今天是我被强奸的七周年纪念日。在性侵事件发生后的最初几年里，我常常在这一天感到再次创伤和不安。然而，时间、康复和治疗帮助我改变了强奸纪念日的意义，并以不同的方式看待它。
不仅仅是边缘性
就在一周前，我被诊断出患有COVID-19。与这些症状的斗争考验了我的体力和毅力。由于疾病本身及其影响，在确诊后，我不得不专注于平衡我的身心健康。
在患有边缘性人格障碍(BPD)的人群中，鲁莽的决定是很常见的。然而，这些决定会损害你的精神和身体健康，以及你的人际关系。如果你想在康复过程中取得进展，学习如何控制BPD的冲动行为是一项有用的技能。
管理与边缘性人格障碍(BPD)的长期关系可能具有挑战性。你必须应对通常的人际关系挑战，同时处理复杂的BPD症状，如害怕被抛弃、情绪剧烈波动和总体不稳定。然而，与BPD保持长期的关系也不是不可能的。
情绪波动对很多人来说都很常见，无论是在青春期、月经期间还是在压力大的时期。情绪波动也是边缘性人格障碍(BPD)的一个症状。那么，你怎么知道你是独自经历情绪波动，还是作为BPD的一个指标呢?
有边缘性人格障碍(BPD)的人有时都很有挑战性。波动、不稳定的情绪会妨碍良好的工作表现和保持良好的声誉。使用BPD在家工作具有独特的挑战和优势。
多年来，我一直在自我憎恨中挣扎;然而，在一次强烈的情感体验之后，我内心的孩子向我展示了自爱的意义。从那时起，我和自己的关系就健康多了。
患有边缘性人格障碍(BPD)的人在城市生活更加困难。即使在最好的情况下也很难应对这种情况，但生活在混乱的城市环境中使我的BPD症状更加严重。我住在利马，南美洲大陆最大的城市之一，这对我的BPD造成了严重破坏。
我支持为今年设定目标的积极性，但我发现新年决心对我不起作用。虽然我患有边缘性人格障碍(BPD)，但我知道我需要每年都在同样的问题上坚持不懈地努力。这个过程是固定的，不会随着日历而改变。