我的暴饮暴食如何变成厌食症

暴饮暴食对我来说变成了厌食症。实际上，我处理了许多不同的饮食失调类型。我从限制清除- 再次重复周期。仅仅因为我们拒绝一种行为，并不意味着我们没有在此过程中捡起另一个行为。为了真正继续前进并从我们的疾病中恢复过来，需要处理深度根深蒂固的问题。

我的饮食失调周期从暴饮暴食到厌食症

正如我上面所述，我的饮食失调症的形状有许多不同的形状，所有这些都由我的低自尊和焦虑。我上高中时始于我的bing。它和我一起上大学。大约在我的学习中，我的行为发生了巨大的转变。

我拼命地想停止binging，奇迹般地做到了。我天真地以为我已经治愈了。我停止了自己认为的事情是使自己的生活痛苦。我很高兴我没有过度放纵​​食物，但是我几乎不知道我开始受到限制。

因为我从来没有照顾助长我的饮食失调的问题，所以我深深地陷入了困境厌食。我再次变得痛苦，并意识到自己像以往一样生病了。越来越多的年来了，我的病也遭受了其他面孔。直到我进入饮食失调治疗并为自己努力，我开始摆脱每种行为并找到健康。

暴饮暴食障碍对厌食症 - 为什么我们的饮食失调行为翻转

饮食失调是偷偷摸摸的疾病。他们可以在没有我们真正注意到的情况下改变形状和形式。我们可能会认为，实际上我们刚刚改变了行为时，我们正在变得更好。这意味着我们需要特别了解我们的行动以及系统中正在发生的事情。

例如，在我的故事中，我真的认为我的表现不佳，但慢慢地使我越来越少，让我处于与以前相同的状态。我们需要做的是照顾冰山下方的情况。

我们的行为位于冰山的顶部。下面水中的冰山代表了我们真正需要治愈的问题。如果我们将冰山底部的层融化，我们可以在健康上进行真正的镜头。如果我们不这样做，我们的周期只会持续下去，并且很可能会比以往任何时候都更糟。

对自己内部和外部发生的事情保持标签。日记，与他人交谈，并尽最大努力了解您的饮食失调面临的决定每天都在饮食失调。

你可以这样做。恢复是可能的。有了一些工作和一点信仰，您也可以达到健康。坚强点。