拯救我们的士兵:军队中的心理健康保健

最近，我读到哈珀的指数，并发现了一些令人不安的事实。例如，国防部的医疗保健支出预计在未来20年将增加81%。据估计，目前精神卫生保健的预算比例为5%。考虑到军人自杀的概率为5%，这是不可原谅的。

其他事实:三分之一的军人年龄在25岁以下，但他们占了所有军人自杀人数的一半。那么，我们如何防止这些不必要的死亡呢?

第一步:减少病耻感

精神疾病的耻辱在军队中很普遍。在“基本训练”期间，服役人员接受训练，不能表现出任何弱点，比如精神疾病。军队的自杀预防近乎残忍:没收鞋带，上级对服役人员的精神稳定大声辱骂，惩罚威胁，被迫争取穿制服而不是病人长袍的权利。

事情不一定要这样。

目前，陆军士兵发放的“智能手册”中只有自杀问题。士兵们被鼓励互相观察是否有自杀行为，并向教官报告。精神疾病被认为是发生在其他人身上的事情，而不是发生在服役人员身上。

如果精神疾病，尤其是创伤后应激障碍(ptsd)也能得到解决，就能教育我们的军人，帮助降低耻辱感。如果自杀被视为可能发生在任何人身上的事情，这将提高人们的意识，并有助于预防自杀。如果你能坦然地谈论它，而不是担心它会记录在你的军事记录上，寻求帮助会更容易被接受。

第二步:大声说出来

我们必须让我们的军人知道，精神疾病是可以治疗的，没有什么好羞愧的。

这个国家大约四分之一的人被诊断出患有某种精神疾病。这是一个可怕的人。现役军人也不例外。可以说，在战区服役的军人拥有世界上最具创伤性的工作——在这种情况下，患上精神疾病是可以理解的。不幸的是，它经常被上级用作解雇服役人员并使他们没有资格享受福利的理由。

我们必须向我们选出的领导人施压，制止这种行为。他们为军队制定规则。他们应该能够制止滥用“在服役前已存在”的解雇。

通过大声疾呼，我们让我们的军人知道我们支持他们。我们让他们知道，在他们困难的时候，我们会支持他们。通过说出来，我们减少了耻辱，让寻求帮助变得更容易被接受。这是我们欠他们的。

第三步:让他们知道他们并不孤单

最近的一个星期天，在我的教堂分享时间里，退伍军人事务部的一位精神病学家站起来，谈论那些因创伤后应激障碍寻求帮助的服役人员。一个共同的主题是孤独感——部分是因为耻辱，部分是因为对后果的恐惧。许多军人认为他们是唯一患有创伤后应激障碍的人，他们是唯一把战争带回家的人，他们是唯一有症状的人。

我们得让他们知道他们并不孤单。

我们需要允许他们互相寻求帮助。我们需要鼓励集体治疗。我们需要让咨询服务变得可得、可负担、可接受。

我们可以通过让我们选出的领导人对军队文化负责来做到这一点。我们可以通过与退伍军人组织合作，教育服役人员了解精神疾病的现实来做到这一点。我们可以通过在国防部的开支中要求一个更好的心理健康预算来做到这一点。有很多方法，我们只需要找到它们。

支持军队——给予他们所需的关怀!