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离开一段虐待关系

2013年8月6日,贝基奥伯格

边缘型人格障碍(BPD)患者特别容易受到虐待关系的伤害,因为这种障碍普遍存在强烈的自我憎恨和对被抛弃的恐惧。由于自我意识相对较弱,BPD患者很难离开一段关系,即使是虐待关系。患有BPD的人可能认为他们应该受到虐待,很难相信这段关系是虐待。

认识到滥用

一段虐待关系有三个阶段的循环:蜜月期,施暴者给予受害者大量的关爱和关注,并承诺这种事情不会再发生;紧张的建立阶段,施暴者的愤怒和潜在的暴力建立;严重殴打事件,其中发生了虐待。

有几个来源,包括Fay A. Klingler和Bettyanne Bruin在他们的书中粉碎,如果你认为自己处于一段虐待关系中,列出一些问题问自己。

你:
•大部分时间都害怕你的伴侣?
•改变你的日常活动以避免让你的伴侣心烦?
•感觉被伴侣控制或恐吓?
•避免某些话题,因为你害怕激怒你的伴侣?
•觉得自己不能为伴侣做任何事,对吧?
•有没有想过自己活该被虐待?
•想知道自己是不是疯了?
•害怕你的伴侣会伤害你?杀你?
•害怕孩子被带走?
•感觉情感麻木或无助?
•认为暴力是正常的?
•觉得如果你的另一半不喜欢你,其他人也不会喜欢你?

如果以上任何一个问题的答案都是肯定的,那么是时候重新审视这段关系了。

离开的困难

阿佛洛狄特·马特基斯博士,著有《我无法克服:创伤幸存者手册》她写道:“大多数受虐者留下来是为了亲吻,而不是拳头——是为了(蜜月阶段)的爱和关注,而不是(其他两个阶段)的焦虑和身体和情感痛苦。受虐妇女和乱伦受害者都可能对施虐者有保护和爱的感觉,因为施虐者对她们倾注了感情。”

根据印第安纳大学法学院保护令项目,离开是危险的。分离暴力是一个普遍的问题。在寻求紧急医疗救助的受虐妇女中,约75%在离开施暴者后继续受伤。被施虐者杀害的女性中,近25%与施虐者分居或离婚。另有25%的人试图结束这段关系。分开的时间是女人最有可能被她的前伴侣谋杀的时间。

那么如何才能安全离开呢?苏·埃伦·库比亚克写道:“你需要做的是制定一个应急计划,获得咨询,并计划退出。你不能没有计划就离开,因为男人会觉得他控制着你,并且相信当你用完所有的资源时,你会回到他身边。你必须有一个计划。”

查看黄页或拨打国家家庭暴力热线1-800-799-7233了解你所在地区庇护所的信息。去避难所是最安全的,因为那里有朋友家里或汽车旅馆房间所没有的安全措施。有些施虐者,比如我的,会威胁要杀死家里的宠物,所以现在很多避难所都对宠物友好,或者会帮你为宠物找到住处。热线可以帮助你准备逃跑——不要像我一样,只带着身上的衣服离开,除非你没有时间准备。

幸存者权利法案

•当我们说自己被虐待时,我们有权被相信。
•我们有权不淡化虐待行为。
•我们有权发表意见。
•我们有权被平等对待,不管我们是否与施虐者结婚,也不管我们的性取向如何。
•我们有权得到有尊严和尊重的对待。
•我们有权不因为和施虐伴侣在一起而被评判。
•我们有权保密。
•我们有权接受身体伤害的治疗。
•我们有权接受心理健康治疗。
•我们有权建立支持系统,也有权成为支持系统的倡导者。
•我们有权感到害怕、愤怒和/或困惑,我们也有权不因为这些感觉而被评判。
•我们有权选择在不涉及儿童的案件中是否诉诸法庭。
•我们有权毫无羞耻地离婚。我们既不自私,也不破坏家庭;是施虐者破坏了我们的关系。
•我们有权不被当作喜欢被虐待的受虐狂。
•我们有安全的权利。

APA的参考
奥伯格,B.(2013年8月6日)。2022年9月27日从//www.5wetown.com/blogs/borderline/2013/08/leaving-an-abusive-relationship-2上检索到



