我会胜利的，躁郁症!

双相情感障碍会把你踢到路边．它可能很苛刻，很霸道，但我不会屈服。我将继续我的战斗，我将取得胜利。没有什么能阻挡我。连我自己都不知道。

对抗双相情感障碍

我知道双相情感障碍症状它会比我想要的早回来，但我不会躺下让它占据我的生活。这不能怪任何人。我无事可做，只能站起来，无所畏惧地生活。恐惧会做出可怕的事情。这让我每天每时每刻都在畏缩。这让我不敢过自己的生活。但是，再也没有了。

我心中还有斗志。我打算战斗到生命的尽头。我不会屈服。我想要一个充满笑声和我爱的人的生活。唯一的办法就是和我的躁郁症作斗争。我会定期去看医生，还有跟踪双相情感障碍症状所以当另一集发生时，它会提醒我。上一集让我很惊讶，但不会再有了。我的日历上有这个日期。我知道明年还会发生。我知道抑郁症就要来了，我很快就会去吃药。

乐观——即使患有双相情感障碍

在我的脑海里，我看到了充满希望的人生。我认为是可能患有双相情感障碍但是为了活下去，你必须不断地战斗。你必须对自己有一个承诺，你不会屈服。你不会是那20%失去希望的人自杀．你必须向自己承诺，要有目标地生活。在你的生活中一定有一些东西给了你希望，一些让你在乎的东西。

实现你的梦想。相信自己，你能度过任何难关。你的生活是有意义的。如果你觉得自己没有意义，那就找一些事情来赋予自己意义。探索。生活。

明天醒来，你将是一个全新的男人或女人。生活是值得的。即使你孤身一人，孤身一人，生活也值得你费心。为自己而活。找一份能让你快乐的工作或志愿者。爱自己，迈出通往幸福的步伐。

这是一个新的早晨。你要用它做什么?