对错误的悔恨或后悔,和虚假的内疚之间有很大的区别,虚假的内疚是操纵者手中的一支燃烧的箭。
不仅仅是边缘性
2008年4月8日,下午一点左右,是我一生中最糟糕的经历之一。我的边缘性人格障碍(BPD)和其他精神疾病基本上破坏了我的生活。我自愿同意去州立医院,没有对法院的命令提出异议。转移在十分钟前开始。马里恩县警长的副手在我的腰上绑了一条链子,把我铐在链子上,然后把我腿上的脚镣拧断。她把我送到一辆囚车上,开始了我一生中最长的90分钟旅行。
园艺需要希望——对好天气的希望,对好种子的希望,对从任何意外事件中恢复的希望。同样地,从边缘性人格障碍(BPD)中恢复是一种希望的锻炼。
图式疗法在治疗边缘性人格障碍(BPD)方面显示出巨大的潜力。在这段视频中,More Than Borderline的Becky Oberg解释了与儿童基本需求有关的领域,以及如果这些需求得不到满足就会形成的图式。
不受控制的愤怒通常会导致其他人——警察、精神科医生、护士——为你控制愤怒。我提醒自己:“你无法控制生活抛给你的一切。但你可以控制自己的态度。”
我喜欢阅读,尤其是那些让我思考的书,以及为完美主义提供完美主义自助的书。我最喜欢的珍宝之一是《武士道:武士之路》。这本书是根据萩书改编的,是18世纪日本武士的哲学。这里有一些我可以从日本战士那里传递的完美自助。
专制上帝和仁慈上帝的概念对边缘性人格障碍(BPD)症状的严重程度有强大的影响. ...我只知道,在专制的上帝统治下,我没有希望,在仁慈的上帝统治下,我有希望。你呢?
我经常说,印第安纳州的精神健康法律落后了大约50年。即使是在精神健康治疗相对先进的印第安纳波利斯,也仍然存在问题,尤其是在非自愿住院方面。
不管别人怎么说,你都不需要恋爱。没有人能取代你;试图用别人来填补空虚只会让空虚变得更糟。你必须在自己身上找到完整。你必须找到自己的幸福,不管关系状况如何。