作者:贝基奥伯格

:(
2022年7月28日晚上7点46分

有人能和我谈谈吗,我17岁,和BPD有虐待关系。我觉得自己被困住了,无法离开。这段关系让我精疲力尽。

洛克希
2022年8月28日凌晨4:53

你太年轻了,我自己也经历过,真让人心碎。我总是要花7年左右的时间来结束一段糟糕的感情,我一直在犯同样的错误。如果我能回到过去,我会在更年轻的时候接受治疗,也许现在我会更稳定和快乐,而不是虐待使我的精神健康恶化。我希望你能得到帮助,也许可以去参加一些家暴课程,教育你什么是家暴,因为有时在爱的轰炸开始时,我们会错过很多小事情。我真的希望你能出来,并恢复健康xx

玫瑰
2019年7月17日下午4:28

我有创伤后应激障碍,也可能有bpd。我和前男友有过4年的虐待关系。他攻击了我,还推了我几次,呛了我,使劲扯我的头发,我的脖子和头疼了好几个小时。我责怪自己,因为我的心理健康问题。但显然他有反社会人格障碍他会告诉我他爱我他需要我改变他的生活。当他要离开的时候,我表现得非常绝望,想要让他回来。我也开始厌倦他对待我的方式,我要爆发了。他会威胁要抛弃我,所以我也开始这么做,因为这是他表达爱意的唯一方式。我小时候被虐待过,我十几岁时的眼睛大多是性的,口头的和情感上的。我想他也是,所以我原谅了他,但我总是害怕他在追我。我几个月前离开了他。 Yet I miss him because he was all I had because my family is not there for me. I was always the scapegoat of my family and I think I'm taking it into other relationships. I felt so empty after I broke up with the ex and then he kinda left me too so I felt so sad because I was doing so well before we were actually together I had recovered from my ptsd and most of my bpd symptoms as well that now because I have no support from my scapegoating family I found anew boyfriend that I think may also be abusive. He's been asking if he could move in with me and he's locked up but I thought maybe he wasn't that bad because he told me he wants to turn his life around and wants to marry and have kids. But I think its fake. Because he asked if he can move in with me and we just started dating 2 days ago. And he will ask me if I have company over and think I'm cheating yet deny that's what he's doing, just like my ex. I left my ex because I could I had support. But my family has turned everyone against me and so now I have no one to help me except this new boyfriend with support. I'm not really all that interested in him because I think he just saw me as a vulnerable woman that wouldn't stand up to him, just like my ex. I was wondering, is it possible to get recovered? Because I feel so vulnerable and barely go anywhere because my ptsd is bad. Ill see older men staring at my body and it disgusts me how men just treat woman like objects to be used and not as humans. My ex treated me good sometimes and sometimes recall bad. Like the abuse. And my new boyfriend is really insecure it feels like but is hiding it and my gut tells me he's worse than my ex and could really hurt me if I ever see him in person. I just want help, but even the mental health people judge my disorder even though it may actually also be ptsd as well. Complex and just pays from my childhood and now my ex and this new boyfriend makes me feel like he has to have all the control so I just give in, even though he's not here physically it started out the same way with my ex and when we finally moved in together he got very abusive. Is it my fault? I keep wondering if its me or in abusive I can't be though I just wonder why I can't find someone who will treat me as a human and not an object and will live me for me and actually be there and be in a normal relationship.

2019年7月24日下午5时12分

嗨,罗斯,非常感谢你在这里评论并分享你的经验。我能听到你们经历了多少,无论是成年后的恋爱关系还是年轻时的恋爱关系。你所描述的攻击和暴力是虐待,我想告诉你这不是你的错。没有人应该被虐待,我可以告诉你,这在任何方面都不是你的错。你应该被当作一个人而不是一个物体来对待。我想分享健康场所资源和热线页面//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。我不知道你是否考虑过联系任何可能倾听和支持你的组织。祝你一切都好,保重。——罗西·卡布奇诺,More Than Borderline博客的作者。

