相信你可以开花的两极世界
我的信念已经减弱。我不相信我能完成一个学期由于我最近成功的学校双相集。如果再发生,我需要准备,我只是不知道怎么做。我担心我无法做我需要做的工作。在我的脑海里我听到尖叫,“失败!”
我需要摆脱它。
我需要摆脱它。我需要记住双相集将来来去去。我能做到,如果我尽我最大的努力。我需要说这些话激励我的自尊。真的需要一个当我体验一集。我觉得都是我的错。我试图记住一个糟糕的童年引发了这双相情感生活。我没有这样做。这不是我的错。但有时,像今天,当我不相信。我觉得我带这自己。
我知道需要改变。
我需要改变,这将使我的状况更好。是时候开始了双相情感复苏一次。我下了两个星期。我需要认为双相情感障碍是一个撞在路上而不是一个路障。我需要把它放到视角。两周事件不应该妨碍我所完成的。我仍然有我需要的所有工具继续。我没有忘记我学过的东西。我只是有点跑题。我能做到。我可以过上更好的生活。
我只需要相信我自己。
我必须要有信心,我将使它。我不能放弃。我必须意识到,有那么多对我来说,我不得不忍受去体验它。所以,我将在大学暑期课程,我能成功。如果我相信,也许这样会让它。如果我体验另一个双相集,然后我会找到一个方法让它通过。我认为这是关键。找到一个方法让它通过自己的经历有很多完好无损。
APA的参考
芬达,c(2010年5月17日)。相信你可以开花的两极世界,HealthyPlace。检索2023年,7月13日从//www.5wetown.com/blogs/bipolarvida/2010/05/believing-you-can-blossom-in-a-bipolar-world
作者:克里斯蒂娜芬达
嗨,克里斯蒂娜,
处理英国石油(BP)症状可以每天战斗。我知道这是为了我!我大约6、7年前被诊断出,但并没有真正“得到它”,直到去年,当它危及我的事业。我没有意识到我是多么BP影响我周围的人。我意识到我必须照顾更好的管理我的症状如果我想继续从事职业我爱。
我找到了一个新的精神病学家。旧我觉得我真的不感兴趣我的幸福,我在太多的药物,没有直接与英国石油(BP)处理。从上面我新的精神病学家已经真正的礼物,她花了近一个半小时和我在我的第一次约会和同意,我们需要我摆脱对一些药物和添加一个基点。改变了!我觉得一个人——没有情绪变化自去年5月!
现在,我把这个的原因,让你知道,我开始只是一个类为了得到我的特殊教育硕士学位。我需要知道如果我能处理它——这是一个有点吓人,,一度我需要额外的时间去交一篇论文,但我度过了这一个。
我现在参加一个大学更接近于我的家。上学期我参加了一个类,惊讶地发现是多么不同的两个大学;我真的喜欢我的新的。上学期,我获得了349年的350点。这学期,我把两个类。我知道它会有点忙碌在其他学校(我是老师),但这将是可爱的专注于这些类在夏天!我的老师非常棒,我知道,如果需要,我可以让他们知道我有英国石油公司和他们会理解。我们学校也有一个伟大的残疾的中心。
也许你和英国石油公司可能需要做出一些改变问题的症状变得更加稳定。跟学校的残疾中心和分享你的问题。或许你可以审计课程看看如何处理它(审计课程可以做任何事情除了支付全额或获得贷款,但您将了解如果你可以处理学校)。我已经学会做的另一件事:让一些事情为了优先你的最重要的事情。现在对我来说,这意味着工作和学校。我雇了一个女佣偶尔帮忙家务,这是一个巨大的负担从肩膀上卸下。我也学会说“不”更容易所以我不成为over-tasked,那样只会导致螺旋向下。
我祝福你,我希望你尝试学校——我绝对爱我学习的新信息,我伸展自己的智力!这绝对是值得冒这个风险!
真诚地,
桑德拉
挣扎与双相I型的人(其他精神卫生挑战至少可以说)我坚信你可以世界上功能“正常”。
当然,大多数人活着有抑郁的时候。说了这么多,大多数人都只是在路边被认为是“精神疾病”。
不,你不是你的标签。你比你认为你是什么。
我有你所描述的挑战和机遇。是的,之前复苏发生(仍在继续),我完全相信,我是我的挑战。然而,当生活改变发生在我身上,我突然意识到,我不仅仅是我的挑战(我不喜欢精神疾病....导致一个被认为是对我来说,被认为是病了每天的每一分钟)。
我工作了20年的双相情感障碍。我必须说,有时它是一个挑战能够函数在一个高压力的工作…缺乏注意力的原因,我很难做的。然而,硬币的另一面,我是非常有效的,当我是轻度躁狂的……因为我在组织能力很好。我把一切都模仿得惟妙惟肖……发生了什么,以及如何把事情做好。
你可以做任何你想做的事。如果要完成学业,去做。仅仅因为你生活通过另一个事件并不意味着你需要放弃,放弃。“恰恰相反。
认为那些艰难的时刻/天‘挑战’,而不是路障。我做到了。我想告诉人们:这不是当你在山顶,你真正了解自己....它是当你在山谷的岩石,疙瘩,树桩,让你停止....认为....然后采取行动就是我最了解自己。所以你会。
好运！