当精神病患者目睹犯罪时

我住在一个很糟糕的社区，隔壁还有一栋废弃的房子。大约一周前，我看到一个男人拿着撬棍和一个包，从之前用木板封住的窗户进入房子。我打电话给911报告了一起非法闯入事件(B和E)，警察出来调查了。

至少我是这么想的。

我走了出去，表明自己是打电话的人，并准备确定嫌疑人的身份。然而，警察只是看着被强行打开的窗户，一句话也没说就走了。他们甚至没有面试我。后来我才知道，这不是警察第一次叫这家伙了——我的房东也叫过警察，但警察什么都没做。

这段经历导致了我的症状边缘性人格障碍突然爆发这让我想到，当一个患有精神疾病的人目睹或者成为犯罪的受害者时，他们会做些什么。

验证你的经验

被警察忽视让人心烦意乱。这让我觉得自己被剥夺了权利。这让我想起了我被性侵的时候强奸犯因为技术细节而逃脱了惩罚。我也内化了一些这种无效。我觉得B和E不应该打扰我，因为我没有受伤，而且那不是我的财产。

确认你的经历，但要告诉自己真相。不要做假设。例如，我认为警察没有认真对待这件事，因为我是一个精神病人(我公寓里的每个人都是)。我不确定，这只是一个假设内化耻辱．我还认为警察忽视了它，因为他们不在乎——再说一次，我不确定。我必须对自己诚实，抛弃那些诱人的假设。

了解恢复的各个阶段

恢复和悲伤有相似的阶段。根据马里恩县检察官办公室的资料，他们是:

• 震惊或混乱——对犯罪感到“麻木”，在极端情况下会游离
• 否认或合理化——相信自己是坏人，就活该
• 抑郁，羞耻感——自责
• 恐惧或焦虑——在某些情况下，这变成了创伤后应激障碍(PTSD)
• 愤怒——愤怒
• 重新接受自我或重新融入社会——接受已经发生的事情

有报复的想法是正常的，但如果你开始计划报复，请寻求帮助。不值得降到他们的水平。

精神上的帮助

诗篇是为不公正的受害者祈祷的重要来源。然而，我所收到的关于“为什么这个世界上有邪恶?”的最好答案来自一个印度人。

如果这里的一切都是美好和完美的，没有人会自愿离开这个世界;没有人愿意回到上帝那里。所以在某种意义上，痛苦是你最好的朋友，因为它让你开始寻求上帝。当你开始清楚地看到这个世界的不完美，你就会开始寻求上帝的完美。事实上，神正在使用邪恶，不是要毁灭我们，而是要让我们对他的玩具，对这个世界的玩具失望，好让我们寻求他。

这就是为什么主自己允许不义和邪恶。但我对他说、主阿、你从来没有受苦。你一直都很完美。你怎么知道痛苦是什么?然而你使我们经受这些考验;你不该这么做我们并没有要求生为凡人，然后受苦。”他不介意我和他争论。他很有耐心。)耶和华回答说:“你不必继续受苦; I have given everyone the free will to choose good instead of evil, and thus come back to me.

所以邪恶是上帝对我们的考验，看我们是选择他还是选择他的礼物。——帕拉马汉萨·尤迦南达，《为什么上帝允许邪恶，以及如何超越邪恶》

作为一个门诺派教徒，我相信上帝确实在十字架上受难。然而，尤迦南达的话中仍然蕴含着大量的智慧。如果生活是公平而美好的，信仰还有什么意义呢?谁会想离开这个世界?我们如何选择真正跟随神?我还有一个额外的安慰，那就是最后一切都会好起来的。

我意识到我必须确认我的经历，意识到我的康复阶段，并向上帝寻求帮助。你也可以这样做。

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