2018年7月17日凌晨1:19

让我们谈谈房间里的大象
虐待就是虐待!!期! !
不管施虐者是否患有边缘性人格障碍、自恋型人格障碍、反社会型人格障碍、表演型人格障碍或任何障碍。
如果你被虐待了,滚出去!!跑得越远越好!!
那就给自己找些真正的帮助吧!!首先,你需要找出不健康的人吸引你的地方。
如果你正处于一段虐待关系中,赶紧离开!!你想要什么?你是受虐狂吗?你在等着你的“爱人”找到一个新的受害者然后甩了你吗?你想被推到你的极限和SNAP吗?滚出去! !不然除了你,还会有人受重伤。滚出去! !在你怒斥施暴者或他们欺骗的对象或你自己之前。最终你输了。
快跑,跑得越远越好,给自己寻求真正的帮助,相信你可以和真正爱你、尊重你的人拥有正常、健康、幸福的关系。
人格障碍是在一生的尝试和错误中形成的。
虐待不一定要被容忍!!
也许一旦人格障碍患者明白了这一点,他们就会有动力去改变。

2018年7月17日凌晨12:45

有趣的是(也许不是),你在这里列出的虐待迹象是我的BPD重要的另一半对我做的事。
如果他们说这是我的工作,那么这只是另一个扭转一切(计划)以负责任地避免的例子。
这只是无尽的煤气灯技术之一。

大脑蜂巢
2014年10月9日晚上11:45

在这方面很难找到知识渊博的人,但你听起来好像知道你在说什么!谢谢

Gaininghope25776
2014年10月6日晚8:29

我很少受到身体上的虐待,但精神和情感上的虐待非常严重,自从我们7年前认识以来就一直如此。我害怕和别人说话,因为我是男的,她是女的,我不想诽谤她,我也害怕如果我对任何人说她的坏话,她会报复
我的妻子是边缘型人格,她是情感上的恶霸。一切都得听她的,否则整个房子都得感受她的愤怒。在过去的7年里,她让我相信她所有的愤怒都是我的错,我也相信了。我现在才意识到真相。她是个恶霸,我做什么都不能让她高兴。书上的名字我都叫过了。没有一个是真的。我现在知道了。我只是想退出。当我告诉她我想离婚时,我害怕她的反应。 I have wanted one for a year now but haven't told her. Oh well, I know I need to get out. The abuse never stops and my mental state is deteriorating. I feel crazy all the time and hope to wake up from this nightmare but every time I wake up I have to face this harsh reality.

Cattyface
2014年10月5日晚上7:20

我正处于一段虐待关系中。我被打过,被咬过,被抓过,被骂过各种各样的名字。我工作,支持我的伴侣。我被贴上了BPD的标签。我的伴侣把他的愤怒和性格变化归咎于我。我感到迷失,empty.angry.sad。我没有自尊。我在过去的十年里没有社交生活。在遇到我男朋友之前,我一直在学习快乐。我内心深处知道我的处境很糟糕。我内心更强大的一面让我相信我错了。他抨击我。我刚开始告诉别人他对我做了什么。我很生气他嫉妒我的工作。我小时候遭受过言语和身体上的虐待。我希望我已经死了。我需要更多的帮助,而不是DBT和心理咨询。我怕有一天我会结束自己的生命。我害怕被抛弃。他打电话给他妈妈,威胁要离开。我在绝望中行动,然后恨自己。帮助我。

在回复通过匿名(未验证)

快乐
2018年1月18日12:46

你好,我希望你做得更好,我也有类似的情况。我的男朋友让我感到很孤独,但因为我没有其他的家人或朋友,我害怕离开,因为那样我就会独自思考。我没钱治疗,也没地方可去。我真的希望你做得更好。你值得拥有更多。

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安德里亚我
2018年3月2日下午5点54分

嗨,乔伊,我理解你的痛苦。我和我男朋友在一起一年后买了房子。认识他的时候,我才当了两个月的寡妇。我只是想填满心中悲伤的空洞。当我们搬到一起住的时候,他马上就变成了一个恶霸,什么事都要按他的方式来。5天后,我知道我犯了一个巨大的错误。他言语上很残忍,为了达到他的目的,对我骂人,大喊大叫。我这辈子从没受到过这么恶劣的对待。我一直在为他找借口。我不想一个人。 I was accepted all his torture, believing my lack of worth, and trying hard to dismiss the treatment because immediately after he would once again be nice. I think he wants to be looked after, he wants me to be his mother. There now is no affection at all, not even hugs. He verbally abused my adult son recently and that was a light bulb moment for me. I asked him to leave, but he refused. He is now having therapy, which is great for him, but I have shut down emotionally. I want to be alone, but have nowhere to go, as I put all my money into the house. We have been in the house for 10 months. I feel trapped too

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2018年7月15日上午10:45

你现在好吗?这种情况是不好的。你需要找个人发泄

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