与受害者心态与边界PD一起生活

它很容易落入受害者心态边缘人格障碍（BPD）。你经常觉得你的大脑正在努力反对你并使生活不必要地努力。然而，将自己视为受害者可能是有害的，防止您恢复和恢复创伤事件。

BPD受害者心态的特征

作为一个少年，我开始体验抑郁症状那焦虑和bpd。这些精神疾病抓住了我的能量，促成了我的摇滚底部的自尊，往往使我挑战在情绪上移动过去的小而大的创伤。此外，我携带了一项受害者心态，开始随着时间的推移而变得更糟。

我可以看到我周围的人，他们没有任何精神疾病或在我所做的程度上患有症状。因此，我感到怨恨，就像我出生在不幸的情况下。我对他们的可见正常性感到怨恨，潜意识地击败自己，因为无法运作。而不是将我的症状视为我可以锻炼和减少的东西，而不是我的症状，而且我认为它们是我的十字架。

在我之后，我的受害者心态恶化强奸在19。我试图将自己视为幸存者，但我总是喜欢受害者，并持有多年的自责。我觉得我一直被抢劫了我的一年，因为我的精神健康事件发生后非常贫穷，推动我转向酒精，毒品和其他鲁莽的行为，以逃避我在里面的感受。虽然我并不总是向外承认它，但我真的感受到了一个受害者和一个人在生活中被处理的人。

当我收到22岁的BPD诊断时，我再次感受到受害者。我知道这是一个有争议的疾病，并且BPD的许多人都不会完全从他们的疾病中恢复过来。因此，我感到不堪重负我的另一件事，我不认为我可以解决。

受害者心态与边缘人格障碍的危险

生活在受害者心中使我很难改善我的BPD症状。虽然我不负责任是真的精神疾病，我也忽略了我对我的行为的责任。没有人迫使我参与自我毁灭行为。接受它们作为现实的一部分，我并没有采取措施恢复并应用我的治疗课程。

因此，多年来我没有做出重大改进。我以自我仇恨萎靡不振，接受它将永远是我的生活环境。有些小事变得更好，但我的整体态度仍然是受害者的整体态度。因此，我从未将自己视为有资源和能力以改善我的情况和我的人的人与自己的关系。

在下面的视频中，我谈论我用来逃避受害者心态的一些策略，并获取我的心理健康的所有权：

你或者你有没有用精神疾病斗争受害者心态？它如何影响您的心理健康和恢复？请在下面的评论部分中告诉我。