的症状之一是情感强度,这似乎世界的戏剧。很好的第一步对一个刚学习的桶诊断可能是学习如何参与一个观察者他/她自己的一部分。换句话说,我们统计需要学习如何思考和感觉在同一时间。