广告

超过临界

我小时候在BPD和自杀的经历让我产生了自杀的念头,但我向自己保证不会这么做。在HealthyPlace了解更多信息。
通常情况下,边缘性人格障碍(BPD)和自杀念头是密切相关的,我也不例外。今天我很感激我能挺过童年和成年早期,但这并不容易。这是我知道自己患有BPD之前的自杀经历。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
学习这个治疗边缘性人格障碍的自我安慰方法,你就可以在激烈的情绪经历后让自己冷静下来。在HealthyPlace购买。
在这段视频中,我谈谈当边缘性人格障碍(BPD)症状被触发时自我安慰的一个秘密技巧。
我有BPD关系困境。我曾经认为维持一段浪漫的关系是不可能的——直到我学会了这个技巧。在HealthyPlace了解更多信息。
当你患有边缘性人格障碍(BPD)时,你就会面临BPD关系困境。什么是BPD关系困境?我刚编的。但是,如果你或你认识的人患有BPD,这可能听起来很熟悉。至少对我来说,恋爱曾经感觉像是一个不可能的悖论。
这是关于危机中恢复的边界的系列文章的第二部分。当一切都好时,很容易就会认为经济复苏了。当麻烦来临时就不是这样了。在HealthyPlace了解更多信息。
四周前,我开始讲述我正在经历的一个边缘危机的故事(“BPD与危机:第一部分”)。我答应过会继续讲这个故事,但事情一直在发展,没有后见之明的情况下很难反思。然而,我将分享我得知我的丹麦居住证意外受到威胁的最初反应。
你知道吗,每个波士顿警局的人都有秘密超能力?在HealthyPlace了解我的BPD超能力,以及我是如何学会使用它的。
网上有很多关于边缘型人格障碍(BPD)的负面影响的信息,但关于BPD超能力的信息却很少。没错,如果你或你认识的人患有BPD,他们或你,很可能拥有超能力。在这篇文章中,我将介绍我喜欢我的bpd自我的一个方面。
我和BPD住在一起,吃抗抑郁药。我曾经是一个怀疑论者,害怕服用精神类药物,现在我的想法大不相同了。在HealthyPlace找到原因。
在我了解边缘性人格障碍(BPD)或抗抑郁药之前,我就知道药物是不好的。或者,至少这是我从小到大被告知的。我从小就知道不要相信治疗师或医生。医生想毒害你的身体,治疗师想毒害你的思想。我怎么会这么想?因为那样他们就更容易控制你了。
危机和波士顿警局似乎总是激发出我最坏的一面。在HealthyPlace网站上了解我是如何诚实地面对自己的康复阶段的,以及我的应对技巧到底有多重要。
我告诉自己,我写关于边缘型人格障碍(BPD)的文章,是因为我想帮助那些与BPD和危机作斗争的人。但是,如果我真的诚实的话,我不是在给别人写信——我是在给以前的我写信。我写信给那个花了几个小时在谷歌上搜索自己行为以寻找答案的我。我在给我自己写信,绝望地从内心的折磨中寻求解脱。我在给一个我想早已不在的我写信。然而,这一次,我想给一个不同的我写信。这一次,我想写信给那个认为她已到达彼岸的我。我想写信给那个假装有通过警局的权威的我。这次我想给今天的我写信。
我依靠我的身体来告诉我我的心理健康状况,因为我的身体在我的大脑之前就知道哪里出了问题。在HealthyPlace了解更多信息。
我最近经历了一段充满挑战的时期,直到我对边缘型人格障碍(BPD)症状有了身体上的反应,我才意识到这些事件对我精神健康的严重性。我的身体在我之前就知道发生了什么事,这并不罕见。
你是否曾觉得无法控制自己强烈的BPD情绪?我当然有。在HealthyPlace了解我如何在我经常紧张的情绪中导航真理。
生活在强烈的边缘性人格障碍(BPD)感觉中,过去常常让我觉得自己疯了。我很确定有人会离开我,后来才发现根本没有什么好担心的。在我人生的大部分时间里,我都在努力控制自己痛苦和尴尬的情绪。直到我开始接受我的感知为事实,我才开始感觉更能掌控一切。
我的BPD情绪会给我的人际关系带来问题,但我有一个计划,当我的情绪溢出时,我可以健康地处理它。在HealthyPlace了解更多信息。
学会认可自己是一个强大的工具,特别是对我们这些有强烈的边缘性人格障碍(BPD)情绪的人来说。我知道,在我恢复的道路上,做出不良适应行为的诱惑仍然存在。然而,我没有预料到我会在多大程度上让自己变得无效,甚至是煤气灯照亮自己。