《暴食恢复》一书作者维多利亚·皮尔-耶茨简介

我是维多利亚·皮尔·耶茨，我是新作者暴食恢复博客。我期待着与HealthyPlace社区分享我的经验，专注于暴食障碍背后的潜在情感问题，并分享帮助我克服它们的工具和技术。我也期待听到你们的故事，一起学习和成长。

维多利亚·皮尔-耶茨的精神疾病经历

从十几岁起，我就一直在与心理健康问题作斗争，我遭受了间歇性的心理健康问题抑郁和焦虑在我20多岁的时候。这些发作通常伴随着暴食症。33岁时，我被诊断患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)。成人多动症测验）.

在整个青春期和20岁出头的时候，我用各种破坏性的行为来缓解我内心的混乱，包括酒精、香烟、毒品、随意的性行为，当然还有食物。食物一直是我精神上的支柱。无论我感到悲伤、愤怒、背叛、疲惫、压力还是快乐，食物总是在我身边。

在我十几岁和二十多岁的时候，我经常在速成节食和减肥之间摇摆强迫性进食．我的体重起伏不定，使我的问题变得更加消极身体形象和自卑．

Victoria Peel-Yates从暴饮暴食中恢复过来

在我25岁左右的时候，我决定采取一种全面的方法来管理我的身心健康。我开始练习瑜伽和冥想，后来接受了瑜伽老师的培训，开始在家健身，聘请了治疗师和教练，后来接受了全面健康教练的培训。

在过去的十年里，我从西方心理学和古老的东方传统(如瑜伽和阿育吠陀)中汲取灵感，深入探索我的治疗之旅。这让我对自己有了更深的了解，也让我学会了通过生活方式和日常纪律来管理自己的心理健康。我打算用这个博客来分享我所学到的东西。

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