暴食症的康复需要多长时间?

我在康复暴食症,我总能找到人问我是否认为自己“恢复”从我的饮食失调。我的答案永远是不。我总是认为自己条件的“复苏”,因为我相信饮食失调治疗过程没有一个端点是一个旅程。有些人不支持我的观点,但这是我的信念系统:暴食症的康复将持续一生。

为什么我认为自己在暴食症的康复

因为我从我的行为一直禁欲的相当一段时间,大多数人会认为我完全恢复和进食障碍的日子在我身后。我不同意。

我认为暴食症的康复是一个终身的过程。我相信,当我们在复苏停止工作当我们进食障碍开始做俯卧撑。简而言之,我认为我的障碍就像某种疾病的缓解。是的,我做的很好,但总有机会,我的病将开始再次显示其脸,也许当我期待它。

我绝不是一个令人沮丧的人还是试图阻止你的恢复。我想暴食症的康复是绝对可能的实现。我做的,不过,相信一个饮食失调是需要不断的控制(症状开关:当你的进食障碍穿着一件服装)。

为什么你的暴食症的康复需要持续的关注

就像我之前提到的,一旦你开始忽略你的恢复(即使你做得很好)你的进食障碍可以凭空出现,知道你不是积极的战斗。我不是说你需要努力复苏的每一刻每一天,我想说的是,你需要与自己定期检查。

我的经验是,当我认为我做的令人惊讶的是,没有什么可以毁了我的健康当事情开始出错。我不写日记的时候,使用运动,或寻求支持,我开始使用消极的应对技能这不是很有利于治疗。这通常会导致饮食失调的最终使用的行为。

我住在我的暴食症强劲复苏但永远不会考虑我自己从我的饮食失调。我从经验中得知,行为可以随时回来,没有警告,如果我不密切关注我的情绪。

我想知道你对这个话题的见解。请下面的评论。

继续努力工作,继续检查,继续练习积极的应对技能。保持强劲。