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为你不相信的未来做计划

2020年11月8日凯特贝弗里奇

当你不确定未来是否会发生时,为未来做计划感觉是不可能的。上周是我26岁生日。很长一段时间,我都没有想到我能活这么久。因此,我花了很多年沉浸在自己的感情中,没有做未来的计划。

我没有计划未来,因为我不相信我有未来

当我20岁出头的时候,我处于人生最糟糕的时期边缘性人格障碍症状。我无法想象未来我还能活到快30岁。我无法回顾过去我生活的日子,在那里,光是起床就像是一种努力。

我退出了多门大学课程,换了三次学位,努力去上课。我觉得这是浪费时间。如果我永远都不会用到学位,那它还有什么意义呢?

抑郁症坐在我的眼睛后面,当我在家时,我几乎无法保持清醒。出于习惯和羞愧,我继续上大学。当我躲在房间的阴影里时,我所有的同龄人都在取得学位和成功。

因为我无法想象任何未来,我不在乎我对自己做了什么。我不害怕后果,因为我以为我永远都不用面对它们。我也在自我憎恨中挣扎我几乎希望坏事会发生在我身上。我觉得这是我应得的。

规划未来

我24岁时离开澳大利亚,买了一张去阿根廷的单程票。我不知道我的未来会怎样,但我想改变我的现在。我花了几个月的时间旅行,没有明确的计划,享受自由。然而,直到7个月后我到了秘鲁,我的态度才发生了改变。

对我来说最大的转变是当我决定戒酒.在利马的一个晚上,我陷入了一个潜在的危险境地。我喝得太多了,完全不知道自己身在何处。我现在的丈夫不得不在半夜救我。回想这段经历,我很幸运,没有人抢劫我或更糟。

那天晚上之后,我非常害怕,我完全戒了酒,并决定再也不喝酒了。我26岁生日是我17岁后第一个清醒的生日。在不让酒精麻痹我的感觉的情况下,我不得不深入研究治疗。

在个人生活中,我也承担了更多的责任。我有一个丈夫和一只小狗,我需要赚钱养活他们。如果我不起床工作,我们就付不起房租了。如果我不出门去遛狗,我丈夫就会压力已经到了极限

从长远来看,我仍然很难思考,因为我从来没有想象过我现在所处的现实。然而,我终于开始接受未来的可能性了。我可以开始考虑拥有一所房子,有一个稳定的家庭,和我的伴侣一起制定长期储蓄目标。

这些东西既让人兴奋又让人难以抗拒,因为它们还太新了。但这是第一次,我期待看到我的道路将把我带向何方。

你是第一次为自己的未来做计划吗?请在评论中分享你的经验。

标签: 规划未来

APA的参考
贝弗里奇,K.(2020年11月8日),《当你不相信它会发生时为未来做计划》,健康之地。2023年2月8日,从//www.5wetown.com/blogs/borderline/2020/11/planning-for-the-future-when-you-dont-believe-itll-happen获取



作者:凯特·贝弗里奇

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Lizanne Corbit
2020年11月9日晚9:21

这是一本美丽而诚实的读物。规划和未来的概念可能是一个棘手的,即使是那些没有处理过BPD之类的事情的人。我认为你在这里触及的东西会让很多人感到安慰,提醒他们不只是他们。有时我们只能为“近期”的未来做计划,但这是朝着更长远、更宏伟的目标和计划迈出的强有力的一小步。

2020年11月10日上午9:25

嗨Lizanne,
感谢阅读并花时间留言。我很高兴这篇文章引起了你的共鸣。我同意,从不久的将来开始比试图想象多年以后要容易得多。我们可以在此基础上建立许多相互关联的目标,推动我们前进。

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