BPD和取悦他人:一种致命的情况

我注意到，患有边缘性人格障碍(BPD)的人往往是取悦他人的人。我不知道这是否是因为害怕被抛弃，然后不惜一切代价想要被人喜欢。然而，被接受的欲望是强烈的，而且可能是危险的。

我为什么要讨好别人

我最近在一篇日记中写道:

我不记得我从什么时候开始需要取悦或拯救别人。我想我这辈子都有这种感觉。我觉得治疗很有帮助——我现在可以设定限制了，以前我不能。然而，我仍然需要别人的认可——我不知道如何得到自己的认可。

我有很多成就，但我不觉得其中任何一项都是我应得的。我在大学里成绩很好——看在上帝的份上，贝勒大学(Baylor University)——但很容易。我觉得我只是出现了而已。这本书的交易有一些运气;出版商找到我。我觉得我失败了我生命中唯一的挑战——我在军队的时光(我没有完成基础课程)。这仍然困扰着我。

我一生都想勇敢。我这辈子都想当英雄。我试着去拯救别人，即使这伤害了我——我吸毒的弟弟，我最小的弟弟(当时我连自己都养活不了，更不用说他了)，我的前未婚夫。我必须成为英雄，因为英雄都是好的。英雄不会受伤。英雄受到爱戴。

取悦他人的危险

不惜一切代价取悦别人的欲望是危险的。它会让你做出糟糕的选择或冒愚蠢的风险。例如，我的前未婚夫强迫我进行无保护措施的性行为，结果我感染了盆腔炎。这是一个糟糕的选择，一次愚蠢的冒险，导致了终身的后果。

不惜一切代价取悦他人会让我们把自己置于危险的境地。例如，我和我的前未婚夫在一起，即使他的虐待行为很明显。他经常用弹丸枪向我射击。我非常害怕分手后会发生争吵，所以我容忍了这一切。直到有一天晚上，他拿起一把刀，从一个毒贩手中救出了他的前女友，我才有勇气解除了婚约。

不惜一切代价取悦别人的另一个危险是自我憎恨。虽然BPD的症状之一是不确定的身份感，但我们有一个内部的道德准则。当取悦他人的欲望压倒了我们内心的道德准则时，我们就开始与自我仇恨作斗争。我们觉得自己好像是坏人，我们需要用这种信念来惩罚自己。在这种情况下，自残的可能性很大。

找到设定界限的勇气

为了设定界限，我们必须相信自己值得拥有界限。我们必须相信我们有不被侵犯的权利。我们必须有勇气说不。

心理治疗帮我走到了这一步，对你也一样。你可以学会说不，设定界限，为自己挺身而出。对于如何做到这一点，我没有任何灵丹妙药——在我达到这一点之前，我必须在治疗中练习。

就像任何值得做的事情一样，设置界限，不惜代价地对取悦他人说不，都需要练习。从小事做起。对贷款之类的事情设定限制。然后转向更大的限制设置。做好心理准备，人们会好奇为什么你突然不再是受气包了。准备好听到诸如“但你以前总是这样做的。”坚强地站起来——你值得拥有!