改变强奸纪念日的意义

今天是我被强奸的七周年纪念日。在性侵后的最初几年，我曾经觉得大声在这一天心烦意乱。然而，时间、康复和治疗帮助我改变了强奸纪念日的意义，并以不同的方式看待它。

强奸纪念日的早期意义

在我强奸了在美国，我经历了几个月的严重创伤。我非常偏执，偶尔会幻觉当我开始对我的性侵感到愤怒时我也开始酗酒在我最黑暗的时刻，用它来麻痹我的情绪，保护我自己不受风暴的影响。我每天都哭，把很多感觉都推开，这样我就能度过日日夜夜。尽管我这么告诉自己那不是我的错在很长一段时间里，我都相信是这样的。

当我的第一个强奸周年纪念日到来时，我仍然处于创伤之中。我记得那天我必须工作，那几乎是无法忍受的。再一次，我压抑自己的情绪去做我必须做的事情。尽管我假装自己是一个坚强的幸存者，但我并没有做必要的工作来处理发生在我身上的事情。

结婚两周年比较容易，但我还是念念不忘。我不可能忘记5月10日。在这一天到来的前几周，我不断地下意识地提醒自己，这一天就要来了。我试图把这一天变成一个团结的时刻，同情和支持其他遭受强奸的女性。然而，我并没有给予自己同样的同情和支持。

多年后强奸周年纪念日的意义

我花了好几年的时间来消化发生在我身上的更多事情。因为我把自己的感觉推了太久，我花了很长时间才意识到我仍然抱着很多恐惧。我还意识到，多年来我一直生活在类似的模式中，下意识地试图重新伤害自己，以获得不同的结果。

今天是我被强奸周年纪念日，感觉不像平常的一天，但它没有过去那种压倒性的悲伤意味。我不再用强奸来定义我自己，所以它对我没有同样的力量。然而，我发现很难假装这是一个普通的一天。

在这一天，我反思自从我的创伤事件以来，我已经走了多远。在我的一生中，我经历了许多创伤，这些创伤极大地改变了我的观点和生活进程。今天，我可以看到他们是如何相互联系并共同影响今天的我。

今天，我反思我现在的生活和我所做的改变。我为自己不再喝酒而感到自豪，事实上，我已经将近18个月没有喝酒了。我现在处于一段充满爱的关系中，我觉得我不再需要害怕强奸和性侵犯。我也可以在不感到恐惧或痛苦的情况下想起强奸我的人。虽然我还没有到可以在心里原谅他的地步，但我觉得这是我合乎逻辑的下一步。

我还没有完全康复，但我感到更平静了。

你承认你的性侵犯或强奸纪念日吗?你在这一天有什么不一样的感觉或者做了不一样的活动吗?请在评论中告诉我。