我的夏季暴食症挑战

每年夏天，我都会接受暴食症的挑战，因为在我的康复之旅中，有时我开始觉得自己停滞不前。谢天谢地，我没有倒退，但我也没有真正前进。正是在这样的时刻，我决定挑战一两个饮食失调的问题，以不断地测试自己，推动成长。

我一年一度的暴食障碍挑战

夏天往往是一个艰难的时期进食障碍康复因此，有时挑战进食障碍是合理的。在夏天，我们经常被“完美”沙滩身材的图片、节食计划以及我们需要改变自己的信息轰炸。似乎每年我都会成为暴食症的侵入性思想随着每个夏天的到来。

在这种情况下，几年前我开始给自己一个一年一度的夏季暴食障碍挑战。我说的挑战是泳衣挑战。我的年度挑战就像它的名字一样。每年，穿泳衣已经成为我夏天职责的一部分。我这样做是为了不断变得伟大与我的身体和平相处并获得人们的认可。

这是一项艰巨的任务，但我发现，每年我都会卸下一层自我意识。正因为有了这样的成长，我每年都会继续接受这样的挑战。

在康复期间挑战自己是很重要的

在你的生活中不断面对新的挑战和探索暴食症的康复之旅是很重要的。这些事情让我们不断成长，也让我们知道哪些方面需要额外的工作。

然而，没有必要用饮食失调的挑战来压倒自己。从小事开始，慢慢来，以自己的速度从一个转移到下一个。

抓住机会。你得到了这个。