交叉的边缘性人格障碍和拖延

作为一个人,边缘型人格障碍(桶),我坐在这里与法学院的最后期限迫在眉睫,发现自己写的而不是拖延。可能有边缘型人格障碍和拖延症之间的关系?

成熟的边缘拖延者

与桶和许多人一样,我有几个精神病诊断。当我的其他诊断解释我的许多行为,他们从来没有完全捕获我的慢性拖延。的兴奋剂对注意缺陷多动症(ADHD)帮我关注,为双相心境稳定剂抑郁症给我从地板上坐在我的桌子上,但是我只是坐在那里,或积极避免,专注于错误的事情。

我想,我的桶解释了很多以前无法解释的症状:它必须与拖延,有事情要做。

研究边缘和拖延

作为一个缺医少药人群,研究关于桶的人工作和学校设置(拖延是最糟糕的)是稀疏的。然而,人们的研究支持桶拖延超过几乎所有群精神病患者(法拉利,约翰逊,麦克考恩&说,1995)。除了明显的情绪不稳定,与工作相关的问题边界包括缺乏满意的工作,完美主义,避免拖延与(威利,2013)。

我们的拖延可能超越传统的神经类型的拖延大多数研究解释了;可能是边缘精神病,或者更准确地说,离解(使得科拉迪,2013)。的说明这一点,我发生在最严重的病例报告经验一个桶女人表达必须处理,

。顽固的拖延风格,她学会了识别前兆psychotic-like思考。她变得更加意识到这是一个害怕知道她的感情似乎发起这些情节的拖延(巴洛,1996)。

完美主义也被发现与桶和一直与拖延和逃避(山腰,2014)。拖延的边界可能是由于“打折”和“未来时间有限视角”(L 'Abate van特征,& Rigamonti, 2011),一个扭曲(离解?)我当然经历。

其他研究表明之间的鸿沟越来越大自律我们需要和小我们收购(Svoboda, 2013)。不仅是父母没有教孩子自我管理技能由于高度集中在其他形式的成就,但我们今天所居住的环境要求掌握前所未有的心理能力(Svoboda, 2013)。首先,如果你有一个漏洞逃避拖延的形式将会面对这样的困难。

是否我们的脆弱的孩子是过敏或过度暴露于压力,或许我们采取避免在我们的发展和未能学会调节情绪与压力相关经验(麦克休,2013)。事实上,认为无法容忍负面的躯体和情绪状态激励拖延(麦克休,2013)。拖延“保护”我们从州,我们解释是危险的或难以管理,同时加强我们(mis)解释。

接受和改变的桶和拖延

倾向于拖延不让你坏或懒惰的人;相反,它反映了疾病的过程。复苏也是一个过程,但这需要一个自我意识后我们获得疾病已经结束。我们慢慢地得到诊断和识别不适应的行为。有时候需要我们一段时间的联系,但是当我们做,我们应用我们学到的疗法治疗新理解的特点。

确定具体原因拖延或从这种行为发源地,如果它是有帮助的。有时,这种努力成为另一个分心。使pro-con列表今天这种行为作为你生活的函数,如果你觉得故意,需要令人信服的。调整自己的时间,空间,和其他标记的现实当你开始漂移,并加强健康、目标导向的行为。如果你的自我厌恶的核心桶,是我,专注于你的价值和你的贡献的合法性。

现在,重返工作岗位。

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引用

巴洛,s h (1996)。桶的起源:克罗诺斯吃他的子女情况报告。美国精神分析学会学报,24(3),499 - 513。

使得科拉迪,r . b . (2013)。矛盾:它的发展、大师和精神病理学。门宁格诊所的公告,77年(1),41 - 69。

山腰,s s (2014)。指导个体具有完美主义倾向:当高标准的帮助和阻碍。国际教练心理学评论,9(1),67 - 80。

法拉利,j . R。,Johnson, J. L., & McCown, W. G. (1995).避免拖延和任务:理论、研究和治疗。纽约:充气出版社。

L 'Abate, L。,van Eigen, A., & Rigamonti, S. (2011). Relational and cross-cultural perspectives on non-violent externalizing personality disordered women: Introduction to research.美国《家庭治疗,39(4),325 - 347。doi: 10.1080 / 01926187.2010.537588

麦克休,r . m . (2013)。考试的痛苦不宽容和情绪调节与回避。认知疗法与研究,37岁(2),363 - 367。

Svoboda,大肠(2013)。国王和王后的混乱。今日心理学,46岁(5),78 - 87。

威利,博博。(2013)。扩大和重新构建异常人格在工作:五因素模型异常人格倾向预测职业有效性的结果。人事心理学,66(1),173 - 223。