从一个陌生人身上学到的一课

我曾经读过一本流浪汉写的书，他谈到了他的导师对他说的第一句话:“发生在你身上的一切都是为了你好。”

作为一名强奸幸存者，我对此有异议，但它对我来说很突出。我的版本是“发生在你身上的每件事都是在教你一些东西。”最近，我在公交车站从一位女士那里得知了关于我的BPD诊断的一个重要事实。

IndyGo站发生了什么

印第安纳波利斯曾被评为全美第六大精神不健康城市，出于某种原因，我们的精神疾病居民被印地戈公交系统所吸引。一个女人突然尖叫道:“求耶稣的血!我瞥了她一眼，确信她有精神疾病，然后又回去等车。突然，有人尖叫起来，我转身正好看到她倒在地上，开始抽搐。一小群人围过来，盯着看。有人大声喊着让人做点什么，我走上前去。我做了我所知道的急救，因为她在流血，告诉一个旁观者打电话给911，报告一个流血的女人癫痫发作，然后等待。急救人员来了，说他们经常被叫去看她，然后把她送进了救护车。我赶上了公共汽车，去了目的地，心里有些忐忑不安。

后来我和一位当了30年护士的女士聊了聊，她说我的反应很正常。她说即使是护士也会被癫痫吓坏。她说我做了正确的急救明智的事情，我是一个英雄的行动。然后我开始思考当时的情况以及我从中学到的东西。

我学到了什么

世界上很少有比等待救护车到来更让人感到无助的情况了。我发现我不喜欢无助的感觉。为什么?因为这让我想起了过去的创伤。它让我想起我无法保护自己或采取行动帮助自己的时候。这些情况是非常痛苦的，导致我的发展创伤后应激障碍(PTSD)而且边缘性人格障碍．所以，当我感到无助时，我就会冲动地使用消极的应对技巧，比如喝酒或自残，这是有道理的。

我希望我能像车站的其他人一样，我以为他们只是耸耸肩，而不是心烦意乱。然后我告诉自己，我不知道他们的感受和反应。也许他们的感觉和我相似;我不知道。重要的是我的感受和我的反应。我还告诉自己，我是唯一一个帮了忙的人真的想成为一个只是站在那里，像个下巴松弛的白痴一样盯着看的人吗?答案是否定的。所以我得出结论，我真的不想像公共汽车站的其他人一样，我对我的行为很满意。既然我对自己的行为很满意，就没有必要惩罚自己了。

这意味着什么

我现在对自己的状况有了新的认识。我可以对未来可能感到无助的情况保持警惕，比如目前与政府争夺我的食品券。我能理解为什么我想喝酒或割伤，并利用这种理解说服自己。我可以认识到为什么我的症状比正常情况更严重，并向我自己和我的治疗团队阐明这个问题。对我来说，这是一个很大的教训。

发生在你身上的每件事都能教会你一些东西。