边缘性帕金森病如何影响长期关系

与边缘性人格障碍(BPD)维持长期的关系是一项挑战。你必须在处理困难的同时应对通常的关系挑战BPD症状比如对被抛弃的恐惧，剧烈波动的情绪，以及整体的不稳定。但是，与BPD保持长期的合作关系并不是不可能的。

与BPD建立长期关系的挑战

我和我的丈夫结婚大约7个月了。在那之前，我们只约会了九个月左右。然而，我们的关系并不总是一帆风顺，经常是因为我的BPD症状。我这种疾病的一个特征是不稳定的关系，许多浪漫的结合和友谊可能会迅速而爆炸性地结束。

我在人际关系中最大的问题之一一直是不安全感和对被抛弃的恐惧。多年来，我一直在与自我价值感低的感觉作斗争，有时这让我相信我是对任何人都没有价值．如果我和我的伴侣吵架，我有一种根深蒂固的恐惧，那就是他将不再想和我在一起。如果争吵更加激烈，或者他不得不在争吵中离开我，这种被抛弃的恐惧就会增加。

我每天的情绪也很混乱。我可以疯狂地从悲伤到愤怒和麻木，特别是当我的荷尔蒙变化也影响到我的精神状态时。在过去，这些爆炸性的情绪会毁掉之前的关系。如果我在和一个情绪相似的人约会与他们的心理健康作斗争，我们就会从对方的消极情绪和妥协的精神状态中汲取养分。

当我高度意识到自己的情绪状态和局限性，但似乎无法改变任何事情时，这可能是一个挑战。在之前的许多恋爱关系中，我都会重复着同样的模式:自我毁灭行为、不安全感和争吵。只有经过多次年的治疗并积极改善我现在的关系，我现在能拥有一段正常的婚姻吗?

与BPD长期关系的积极因素

过去，我最大的问题之一就是认为自己配不上我的伴侣。这种心态让我们很难在关系中感到安全，这也让我更不重视自己。今天，我可以看到我为我的婚姻带来了很多积极的贡献，我值得拥有一段正常的关系。

因为我更情感敏感我比很多人更了解我丈夫的精神状态。我通常很快就能知道他是否对某事感到沮丧或生气，而不管这件事是否与我有关。我觉得我们也有更多的自由在情感上开放和表达彼此。我也能欣赏我的足智多谋，负责任，并总是规划未来。我是我们婚姻中的好伴侣，不管我精神疾病．现在我和自己有了更好的关系，我可以接受我确实有价值，给我丈夫的生活带来积极的东西。

与BPD建立长期的关系界限

在下面的视频中，我讨论了我和我的丈夫在我的关系中做了什么来保持健康，尽管我有BPD症状。

你和BPD有长期的关系吗?你用什么策略来保持你的关系正常和健康?